Kun je allergisch zijn voor de feestdagen? Eigenlijk ja

Dit is het seizoen voor kerstbomen, kerststerren, maretak en geurkaarsen. Maar als je neus op die van Rudolph lijkt, is het een beetje moeilijk om je vrolijk te voelen. Hoewel allergieën meestal pieken in de lente en herfst, kunnen de feestdagen gevoelige patiënten verrassen met een geschenk van onverwachte triggers. Hier zijn vijf vakantieallergenen en allergietriggers, samen met wat advies om u te helpen vrolijk en gezond te blijven tijdens de feestdagen - niet niezen, hoesten of krabben.

Vakantie-allergie-trigger #1: kerstbomen

Schimmel is het grootste probleem bij levende kerstbomen. Vaak worden ze van tevoren gesneden en in vochtige omgevingen bewaard, wat de groei van schimmelsporen bevordert. Binnen slechts twee weken nadat je een boom in huis hebt gehaald, kan het aantal schimmels binnenshuis aanzienlijk toenemen, volgens een onderzoek.

Het sap bevat terpeen en andere stoffen die huid en slijmvliezen kunnen irriteren; en stuifmeel dat aan de boom vastzit, kan binnenin vrijkomen en tot reacties leiden, dus je doet denken aan een kunstmatige versie is beter, MAAR ze kunnen stof en schimmel bevatten van hun tijd in opslag, ook triggering allergieën.

Preventieve maatregelen: Trek handschoenen aan en draag lange mouwen bij het hanteren van uw verse boom om te voorkomen dat het sap in contact komt met uw huid. Voordat je je boom naar binnen schuift, schud je hem goed (of blaas je hem met een bladblazer) en spuit je hem af met een tuinslang (vooral de stam) om wat stuifmeel en schimmel te helpen verwijderen. Zet de stronk vervolgens in een emmer water en laat de boom enkele dagen drogen op een overdekte veranda of in een garage. Voor een kunstmatige boom, veeg hem goed af voordat u hem decoreert met lichten en ornamenten. Volg de aanwijzingen zorgvuldig bij het spuiten van kunstsneeuw of stroomden. Het inademen van deze sprays kan uw longen irriteren en astmasymptomen veroorzaken (naar mijn mening beter helemaal te vermijden).

Vakantie-allergie-trigger #2: feestelijk voedsel

De meest voorkomende voedselallergenen zijn melk, eieren, soja, vis, schaaldieren, pinda's, noten en tarwe. Daarvan zullen pinda's en noten het vaakst in vakantiegerechten terechtkomen zonder dat mensen het weten, en kunnen ze ernstige reacties veroorzaken.

Preventieve maatregelen:: Het is een goed idee om uw vakantiegastheer op de hoogte te stellen van uw voedselallergieën; het is belangrijk om te vragen naar de ingrediënten in elk gerecht; en het is erg leuk om als vrijwilliger iets mee te nemen dat veilig voor je is en dat je met anderen kunt delen. Maar wat cruciaal is, is om voorbereid te zijn met een epinefrine-auto-injector (Epi Pen), een nooddosis antihistaminica en een inhalator als u astma heeft. Ontdek welke voedingsmiddelen en recepten onverwachte bronnen van allergenen zijn op FoodAllergy.org en AAAAI.org.

Vakantie-allergie-trigger #3: cocktails 

Je heft het glas op je dierbaren, je baas en collega's, vrienden en buren, en zelfs de vreemden die naast je zitten in een bar. Er wordt veel gevierd in deze tijd van het jaar, maar let op wat je gebruikt om te proosten. Sommige mensen kunnen lichte piepende ademhaling of andere symptomen ervaren van bijvoorbeeld de sulfieten in wijn, en bepaalde alcoholische dranken bevatten belangrijke voedselallergenen.

Preventieve maatregelen: Er zijn geen goede tests voor sulfietgevoeligheid, maar uw reactie op gedroogd fruit - hoog in dit op zwavel gebaseerde conserveermiddel - kan een indicator zijn. Let op als u astma heeft, aangezien sulfieten symptomen kunnen veroorzaken. Maraschino-kersen bevatten ook kleine hoeveelheden sulfieten. Blijf bij biologische wijn voor een sulfietvrije slok. Andere triggers om op te letten: Boomnoten kunnen worden gevonden in speciaalbieren, met name seizoensbieren; melk zit in Ierse crème en witte chocoladelikeuren; en eiwitten kunnen worden gebruikt om schuim toe te voegen aan speciale dranken.

Vakantie-allergie-trigger #4: reizen

Tijdens de feestdagen in een hotel verblijven kan heerlijk zijn, maar niet als je allergisch bent. Kussens en beddengoed kunnen veel huisstofmijt bevatten. U kunt ook problemen hebben met sommige wasmiddelen die ze gebruiken. Als u bij familie verblijft, kunnen hun huisdieren uw symptomen veroorzaken.

Preventieve maatregelen: Overweeg om haar eigen kussen mee te nemen, of op zijn minst een huisstofmijthoes voor het kussen. Zorg er ook voor dat je een rookvrije kamer krijgt. Als u allergisch bent voor het huisdier van uw familie, medicijnen meenemen. Vermijd indien mogelijk het aaien van het dier en was de handen na direct contact.

Vakantie-allergie-trigger #5: Spanning

Houd er rekening mee dat stress kan leiden tot astma-aanvallen. Chemische stoffen die tijdens stressvolle tijden door het lichaam worden afgegeven, kunnen ervoor zorgen dat de spieren rond uw luchtwegen zich spannen, waardoor het moeilijk wordt om te ademen.

Vakantie-allergie-trigger, bonusronde! Kerststerren

Deze feestelijke plant is lid van de rubberboomfamilie en bevat verbindingen die vergelijkbaar zijn met die in latex, dus blijf weg als je een latexallergie hebt. Bepaalde groepen mensen, zoals gezondheidswerkers en mensen met spina bifida die talloze operaties hebben ondergaan, lopen een grotere kans allergisch te zijn voor latex. Eén onderzoek toonde aan dat 40% van de latexallergische personen ook allergisch was voor kerststerren.

De sleutel is om voorbereid te zijn en vooruit te plannen. Overleg vooraf met uw arts.