Sagatavojieties tūlīt: 10 lietotnes ātriem treniņiem un padomi veselīgam uzturam
Pat vecākiem, kuri visvairāk rūpējas par veselību, var būt grūti atrast laiku, lai vingrinātos starp nebeidzamām futbola praksēm, klavierspēles nodarbībām un skolu dziesmām. Bet fitnesam ne vienmēr jābūt otrajā vietā. Pārbaudiet šīs viegli lietojamās viedtālruņu lietotnes, kas ietver ātrus treniņus, veselīga uztura padomus un vingrinājumu izsekotājus, un lejupielādējiet veidu, kā kļūt par vispiemērotāko vecāku.
Intervāla taimeris no Deltaworks
Saskaņā ar fitnesa guru teikto visur, intervālu treniņi ir labākais jaunais treniņu plāns, lai sasniegtu veselības ainu. Šī lietotne atvieglo intervālus (labi, vismaz to laiku!) Ar dažādiem iestatītajiem laikiem, intensitāti līmeņi un atpūtas pārtraukumi, ļaujot jums koncentrēties uz treniņu, dodoties uz priekšu, izmantojot personalizēto intervāli.
Kāpēc mēs to mīlam: Šis elastīgais taimeris ļauj pielāgot treniņu atbilstoši jūsu aizņemtajam grafikam. Vai jums ir laiks tikai 20 minūšu pastaigai? Intervāla taimeris optimizēs jūsu laiku, lai sniegtu jums visefektīvāko treniņu.
Pieejams Aplikāciju veikals iPhone un iPad ierīcēm
Izmaksas: BEZMAKSAS
Kādas lietotnes jūs izmantojat, lai uzturētu sevi formā? Pastāstiet mums zemāk!
- Klēra Šilings
Lietotņu fotoattēli, pateicoties iTunes priekšskatījumam un piedāvātajiem fotoattēliem, pateicoties Be Grand Fitness.