Maniem bērniem bija dusmu lēkmes, un tā mēs to labojām

Strādājot, lai audzinātu savus bērnus, es bieži domāju par savu divdesmito gadu vidu, kad sāku izklaidēt domu kādreiz iegūt bērnus.

Es atceros, ka nolēmu, ka būšu vairāk padomdevējs nekā vecāks. Es sev teicu, ka būšu nekad izmantojiet visus īsceļus. Un pats jautrākais, es domāju, ka nekad to nedarīšu jebkad ļaujiet manam bērnam mest dusmu lēkmi.

Bet lielākā daļa no šīm idejām man atgriezās, kad kļuvu par mammu. Vienā reizē es pat atradu sevi stāvam pārtikas preču veikala vidū un šausmās vērojot, kā manam 3 gadus vecajam (ļoti skaļi) sabrūk sabiedrība.

Diemžēl tas bija tālu no pēdējās reizes, kad kaut kas tāds notika. Bet kopš tā laika man ir izdevies uzzināt par iemesliem, kāpēc maniem bērniem bija dusmas. Un, vēl svarīgāk, mēs ar partneri atradām dažus labus veidus, kā novērst šo problēmu.

Kas ir dusmas vai rīcība?

Pirms es varēju sākt meklēt veidus, kā novērst savus bērnus rīkojoties, Man vispirms bija jāsaprot, ko šis jēdziens nozīmē. Saskaņā ar lielāko daļu avotu, tā ir nepareizas uzvedības vai neierobežotas darbības izstāde. To parasti izraisa arī emocijas, kas ir apspiestas vai nav atzītas.

Būtībā bērni rīkojas, lai mazinātu stresu. Tas ir veids, kā parādīt emocijas, kas iepriekš bija slēptas. Un labākais veids, kā to novērst, ir tieši pievērsties šiem stresa faktoriem.

Tālāk ir minētas lietas, uz kurām mēs koncentrējāmies, mēģinot novērst lielas dusmas.

1. Viņu vajadzības nav apmierinātas 
Mēģinot noskaidrot, kāpēc mūsu vecākais bērns rīkojās, tas bija pirmais, ko mēs apskatījām. Galu galā, vai mēs visi neesam mazliet kaprīzi, kad netiek apmierinātas mūsu pamatvajadzības?

Mazi bērni ne vienmēr spēj izteikt savas vajadzības. Tā vietā viņi rīkojas (piemēram, kad viņiem vajag urinēt, bet kautrējas mums to pateikt.)

Mums ir vairākas stratēģijas, lai novērstu neapmierinātību, ko izraisa neapmierinātas vajadzības:

• Paņemiet pie rokas dažas veselīgas uzkodas
• Izlīdziniet izlaisto miegu
• Ievērojiet stingru politiku “urinēt, pirms mēs atstājam māju”

Protams, tas nenozīmē, ka nav nekādu neveiksmju. Bet vismaz mēs darām visu iespējamo, lai novērstu nevajadzīgu stresu visiem ģimenes locekļiem.

2. Viņi baidās
Bērniem ir bailes, ka viņi ar laiku izaug (piemēram, monstri vai vīrieši ar bārdu). Tos parasti izraisa kaut kas, ko viņi ir redzējuši, lasījuši vai dzirdējuši, un var likt viņiem rīkoties. Kad mūsu ģimenē notiek šāda veida lietas, mūsu stratēģija vienmēr ir saruna. Pirmkārt, mēs cenšamies identificēt bailes. Tad mēs darām visu iespējamo demontējiet to.

Viena no baiļu izraisīto dusmu lēkmes risināšanas būtiskajām lietām ir tā, ka mums ir jāatsakās no savu bērnu baiļu noraidīšanas. Jā, tie mums var šķist neracionāli. Bet bērnam tie var būt pilnīgi saprātīgi.

3. Ar skolu saistīts stress
Viena no jaunākajām mūsu mājsaimniecības epizodēm tikko notika ap maniem vecākajiem eksāmeniem. Sākumā es biju neizpratnē, kāpēc viņš rīkosies tik neraksturīgi. Pēc tam izrādījās, ka viņa uzvedība bija saistīta ar stresu.

Bērni, kuri ir ambiciozi un vēlas sekmīgi mācīties skolā, bieži saņem ļoti lielu stresu par eksāmeniem. Tas, savukārt, liks viņiem kādā brīdī rīkoties. Tomēr viņi, iespējams, pat nevar noteikt eksāmena stresu kā garastāvokļa cēloni. Viņi vienkārši zinās, ko viņi jūtas, neapzinoties savu jūtu iemeslu.

Tuvojoties eksāmenu sezonai, esam noskaidrojuši, ka labākais, ko darīt, ir mēģināt mazināt stresu, ko mūsu bērns piedzīvo. Mēs cenšamies dot viņam vietu, pieņemam, ka viņam var būt īsāks drošinātājs, un cenšamies nepievienot degvielu ugunij, uzdodot pārāk daudz jautājumu par viņa mācību paradumiem.

4. Ierobežojumu neizpratne 
Ar mūsu jaunāko bērnu viņa dusmu cēlonis reti šķita miegains, stresa pilns vai bailīgs. Drīzāk tas bija tas, ka viņam tas bija jādara saprast loģika aiz visa. Un, ja viņš to nedarītu, viņš vienkārši nepaklausītu un turpinātu darīt savu.

Kopā ar viņu mūsu galvenā problēmu novēršanas metode balstījās uz “mācību stundām”. Ja viņš gribēja kaut ko darīt, nekad nebija pietiekami tikai pateikt nē. Mums bija jāizskaidro mūsu noteikumu loģika tā, kā viņš varētu pieņemt.

Tātad iemesls, kāpēc pēc gulētiešanas nedrīkst ēst šokolādi, nebija tas, ka mamma un tētis tā teica - tas bija tas, ka viņš bija jau mazgājuši zobus un ēdot pārtiku, var rasties zobu bojāšanās un (potenciāli) sāpīgas vizītes zobārsts.

5. Pārāk kontrolēts 
Visbeidzot, kad mūsu bērni met dusmas vai rīkojas, nav slikta ideja pārdomāt, vai viņu uzvedību izraisa tas, ko mēs darām kā vecāki.

Bērni, kuri jūtas pārāk kontrolēti un kuriem nav iespējas sevi apliecināt, bieži rīkosies. Un mēs, mammas, bieži vadām ļoti šauru kuģi. Vai arī mēs varam vienkārši būt uzliekot pārāk lielas cerības mūsu bērniem. Šādā gadījumā viņi var nolemt, ka melošana vai noteiktas uzvedības slēpšana ir labākais risinājums.

Ja konstatējam, ka esam mazliet pārāk stingri, ir pilnīgi labi mazliet atslābināties. Galu galā pilnība nav iespējama. Un gaidīt to no saviem bērniem ir negodīgi un saspringti - gan viņiem, gan mums.

Bērni būs bērni, un viņi, protams, rīkosies, lai pārbaudītu savas robežas un uzzinātu vairāk par dzīvi. Kad viņi to dara, mēģiniet noskaidrot viņu uzvedības galveno cēloni. Pēc tam strādājiet pie tā, nevis tikai virspusējas uzvedības noteikšanai.

SAISTĪTIE STĀSTI:
Lūdzu, neatvainojiet, kad jūsu bērns uzmācas
10 noslēpumi cīņai ar dusmām
5 pamatstratēģijas, lai kontrolētu mazuļa dusmu lēkmes