DC visvairāk Ahh mazing pirmsdzemdību masāžas
Jums var būt, ka grūtniecība “mirdz”, par ko visi runā, bet, pieaugot mazuļa izciļņiem, pieaug arī sāpes, kas saistītas ar jaunas dzīves radīšanu. Daudzas grūtnieces piekrīt, ka pirmsdzemdību masāža nav greznība, bet gan nepieciešamība. Tas palīdz atvieglot saspringtos muskuļus, uzlabot asinsriti un izbaudīt pilnīgu relaksāciju. Tālāk skatiet septiņas lieliskas vietas, kur iegūt pirmsdzemdību masāžu. Pēc tam iemet dažus padomus topošajam tētim par to, cik noderīga masāža būtu garastāvokļa uzlabošanai. Dāvanu karti, lūdzu!
Foto: Boobie Palooza
M3 masāža un spa
Saskaņā ar M3 masāžu, pieskāriens ir ļoti svarīgs grūtnieces fiziskajai un emocionālajai labklājībai, un kurš varētu ar to strīdēties? Viņu pirmsdzemdību masāžas ir pielāgotas jūsu mainīgajam ķermenim, un tās ir paredzētas, lai atslābinātu saspringtos muskuļus, atvieglotu sāpošās vietas, uzlabotu asinsriti un mobilitāti, kā arī justos lieliski. Ahhhh, izklausās tik labi! Piezīme: Viņi nemasē sievietes pirmajā trimestrī.
Izmaksas: 100 USD par 50 minūtēm.
3070 M St., NW (Džordžtauna)
202-333-6151
Tiešsaistē: m3massage.com
Veselīga pašterapija un labsajūta
Godalgotais masāžas terapeits Andons Kostadinovs piedāvā pirmsdzemdību masāžas, kas paredzētas, lai atbrīvotu spriedzi muguras lejasdaļā un vēderā, atvieglotu sāpes un mazinātu vispārējo ķermeņa stresu.
Izmaksas: 60 ASV dolāri par 30 minūtēm.
1150 18tūkst St., NW (Adams Morgan)
202-604-9786
Tiešsaistē: healthyselfdc.com
TuSuva
TuSuva piedāvā pirmsdzemdību masāžas, kas efektīvi palielina enerģiju, samazina šķidruma aizturi un palēnina procesu varikozām vēnām, kā arī lai palīdzētu mazināt bieži sastopamās grūtniecības neērtības, piemēram, pietūkušas pēdas un muguras lejasdaļu sasprindzinājums.
Izmaksas: 90-135 ASV dolāri
2701 Ontario Rd., NW (Adams Morgan)
202-320-0250
Tiešsaistē: tusuva.com
Mana apelsīnu labsajūta
My Orange Wellness specializējas pirmsdzemdību masāžās. Viņu ārstēšana ir paredzēta, lai risinātu ar grūtniecību saistītas ķermeņa problēmas, piemēram, svara pieaugumu, šķidruma aizturi, stājas novirzes, apaļas saišu sāpes un muguras un gūžas sāpes. Atkarībā no jūsu vajadzībām, katrs ziņojums apvieno stiepšanos, dziļo audu, NMT un/vai zviedru masāžu, lai palielinātu asinsriti, stiprinātu imūnreakciju, mazinātu pietūkumu un mazinātu iekaisušos muskuļus. Izklausās ahhhh-mazing!
Izmaksas: $ 110 - $ 140
418 10tūkst St., SE (Kapitolija kalns)
202-510-5246
Tiešsaistē: myorangewellness.com
Spa istaba
Spa istaba ļauj sajaukt un saskaņot dažādas procedūras, lai izveidotu pielāgotu pirmsdzemdību masāžu, kas ir ideāli piemērota jūsu vajadzībām. Jūs varat padarīt pieredzi vēl labāku, pievienojot masāžai spa uzlabojumu, piemēram, Wild Rožu sejas tīrīšana, granātābolu roku apstrāde, Garshana zīda cimdu pīlings vai bērza mugura Notīrīt. Hei, dari to tagad, pirms nav par vēlu!
Izmaksas: $ 60 - $ 195
4115 Wisconsin Ave., NW (Tenleytown)
202-241-6095
Tiešsaistē: sparoommassage.com
Spa Nusta
Nusta Masāža mātei pievēršas ķermeņa sāpēm, kas saistītas ar fiziskajām prasībām otrajā un trešajā grūtniecības trimestrī. Izvēlieties no organiskās lavandas vai kumelīšu eļļas, lai masāžas laikā mitrinātu ādu. Varat arī pievienot bagātīga, sviestaina balzama vēdera apstrādi ar Gotu Kola un Calenduly ārstnieciskajām īpašībām, kas uzlabo ādas elastību.
Izmaksas: $ 115 - $ 175
1129 20tūkst Sv., ZR
202-530-5700
Tiešsaistē: nustaspa.com
Ohana Wellness
Ohanā masāža ir nepieciešamība, nevis greznība. Tas ir veids, kā sakārtot savu prātu un noskaņoties ķermenim un garam. Tie piedāvā ne tikai grūtniecības masāžas, bet arī pēcdzemdību un auglības masāžas procedūras. Viņu grūtniecības ārstēšana palīdz mazināt grūtniecības diskomfortu, tostarp locītavu sāpes un stājas nelīdzsvarotību. Turklāt procedūras ir paredzētas, lai uzlabotu elpošanu un relaksāciju, kā arī mazinātu neērtās gremošanas problēmas (ardievas krākšanu un grēmas!).
Izmaksas: $ 65 - $ 170
4815 St Elmo Ave. (Bethesda, Md)
301-215-6388
Tiešsaistē: ohanawellnessbethesda.com
Dabiski ārstnieciskās masāžas pakalpojumi
Natural Healing koncentrējas uz masāžas pakalpojumiem, kas uzlabo ādas elastību, vienlaikus atslābinot ķermeni un atbrīvojot smagās kājas. Viņu ārstēšana sola samazināt šo pārāk pazīstamo pietūkumu, kas rodas grūtniecības laikā. Spilveni tiek izmantoti, lai mazinātu spiedienu muguras un iegurņa rajonā.
Izmaksas: 80 USD par 90 minūtēm
205 South Whiting St. (Aleksandrija, Va)
571-490-6750
Tiešsaistē: naturalhealingms.com
Vai jums kādreiz ir bijusi pirmsdzemdību masāža? Pastāstiet mums visu par to komentāru sadaļā zemāk.
- Džeimijs Bonds