Iegūstiet dažus Zzz: Pētījumi saka, ka mazuļi labāk guļ savās istabās

foto: Pexels

Jūs esat dzirdējuši, ka bērnam vajadzētu gulēt savā istabā. Nevis savā gultā. Bet tajā pašā istabā - savā gultiņā vai bērnu gultiņā. Un jā, patiesie eksperti (nevis tie, kas apgalvo, ka zina tikai, par ko viņi runā) ir to apsvēruši. Amerikas Pediatrijas akadēmijas (AAP) atjauninātās drošā miega vadlīnijas iesaka zīdaiņiem pirmajos sešos mēnešos, ja ne pirmajā gadā, gulēt vienā istabā ar mammu un tēti. Hmm. Nu, ja tas ir labs jūsu mazulim, tad jūs to darīsit. Tagad ir veikts jauns pētījums, kurā teikts, ka vecāki bērni (tikai vecāki par 6 mēnešiem) var vairāk atpūsties, atrodoties savās istabās.

Labi, tāpēc šī nesenā pētījuma mērķis nav sajaukt vecākus vai pretrunā AAP vadlīnijas. Zīdaiņiem pirmajos sešos mēnešos joprojām vajadzētu gulēt (atkal tajā pašā istabā, nevis vienā gultā) kopā ar vecākiem. Pēc tam jūs varat turpināt turēt savu mazuli savā istabā tik ilgi, cik vēlaties. Neviens tev nestāsta savādāk.

Tātad, ko saka šis jaunais pētījums? Pārskatot datus no 6236 mazuļiem ASV un vēl 3798 starptautiskiem zīdaiņiem, pētnieki atklāja, ka vecāki, kuri gulēja atsevišķās istabās (no saviem mazuļiem) ziņoja, ka viņu bērni ātrāk aizmiguši, gulējuši agrāk un gulējuši vairāk nekā zīdaiņi, kuri gulēja kopā ar vecāki.

Šiem atklājumiem nav neviena “iemesla”. Iespējams, ka “gulēt savā istabā” mazuļi varēja labāk nomierināties. Ir arī iespējams, ka vecāki vienkārši uzskatīja, ka pirms gulētiešanas problēmas ir mazāk grūtas.

Paturiet prātā, droša gulēšana šeit ir vissvarīgākā lieta. Lai gan ir interesanti uzzināt par citu vecāku pieredzi ar agrāku gulēšanas laiku un mazāk nomodā pavadītām naktīm (jā, jūs varētu būt greizsirdīgs), jums vienmēr jādara tas, kas bērnam ir vislabākais.

Vai jūsu mazulis gulēja jūsu istabā ilgāk par sešiem mēnešiem? Pastāstiet mums zemāk esošajos komentāros.