Spēks cilvēkiem: Portlendas mammas, kuras nogalina katru dienu

Audra Carmine un Jessica Garay, mīlestības stropu jogas līdzdibinātāji

Šīs divas Portlendas mammas apvienoja jogas spēkus, lai visā Portlendas kopienā dalītos ar jogas dziedinošo un spēcinošo ietekmi. Dibināts pirms vairāk nekā gada, Mīlestība stropu joga ir pieredzējis mežonīgus panākumus un izaugsmi ar strauji augošu praktiķu kopienu. Audra un Džesika tika iedvesmotas radīt mīlestības stropu, jo viņas vēlējās kļūt ciešāk saistītas ar kopienu un veidot dziļākas attiecības ar studentiem, kurus viņi regulāri māca. Mīlestības strops tika izveidots ar vīziju izveidot māju, kurā visi cilvēki varētu meklēt savu iedzimto mīlestību un saikni ar sevi un viens otru. Viņi piedāvā pilnu nodarbību komplektu, darbnīcas, skolotāju apmācības kursus un jogas rekolekcijas Mīlestības stropa kopienai.

Audra Karmīna

Mamma Vēdai (15) un Ursai (8), Audra sešus gadus pilna laika pasniedz jogu un šobrīd vada piecas nodarbības nedēļā un vada 200 un 300 stundu skolotāju apmācības programmas, vienlaikus vadot visus uzņēmējdarbības aspektus Džesika. Pirms pašreizējās dzīves viņa bija vientuļā mamma un viņai piederēja restorāns, kas, pēc viņas teiktā, sagatavoja viņu atklāšanai

Mīli stropu pagājušais gads. Viņa uzskata, ka joga ir viena no visspēcīgākajām un pieejamākajām dziedināšanas metodēm, un saka, ka nekas nav iedvesmojošāks par studentu pilnvarošanu labāk iepazīt sevi, dot jēgu savai dzīvei un attīstīt pārdomātāku veidu, kā pārvietot ne tikai savu ķermeni, bet arī ārā pasaule.

Audra visvairāk lepojas ar saviem bērniem, kuri, viņasprāt, dosies pasaulē un patiešām mainīs situāciju. Viņa arī lepojas ar savu laulību, kas, pēc viņas teiktā, ir iemācījusi viņai “īsto jogu” gan grūtos, gan labos laikos.

Gudrības vārdi: "Dažreiz kā mamma mēs paliekam pēdējie, un tas nav ilgtspējīgi... mans rituāls mani pamato ar apziņu, ka arī par mani rūpējas un ka esmu pelnījis aprūpi."

Džesika Garaja

Džesika saka, ka viņas meita Luna (3) ir salduma un spēka spēks. Viņai vismaz daļa no tā ir jāsaņem no mātes, kura nav tikai jogas skolotāja, bet arī sociālo mediju stratēģe, tīmeklis dizainers, mazumtirdzniecības dizainers un modes pircējs, enerģisku ēterisko eļļu maisījumu veidotājs, pasākumu koordinators, mācību programmu autors un daudz vairāk. Runājot par līdzsvaru darba dzīvē, Džesika saka: “Ir jautri, ka varu atklāt visas stiprās puses, ko es un, par laimi, esmu ideāli savienots pārī ar biznesa partneri, kuram gandrīz vienīgi patīk strādāt pie pretējām lietām dari. ”

No Džesikas daudzajiem sasniegumiem viņa visvairāk lepojas ar savu laulību, kas radusies viesuļvētras romantikas rezultātā ar savu vīru, kurš dzīvoja Peru. Viņa saka: “Teikt, ka bijām naivi pret starpkultūru attiecību problēmām, nemaz nerunājot par to, kas ir laulība nepietiekams apgalvojums ”, bet smags darbs ir turējis viņus kopā grūtos brīžos, un viņa tagad ar nepacietību gaida to svinēšanu gaidāmie 10^tūkst jubileju šopavasar.

Gudrības vārdi: "Man nācās iemācīties saprast, kādas patiesībā ir manas enerģētiskās, emocionālās un fiziskās robežas, kuras katra ir ļoti atšķirīga, un pēc tam tās visas ievērot."