5 padomi, kas palīdzēs mazināt skolas bailes

Pēc gandrīz gadu ilgas virtuālās mācīšanās un mācīšanās mājās, pateicoties COVID-19 pandēmijai, daudzi no mums saskaras ar bažām par mūsu bērnu atgriešanos skolā. Daudzi jautājumi ir saistīti ar mūsu bērniem, kuri atgriežas klasē pēc tik ilga laika. Jūs varētu brīnīties, vai tas ir droši, vai jūsu bērni varēs turpināt tur, kur beidzās, vai arī jums varētu būt baidās, ka jūs neatpalikāt no visas virtuālās mācīšanās lietas, kā jūs domājāt, un jūsu bērni tagad ir aiz muguras.

Lai gan visas šīs ir pamatotas bažas, ir svarīgi atcerēties, ka neesi viena, mamma. Lai gan pēdējā gada laikā mēs visi saskārāmies ar dažādām problēmām un unikālām situācijām, mums bija arī līdzīgas bailes un neskaidrības. Kā daudzi ir atzīmējuši, iespējams, ka mēs visi neesam bijuši vienā laivā, bet mēs bijām vienā vētrā, darot visu iespējamo, lai pārvietotos nemierīgajos ūdeņos un droši dotos ceļā uz krastu. Varbūt liktenis ir tāds, ka daudzi mūsu bērni šomēnes atgriežas skolā. Galu galā Valsts bērnudārzu diena ir 21. aprīlis, un bērnudārzs ir tad, kad daudzi bērni sāk skolas gaitas. Daudzi vecāki piedzīvo nervozitāti, kad viņu bērni pirmo reizi stāv uz skolas apmeklējuma sliekšņa.

Tāpēc, lai palīdzētu pārvarēt neskaidrības par to, ka jūsu bērni atgriežas skolā pēc pandēmijas, apsveriet dažus no šiem padomiem, kas bieži vien palīdz vecākiem un bērniem, uzsākot bērnudārzu.

1. Runā par to
Jūsu bērni, iespējams, jūtas mazliet nedroši par nākotni, kad runa ir par atgriešanos klasē. Viņi varētu būt nervozi; daži, iespējams, ir pieraduši būt mājās un nevēlas atgriezties, bet citi varētu būt satraukti. Neatkarīgi no tā, kurš no tiem raksturo jūsu bērnus, nevar noliegt, ka gaidāma liela pāreja. Runājiet ar saviem bērniem par to, kā viņi jūtas, dalieties ar viņiem savās sajūtās un iegūstiet skaidru situācijas izpratni.

2. Gaidiet trauksmi
Kad jūs nonākat jaunā situācijā, gaidot, ka dažas lietas notiks labāk, jūs sagatavojat tam, kad šīs lietas notiek. Tāpēc gaidiet, ka parādīsies daži nervi un satraukums, neatkarīgi no tā, vai tas ir tikai jūsu vai jūsu bērnu. Praktizējiet elpošanas vingrinājumus un pārvarēšanas prasmes kopā ar bērniem pirms laika, tāpēc esat gatavs, kad satraucas šie nemiera brīži.

3. Esiet elastīgs
Lai gan lietas atgriežas pirmspandēmijas veidos, lietas joprojām ir nedaudz neskaidras. Tāpēc elastība ir galvenais. Esiet pielāgojams, gaidiet pārmaiņas un palīdziet saviem bērniem pielāgoties, kad lietas ir nedaudz jāmaina.

4. Esi pacietīgs
Negaidiet, ka viss vienā naktī kļūs normāls, brīnišķīgs un bezrūpīgs (lai gan kaut kas tiešām ir normāli?). Esiet pacietīgs un palīdziet saviem bērniem iemācīties pieņemt lietas tā, kā tās nāk. Netērējiet pārāk daudz laika, raizējoties par to, kas būtu, ja būtu un kas varētu notikt; vienkārši koncentrējieties uz konkrēto brīdi.

5. Regulāri rīkojiet ģimenes sanāksmes
Vienmēr ir svarīgi būt atjauninātam un apzināties, kas notiek jūsu bērna dzīvē, bet tagad tas ir vēl kritiskāk. Regulāri rīkojiet sanāksmes vai reģistrējieties vakariņās vai ģimenes spēļu vakarā, lai pajautātu saviem bērniem, kā viņi jūtas. Ja jūtat kādas izmaiņas bērna uzvedībā, piemēram, aizkaitināmību, rīkojaties klusāk nekā parasti, esat pārāk noguris, nebaudāt darbības utt., neatlaidiet to kā “posmu”. Runājiet ar saviem bērniem un runājiet ar ārstu vai terapeitu, ja jūtat, ka kaut kas ir notiek. Labāk būt drošam nekā nožēlot.

Šie padomi palīdzēs mazināt jūsu bažas par to, ka jūsu bērni atgriežas skolā, kā arī palīdzēs jums pareizā virzienā, lai palīdzētu mazināt jūsu bērnu stresu un raizes. Tomēr, ja esat viens no daudziem vecākiem, kuri ir nolēmuši turpināt mācības mājās, apskatiet MamaZen lietotnes prāta spējas sesija ar nosaukumu “Pacietība ar mājas izglītību”, kā arī citi lietotnē pieejamie resursi, lai atrastu nepieciešamo atbalstu.