Sviedri Sesh! 25 treniņu dziesmas, lai jūs būtu motivēti

foto: iStock

Tāpat kā iepriekšējā vakarā izkārtojot treniņu drēbes, vienkārši izveidojot fitnesa atskaņošanas sarakstu, var vieglāk ievērot treniņu režīmu. Tātad, šeit ir dziesmu saraksts, kas mudinās jūs uzvilkt šīs čības un uzbudināt sirdsdarbības ātrumu.

• Normani "Motivācija"
• Imagine Dragons "ticīgais"
• Beyoncé "Electric Bodega Trap Remix"
• Nadia Ali, Starkillers un Alex Kenji "Spiediens (Alesso Remix)" 
• Djerksa Bentlija "Feel That Fire"
• Ariana Grande "Atbrīvojieties"
• Vanesa Kārltona "Tūkstoš jūdzes"
• DJ Snake AlunaGeorge "You Know You Like It"

foto: iStock

Kā aizņemtai, strādīgai mammai vai topošajai māmiņai ir īpaši grūti atrast laiku dienā pilnam treniņam. Tā vietā mēģiniet saspiest deju sesiju, ko varat darīt jebkurā vietā un laikā. Šīs melodijas ļaus jums griezties un endorfīni plūst. Dažreiz viss, kas jums jādara, ir to izkratīt!

• Rihannas "Nepārtrauciet mūziku"
• Melno acu zirņu "Boom Boom Pow"
• Bruno Marss "Atstājiet durvis vaļā"
• Carpenter Brut & Yann Ligner "Maniaks"
• Lizzo “Labi kā ellē”
• Sugarland "Viss, ko es gribu darīt"
• Beka "Still cool"
• Džastina Timberleika "Nevar apturēt sajūtu"

foto: Peloton

Fitnesa profesionāļi zina, ka tikai pareizā dziesma ikvienu var izvest intensīvā treniņā. Tāpēc pievienojiet šīs himnas, kas motivēs jūs turpināt, kad esat noguris un esat gatavs atmest.

• Ciara "Level Up"
• Pitbull "Nepārtrauciet ballīti"
• Likteņa bērna "Izdzīvojušais"
• Bejonsē “veidošanās” 
• "Disco Inferno" ar 50 Cent
• Armīna van Buurena un Van Halena “Lēciens”
• Izdzīvojušā “Tīģera acs”
• Drake & Future “Lēcējs” 
• Bon Džovi "Livin 'on a lūgšana"