Gatavojieties mazulim: jūsu trešā trimestra kontrolsaraksts

Tu esi mājās, mamma! Jūs esat izturējis divus grūtniecības trimestrus. Šajā brīdī jūs esat uzvarējis rīta nelabumu, esat apmierināts ar augošo izciļņu (nemaz nerunājot par to) jūsu iespaidīgais jaunais krūštura izmērs!) un, iespējams, sācis patiesi plānot, kāda būs dzīve ar jaunu mazulis. Paceliet šo plānošanu nākamajā līmenī, izmantojot šo obligāto trešā trimestra pārbaudes sarakstu. No automašīnas sēdekļa iegādes līdz saldētavas piepildīšanai ar gataviem ēdieniem, mums ir viss, kas jums ir pieejams jāpārliecinās, ka esat sagatavojies un gatavs viegli un viegli pāriet no trešā trimestra uz jauno mammu stils.

Foto: Adela Baby 

1. Pabeidziet bērnudārza rotājumus
Patiesība ir tāda, ka jūsu mazulim nerūpēsies par savas jaunās istabas estētiku, jaundzimušajiem šobrīd interesē tikai ēdiens un komforts. Bet, ja jūsu paša Nate Burkus dizaina tendences vēlaties pārliecināties bērnudārzs ir Instagram cienīgs pirms mazuļa ierašanās ir pienācis laiks nospiest pēdējos pieskārienus. Salieciet gultiņu, nostipriniet mobilo un izmēģiniet šūpuļtīklu. Pirmajos mēnešos daudz laika pavadīsit bērnudārzā un vēlaties pārliecināties, ka tā ir nomierinoša vieta jums un jūsu mazulim.

2. Pērciet netoksiskus tīrīšanas līdzekļus
Vai nav traki, ka, tiklīdz šī nūja uzrāda pozitīvu rezultātu, tavas mammas lāča instinkts uzreiz sāk darboties un jūs vēlaties aizsargāt savu augošo jaundzimušo no visa, kas ir pat vismazākais bīstami? Šis zarnu instinkts kļūst vēl spēcīgāks, tiklīdz mazulis ierodas, tāpēc pārliecinieties, ka jūsu mājas ir pēc iespējas drošākas, noņemot toksiskos tīrīšanas līdzekļus un iegādājoties visas dabīgās, videi draudzīgās lietas.

3. Iegādājieties un instalējiet Carseat
Viens absolūti būtisks bērnu apģērba gabals ir jūsu automašīnas sēdeklis. Ja vēlaties ņemt bērnu mājās no slimnīcas, jums ir nepieciešams mašīnas sēdeklis. Jums arī vajadzēs to pareizi instalēt. Mēs zinām, ko jūs domājat - cik grūti tas var būt? Mēs iesakām uzstādīt autokrēsliņu pēc iespējas ātrāk un iepazīties ar to tūlīt, lai nodrošinātu ceļojumu bez stresa mājās no slimnīcas. Jūs pat varētu vēlēties apstāties pie automašīnu sēdekļu pārbaudes stacija lai jūsu instalāciju pārbaudītu sertificēts tehniķis.

Foto: Fils un Teds Vietne

4. Naglas uz leju pediatrs
Ārsta meklēšana kādam, kas vēl nav ieradies, var šķist priekšlaicīga, taču pediatra sagatavošana pirms dzemdībām ir viens no labākajiem lēmumiem, ko varat pieņemt. Jūs būsiet tik aizņemts un noguris (atvainojiet, tā ir taisnība!), Kad ieradīsies jūsu prieka kūlis, ka pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir sākt pētīt labāko vietējo pediatru. Tātad, ir pienācis laiks lūgt nosūtījumu uzticamiem draugiem vai ārstam vai vecmātei, kas dzemdē jūsu mazuli. Izlasiet mūsu padomus par kā atrast pediatru ja jūs joprojām meklējat.

5. Gatavojiet maltītes saldētavā pirmajās nedēļās pēc dzemdībām
Jūs burtiski glāstīsit sev muguru, lai pārbaudītu šo no sava saraksta. Gatavas maltītes saldētavā pirmajās nedēļās pēc bērna piedzimšanas būs glābjoša žēlastība. Jums nebūs laika vai enerģijas gatavot ēdienu, taču ērta mājās gatavota maltīte būs garšīga un tik barojoša. Ja barojat bērnu ar krūti, izlaidiet ķiplokus un neapstrādātus sīpolus, jo šīs sastāvdaļas acīmredzot var padarīt jaundzimušos nervozu.

6. Parūpējies par sevi
Audzēt jaunu dzīvi ir smags darbs! Ņemiet pēdējos trīs grūtniecības mēnešus, lai patiešām rūpētos par sevi. Iegūstiet masāžu, dodieties garā pastaigā, dienas vidū ļaujieties snaudam. Citiem vārdiem sakot - palutiniet sevi! Pēc mazuļa ierašanās jums, iespējams, nebūs laika šīm vienkāršajām greznībām.

Foto: 2BU skaistums 

7. Ja nepieciešams, izpētiet zīdīšanas māsu savā reģionā
Ja plānojat barot bērnu ar krūti, jums vajadzētu izpētīt zīdīšanas māsu jūsu reģionā. Bieži vien slimnīcā jūs apmeklēs medmāsa, bet diemžēl jūs varat viņu ņemt līdzi mājās. Saprotiet, ka vienai sievietei barošana nāk viegli, bet citai tā ir cīņa. Ja zīdīšanas konsultants tiek identificēts pirms bērna ierašanās, jūs varat pārvaldīt jebkuru situāciju.

8. Iegūstiet bērnu brīnišķīgās lietas pēdējā brīdī
Vairāk nekā iespējams, ka trešajā trimestrī jūs saņemsiet mazuļa dušu, un jūs saņemsiet TON lietas jaundzimušajam. Tomēr neizbēgami būs daži priekšmeti, kurus jūs nesaņemat. Tagad ir pienācis laiks uzkrāt autiņbiksītes!

Foto: Inhabitots.com

9. Uzkrājiet pēcdzemdību komforta preces
Mammas veterāni visur ieteiks ceļojumu uz aptieku pēdējā trimestrī, lai jūs varētu iegādājieties dažus priekšmetus, kas atvieglos dziedināšanas procesu pirmajās nedēļās pēc bērna piedzimšanas dzimis. Jā, jums ir nepieciešams dziedēt - jūs tikko dzemdējāt bērnu! Lūk, ko jums vajadzētu iegādāties, maigu caureju vai izkārnījumu mīkstinātāju (jautājiet ieteikumu savam ginekologam), gumiju cimdi pildīšanai ar sasmalcinātu ledu (ideāli piemērots uzklāšanai uz sāpošām vietām), īpaši garas biksīšu uzlikas, marles spilventiņi un ragana lazda. Šokolādes tāfelītes iekļūšana grozā nav obligāta un ieteicams.

10. Iepakojiet slimnīcas somu
Jūs to jau esat dzirdējuši, bet tas ir tikai tāpēc, ka tas ir ļoti svarīgi. Veltiet laiku, lai padomātu par to, ko jūs vēlētos saņemt slimnīcā kopā ar jums dzemdību un dzemdību laikā. Kad sākas kontrakcijas, pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir izlemt, kādas jogas bikses vēlaties valkāt mājās no slimnīcas! Jūs varat arī pielīmēt atgādinājuma piezīmi uz somas, lai jūs atcerētos pēdējā brīža lietas, kas jums jāiemet, piemēram, zobu suka, kosmētikas maisiņš (būs attēli!) Un dezodorants. Sekojiet mūsu slimnīcas somas iepakojuma kontrolsaraksts lai pārliecinātos, ka jums ir viss nepieciešamais.

Foto: Kafijas kūka un kardio

11. Izsauciet palīdzību
Padomājiet par visām lietām, kurām jānotiek katru dienu, izņemot rūpes par jaundzimušo, piemēram, mājas tīrīšanu, vecāku brāļu un māsu aprūpi, mājdzīvnieku barošanu un pastaigāšanu. Skatiet, vai varat noorganizēt, lai kāds cits darītu šīs lietas. Neatkarīgi no tā, vai tas ir ģimenes loceklis, draugs vai algotā palīdzība, pirmajās drudžainajās nedēļās jūs vēlaties ietaupīt savu enerģiju, un papildu rokas uz klāja ir obligātas.

12. Rezervējiet randiņu nakti
Ja šis ir jūsu pirmais bērns, jūs, iespējams, neapzināsit, ka nākamajos 10–12 gados iziešana no mājas, lai dotos uz randiņu ar vīru, kļūst daudz grūtāka. Izbaudiet brīvību, kad jums nav jāorganizē bērnu aprūpe, un dodieties romantiskā randiņā ar savu iecienīto puisi. Saikne ar laulāto pirms mazuļa ierašanās jutīsies īpaši īpaša.

13. Izmēģiniet savu slimnīcas ceļojumu
Vai slimnīcas tuvumā notiek būvniecība? Smaga satiksme noteiktā diennakts laikā? Dodieties vismaz vienā treniņā kopā ar savu partneri uz slimnīcu vai dzemdību centru un izveidojiet rezerves maršrutu neparedzētu satiksmes sastrēgumu vai ceļu slēgšanas gadījumā.

14. Iepriekšēja reģistrācija slimnīcā vai dzemdību centrā
Daudzas slimnīcas vai dzemdību centri ļauj jaunajām māmiņām iepriekš reģistrēties. Tas nozīmē, ka pirms darba uzsākšanas varat nokārtot dažus dokumentus un apdrošināšanas jautājumus. Noteikti sazinieties arī ar savu apdrošināšanas sabiedrību un informējiet viņu, ka jūsu mazulis būs jāpievieno plānam.

Foto: bulciņu maternitāte caur Facebook

15. Iegūstiet ceturtā trimestra apģērbu
Nav šaubu, ka vēlēsities ģērbties pēc iespējas ērtāk pirmajās nedēļās pēc piegādes. Bet, jums būs jāapģērbjas. Apskatiet tādus zīmolus kā Maizītes maternitāte lai viss, kas jums nepieciešams, būtu ērti un funkcionāli, tiklīdz jūsu jaundzimušais ir ieradies.

Vai mēs kaut ko palaidām garām? Ko jūs iesakāt citām māmiņām darīt, lai sagatavotos trešajā trimestrī?

- Aimee Della Bitta