Māmiņas uzņemas “neredzamā” darba smagumu, liecina jauns pētījums
Jauni pētījumi ir atklājuši, ka māmiņas ne tikai veic vairāk nekā viņu taisnīgā daļa mājsaimniecības pienākumu, bet arī uzņemas “neredzamā darba” smagumu. Kas ir “neredzams darbs,"Jūs varētu brīnīties? Jūs, iespējams, esat tam pakļauts, pat lasot šo.
Jauns Arizonas štata universitātes pētījums atzīmē, ka “neredzams darbs” attiecas uz garīgo spriedzi un stresu, kas nāk kopā ar nebeidzamo mātes kontrolsarakstu. Viss, sākot no mēģinājuma atcerēties nopirkt uzkodas šai futbola spēlei un uztraukties par bērnu mājasdarbiem, ir piemērs ikdienas stresam, ar kuru saskaras māmiņas, un tas viss rada “neredzamu darbu”.
foto: Tīna Franklina izmantojot Flickr
Pētījumā aptaujāja 400 amerikāņu māmiņas un atklāja, ka 90 procenti teica, ka viņi ir tie, kas seko līdzi savu ģimeņu grafikiem. Divas trešdaļas sieviešu uzskatīja, ka tikai viņas ir atbildīgas par savu bērnu emocionālo labklājību.
“Viena lieta ir būt atbildīgam par savākšanu un nodošanu praksē. Ja tas izkrīt, tas nav tik slikti. Bet, ja jūs esat atbildīgs par to, lai jūsu bērns nesagrieztu sevi un nenokļūtu depresijā, un jums liekas, ka tikai jūs esat šeit modri, tam ir jābūt ļoti apgrūtinošam, jo likmes ir tik augstas, ”skaidroja pētījuma vecākā autore Suniya Luthar, Arizonas štata psiholoģijas profesore. Universitāte.
Ko tad sievietes var darīt, ja jūtas nomāktas ar šiem neredzamajiem uzdevumiem? Luters iesaka viņiem par to runāt ar saviem partneriem, bet pats galvenais, viņa saka, ka ir ļoti svarīgi veltīt sev personisku laiku.
“Tā kā bērniem ir vajadzīgs maigums un pieņemšana, tāpat arī mātēm. Sievietes ir jāpapildina no izsīkuma. Jums ir nepieciešams, lai kāds jūs mīlētu un nomierinātu, ”sacīja Lutārs.
- Šahrzads Varkentins
SAISTĪTIE STĀSTI:
10 ātri, vienkārši pašaprūpes padomi jaunajām māmiņām
Smieklīgi vienkārši veidi, kā atrast laiku pašaprūpei
7 veidi, kā mammas var pierādīt savu veselību Jaunajā gadā