8 barojošas bļodas, kurās ir pirmsdzemdību uztura perforators

Meklējat perfektu maltīti, kas piepildīta ar olbaltumvielām, veselīgiem taukiem un vispārēju labumu jums un jūsu augošajam mazulim - satieciet barojošo bļodu! Šīs barojošās maltītes, kas ir daudz apmierinošākas nekā smūtijs, mazāk humora nekā salāti, sniedz jums visu nepieciešamo (ieskaitot papildu enerģijas pieplūdumu, kas jums varētu pietrūkt) vienā vienkāršā bļodā. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties saldo vai sāļo, mēs esam noapaļojuši 8 nopietni gardas barojošas bļodas, kas vismaz pagaidām liks aizmirst par visām šīm vēlmēm.

Jicama nūdeles salāti ar krēmīgu Tahini ingveru

Piepildot bļodu ar dārzeņiem, kas aptver katru varavīksnes nokrāsu, jūs zināt, ka kaut ko darāt pareizi. Tahini ingvera mērce pārklāj krāsainos dārzeņus ar garšu un pievieno pareizo sitienu. Veselīga ēšana nekad nav garšojusi tik labi. Iegūstiet informāciju par šo krāsaino bļodu vietnē Svētlaimīgais baziliks.

Foto kredīts: Svētlaimīgais baziliks

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Kāda ir jūsu iecienītākā barojošā recepte, ko pagatavot un ēst grūtniecības laikā? Kopīgojiet savas receptes komentārā.

- Aimee Della Bitta