Jauns pētījums rāda, ka peldēšana var uzlabot bērnu mācību sniegumu

Kamēr jūsu bērni visu vasaru izšļakstās, paturiet prātā šo jauno pētījumu! Bijušais koledžas peldētājs un Delavēras universitātes maģistrants vēlējās izpētīt, vai vingrinājumi uzlabotu vārdnīcas apguves sniegumu. Pamatskolas vecuma bērnu rezultāti apstiprināja šo teoriju ar noteiktiem darbības veidiem.

Pētījumā piedalījās 48 dalībnieki vecumā no sešiem līdz 12 gadiem. Visi bērni pabeidza vārdu apguves uzdevumu, pēc tam trīs minūtes krāsoja, pirms pārbaudīja spēju atpazīt vārdus. Vingrinājuma nosacījums sadalīja bērnus divās grupās, lai veiktu citu vārdu mācīšanās uzdevumu. Pēc tam pirmā grupa pabeidza trīs minūtes aerobos vingrinājumus (šajā pētījumā peldēja), bet otrā grupa pirms testiem pabeidza trīs minūtes anaerobos vingrinājumus (CrossFit līdzīgs treniņš).

Un rezultāti? Bērniem, kuri pabeidza aerobikas vingrinājumus, jaunie vārdi tika pārbaudīti par 13% labāk nekā atpūtas apstākļos. Tikmēr bērniem, kuri pabeidza anaerobos vingrinājumus, nebija būtisku atšķirību sniegumā salīdzinājumā ar atpūtas apstākļiem.

Līdzautorei Medisonei Pruitai, bijušajai koledžas peldētājai, kura tagad ir runas un valodas patoloģe, bija hipotēze par veiktspējas atšķirībām, pamatojoties uz vingrinājumu veidu. Tā kā aerobikas vingrinājumi prasīja mazāk smadzeņu enerģijas, bērniem bija vieglāk saglabāt informāciju. Kopā ar fiziskajām aktivitātēm tas faktiski uzlaboja viņu spēju apgūt jaunu vārdu krājumu. Delavēras Universitātes Komunikācijas zinātņu un traucējumu nodaļa plāno veikt līdzīgu pētījumu ar maziem bērniem.

- Sāra Šebeka

Piedāvātais attēls, pateicoties Džefam Danhemam vietnē Unsplash

SAISTĪTIE STĀSTI