Peloton uzsāk ģimenei draudzīgas nodarbības

Palieliniet bērnu aktivitāti. Peloton laiž klajā ģimenes saturu pēc pieprasījuma, lai izklaidētu bērnus, kamēr viņi ir iestrēguši mājā. Šī ģimenei draudzīgā programma ietvers 10 epizodes meditācijā un kardio, ar nodarbībām, kas piemērotas 5-15 gadu vecumam.

Jaunā satura sērija sastāv no:

Fit ģimenes smadzeņu pārtraukumi ar Jess Sims: Lielisks veids, kā ātri uzmundrināt savus bērnus kopā ar Simsu, bijušais skolas direktors kļuva par Peloton instruktoru. No ģimenes iesaldēt! Aktīvās pauzes ir jautrs veids, kā atiestatīt un atsvaidzināt mūziku un iedomātus ceļojumus uz zooloģisko dārzu.

Piemērojiet ģimenes izklaides nodarbības kopā ar Džesu Simsu: Izglītojošs, visa ķermeņa treniņš, kas ietver kardio un spēka treniņus

Ģimenes meditācija ar jogas pasniedzējiem: Šīs nodarbības ir paredzētas visiem līmeņiem un vecumiem, un tās ir ideālas neatkarīgi no tā, vai vēlaties meditēt kopā vai vienatnē. Nodarbības vadīs Adidija Šaha, Anna Grīnberga, Ross Reiburns un Kristīna Makgī, pati trīs bērnu māte.

Nodarbības ilgst no 5 līdz 20 minūtēm, padarot jebkuru no šīm aktivitātēm iekštelpās par ideālu veidu, kā veicināt fizisko, garīgo un emocionālo veselību.

- Dženifera Svārtvagere

Piedāvātā fotogrāfija: Peloton

SAISTĪTIE STĀSTI

Vienkārši āra treniņi jaunām māmiņām

Vienkārši veidi, kā fitnesā kļūt par jauno māmiņu