Sasniedziet jaunus augstumus šajās piecās iekāpšanas trenažieru zālēs
Ja jūsu bērni burtiski kāpj pa sienām, var būt piemērots ceļojums uz iekāpšanas trenažieru zāli, lai sadedzinātu garīgo un fizisko enerģiju. Par laimi mums smaragda pilsēta lepojas ar vairākām iekštelpu kāpšanas zālēm, jo kāpšana pa akmeņiem ir mūsu reģiona sirds un dvēseles sastāvdaļa. Ja esat gatavs ar savu apkalpi sasniegt jaunus augstumus, ritiniet uz leju, lai atrastu piecas sporta zāles, kas piedāvā kāpšanas nodarbības un pieredzi visu vecumu cilvēkiem.
Tieši pāri Puget Sound ir Island Rock Gym. Dodieties uz prāmja uz gleznaino Bainbridge salu un paceliet klinšu kāpšanas komandu jaunos augstumos. Trenažieru zāle Island Rock piedāvā lielisku laukakmeni un kāpšanu, kā arī dažādus kāpšanas maršrutus ar tādiem smalkiem nosaukumiem kā Raspberry Jam, Low Hanging Fruit un Pistol Pete. Vecumam piemēroti bērnu klubi alpīnistiem vecumā no 4 līdz 12 gadiem ietver jautras kāpšanas aktivitātes un instrukcijas. Nopietni alpīnisti vecumā no 7 līdz 18 gadiem var piedalīties Island Rock Gym kāpšanas sacensībās. Psst! Ja esat apmeklētājs pirmo reizi vai esat jauns sporta veids, pieredzes kāpšanas pakete ir lielisks ievads, un tajā ietilpst dienas caurlaide, viss aprīkojums un vienas stundas pro-belay. Pirmā alpīnista izmaksas ir 48 USD; 35 USD par katru papildu alpīnistu (līdz četriem cilvēkiem).
Ērtības: Island Rock Gym ir Pro veikals un skapīši. Ir iespējams iegādāties uzkodas un dzērienus. Ir arī bezmaksas WiFi un kafija!
Noteikumi: Alpīnistiem, kas jaunāki par 14 gadiem, jābūt aktīvi pieaugušā uzraudzībā. Pieaugušie nedrīkst būt atbildīgi par vairāk nekā 4 bērniem.
Vecuma ierobežojumi: Nav minimālā vecuma, kurā kāpt. Nodarbības sākas 4 gadu vecumā.
Island Rock Gym
9437 Coppertop Loop N.E.
Bainbridge Island, Wa 98110
206-451-4020
Tiešsaistē: islandrockgym.com
Stundas: no pirmdienas līdz piektdienai, no 9:00 līdz 21:00; Sestdien, 10.00–20.00; Sv., 10: 00-19: 00
Izmaksas: $ 17/pieaugušo dienas biļete; 14 USD/Jauniešu dienas biļete (5-13); $ 8/Bērnu dienas biļete (līdz 5 gadiem). Skatīt vietni par perfokartes un dalības likmēm. $ 5/apavu noma.
Visa kāpšana SBP ir bez virvēm, un ir daudz iespēju izvēlēties. Mazie alpīnisti var sākt ar jautru laukakmeņu alu, kur viņi var slīdēt lejup, un pēc tam izmēģināt dažas grūtākas problēmas, pārkares un laukakmeņus. Turklāt ir četras laukakmeņu telpas, kas piedāvā jaunus izaicinājumus, un īpaši forša ballīšu telpa ar pils tēmu. SBP piedāvā nodarbības visu vecumu un posmu bērniem. Tots klase (4-6 gadu vecumam) ir paredzēta nelielām alpīnistu grupām, un tā izzina boulderingu pasauli, izmantojot jautras spēles un pamata instrukcijas. Bērnu programma (vecumā no 7 līdz 9 gadiem) palīdz alpīnistiem attīstīt pārliecību un veicina mīlestību uz kāpšanu un vingrošanu. Jaunatnes programma (vecumā no 10 līdz 12 gadiem) dod topošajiem kāpējiem lielāku pieredzi, izmantojot īpašas spēles un aktivitātes, kas pielāgotas viņu spējām. Bērniem no 12 gadu vecuma Junioru programma papildina vairāk izaicinājumu, stiprina spējas un sniedz tehniskas instrukcijas. Alpīnisti vecumā no 8 līdz 18 gadiem var pierakstīties, lai pievienotos Sietlas alpīnistu komandai un piedalītos bouldering sacensībās.
Labi zināt: SBP piedāvā pilna servisa fitnesa centru ar svaru zāli, trenažieru aprīkojumu un kardio telpu. Viņi piedāvā arī dažādas jogas nodarbības un rīko dzimšanas dienas svinības, sākot ar grupu kāpšanas instrukcijām un beidzot ar izaicinājuma spēlēm visu vecumu bērniem.
Ērtības: SBP ir Pro veikals, dušas un aizslēdzami skapīši. Ir pieejamas uzkodas, sviestmaizes un dzērieni. Ir pieejams arī bezmaksas bezvadu internets un atpūtas telpa, kur atpūsties starp kāpumiem.
Noteikumi: Bērniem līdz 14 gadu vecumam jābūt aktīvi pieaugušā uzraudzībā. Pieaugušie var nebūt atbildīgi par vairāk nekā trim bērniem vienlaikus jauniešu kāpšanas zonās.
Vecuma ierobežojumi: Nav minimālā vecuma, kurā kāpt; nodarbības sākas 4 gadu vecumā.
Sietlas Bouldering projekts
900 Poplar Pl. S.
Sietla, Wa 98144
206-299-2300
Tiešsaistē: seattleboulderingproject.com
Stundas: katru dienu, no 6:00 līdz 23:00
Izmaksas: $ 16/pieaugušo dienas biļete (ietver piekļuvi visai iestādei); 12 USD/studentu vai jauniešu dienas biļete. Skatīt vietni par perfokartes un dalības likmēm. 4 USD/apavu noma (pirmo reizi viesiem bez maksas).
Akmens dārzi piedāvā laukakmeņu kāpšanu un kāpšanu pa virvi, tāpēc varat izmēģināt mazliet abus. Viņu Ballard atrašanās vieta ietver vēsas laukakmeņu telpas, kā arī iespēju saulainā Sietlas dienā pacelties līdz 40 pēdām, izmantojot kāpšanu ar trosēm vai pārvarēt āra kāpšanas sienu. Akmens dārzu atrašanās vieta Belvjū ir lielāka, un tajā ir lieliska bērnu apmācību zona ar pirātu kuģi un meža sienu, kā arī Fang un Zenith laukakmeņi galvenajā laukakmeņu zonā.
Labi zināt: Abās vietās ir svaru zāle, kas palīdz veidot kāpšanas izturību.
Ērtības: Akmens dārzos ir Pro veikals, dušas un aizslēdzami skapīši. Ir iespējams iegādāties uzkodas un dzērienus.
Noteikumi: Bērniem līdz 14 gadu vecumam kāpšanas laikā jābūt tieši pieaugušā uzraudzībā. Viens pieaugušais nedrīkst būt atbildīgs par vairāk nekā trim bērniem.
Vecuma ierobežojumi: Nav minimālā vecuma, kurā kāpt; nodarbības sākas 6 gadu vecumā.
Akmens dārzi Sietlā
2839 N.W. Tirgus Sv.
Sietla Wa 98107
206-781-9828
Tiešsaistē: stonegardens.com/seattle
Stundas: no pirmdienas līdz piektdienai, no 6:00 līdz 23:00; Sestd. – Svētd., 8.00–22.00
Izmaksas: $ 18/pieaugušo dienas biļete; $ 14/Jauniešu dienas biļete (līdz 13 gadiem). Skatīt vietni par perfokartes un dalības likmēm. 5,25 USD/apavu noma.
Akmens dārzi Bellevue
15600 N.E. 8. Sv.; "Suite" numurs C-1
Bellevue Wa 98008
425-644-2445
Tiešsaistē: stonegardens.com/bellevue
Stundas: no pirmdienas līdz piektdienai, no 6:00 līdz 23:00; Sestd. – Svētd., 8.00–22.00
Izmaksas: $ 21/pieaugušo dienas biļete (ietver piekļuvi abām kāpšanas zālēm); $ 16/Jauniešu dienas biļete (līdz 13 gadiem). Skatīt vietni par perfokartes un dalības likmēm. 6,50 USD/kāpšanas apavu noma.
Summit Everett ir Nortendas augstākā kāpšanas sporta zāle, kas piedāvā prieku iesācējiem un pieredzējušiem kāpējiem. Ja neesat iepazinies ar šo sporta veidu, iegādājieties pilnas piekļuves biļeti (sākot no 40 USD vienai personai) un iegūstiet savu aprīkojumu, vienu stundu personāla apmācību un piekļuvi visām laukakmeņu sienām. Kad jūsu bērni ir vairāk iepazinušies ar kāpšanu, varat viņus uzņemt augstākā līmeņa jauniešu kāpšanas skolā (vecumā no 5 līdz 14 gadiem). Šī unikālā programma piedāvā saistošu vidi, lai padziļinātu zināšanas par kāpšanu un augtu kā alpīnisti.
Ērtības: Trenažieru zālē ir pieejamas dušas un ģērbtuve drēbju maiņai.
Noteikumi: Alpīnistiem, kas jaunāki par 14 gadiem, sporta zālē jābūt tiešā pieaugušo uzraudzībā.
Vecuma ierobežojumi: Bērni, kas jaunāki par 5 gadiem, ir laipni aicināti kāpt sporta zālē, bet oficiālā apmācība sākas 5 gadu vecumā.
Samits Everets
2820 Rucker Ave.
Everett, Wa 98201
425-349-0131
Tiešsaistē: summiteverett.com
Stundas: no pirmdienas līdz piektdienai, no 11:00 līdz 22:00; Sestdien, 10.00–21.00; Sv., 10.00–19.00
Izmaksas: $ 16/pieaugušo dienas biļete; $ 13/Jauniešu dienas biļete (līdz 14 gadiem). Skatīt vietni par dalības iespējām.
Labi zināt
Sports ikvienam
Kāpšana uz klinšu ir sports jauniem (un veciem), un jums nav jābūt īpaši piemērotam vai prasmīgam, lai to izmēģinātu. Ja neesat iepazinies ar šo sporta veidu, jums jāzina, ka iekštelpu sporta zālēs ir jāizmēģina divi dažādi kāpšanas veidi: laukakmens un kāpšana pa virvi. Boulderings ir kāpšana zemā augstumā, neizmantojot virves vai zirglietas (ir lieli polsterēti paklāji, kas amortizē kritienu), un parasti mērķis ir tēmēt uz laukakmens virsotni. Kāpjot pa virvēm, jūs paceļaties daudz augstāk, bet jūs esat piesprādzēts zirglietā un saspiests virvē. Jums būs nepieciešams arī kāds, kas “uzraudzīs” jūsu vietā, un tas ir tas, ko pieaugušie var iemācīties darīt sporta zālē.
Izvēlieties savu piedzīvojumu
Visās kāpšanas sporta zālēs jūs atradīsit maršrutu noteicējus, kuru uzdevums ir radīt iztēles pilnus un izaicinošus maršrutus laukakmeņiem un alpīnistiem. Visiem maršrutiem ir piešķirti grūtības novērtējumi, tāpēc jūs varat izvēlēties sev piemērotāko. Padoms: Boulderinga maršrutus sauc par “problēmām” - tie ir īsāki par virvju ceļiem, taču var būt sarežģītāki. Kad jūs tikko sākat darbu, varat izvēlēties, kas jums patīk, bet, kļūstot pieredzējušākam, jums var patikt izaicinājums atrisināt laukakmeņu “problēmu” vai sekot maršrutam.
Vai jūs un jūsu bērni esat izmēģinājuši iekāpšanu klinšu iekštelpās? Kāda ir jūsu ģimenes iecienītākā sporta veida daļa? Pastāstiet mums zemāk esošajos komentāros!
- Abatija Makgī un Helēna Volkere Grīna
SAISTĪTIE STĀSTI:
Nav sporta zāles? Nekādu problēmu! Alternatīvi veidi, kā sadedzināt ziemas satricinājumus
Ņemiet to iekšā: 16 aktīvas dzimšanas dienas svinības ziemas mēnešos
15 spēles vietas ārpus skolas dienām
50 lieliskas lietas, ko iekļaut ziemas spaiņu sarakstā