7 iemesli, kāpēc vairāk brīvā laika pavadīšanas padarīs jūsu bērnus labākus cilvēkus

foto: iStock

1. Kustība ārā padara visu labāku, jo īpaši radošumu. Pēc ekspertu domām, bezmaksas spēle uzlabo visu, sākot no radošuma līdz akadēmiskiem panākumiem. Savā grāmatā, N vitamīns: būtisks ceļvedis dabai bagātā dzīvē, autors Ričards Luvs atsaucas uz brīvo daļu teoriju, kas liek domāt, ka jo vairāk lietas bērni var manipulēt, redzēt, pieskarties vai sajust, jo radošākas tās kļūst. Sūtiet savus bērnus ārā un nodrošiniet viņus ar vecumam atbilstošiem materiāliem, piemēram, spaiņiem, ledu, čiekuriem un virvi, lai veicinātu viņu iztēli un atvērtu spēli.

2. Veselīga saules iedarbība palielina D vitamīnu un uzlabo garastāvokli. Lielākā daļa pieaugušo un bērnu cīnās ar zems D vitamīna līmenis,kas var izraisīt garastāvokli, starp citām slimībām. Bērnu nokļūšana brīvā dabā un tiešos saules staros radīs brīnumus viņu garīgajai un fiziskajai veselībai. Organizējiet lauka dienu ar apkārtnes bērniem un izveidojiet tos spēles ārā.

foto: iStock

3. Bērni, kuri nodarbojas ar bezmaksas spēlēm ārpus telpām, ir veiksmīgāki matemātikā un lasīšanā. Skola varētu būt beigusies, bet tas nenozīmē, ka rutīnai ir jābeidzas. Ieteikt saviem bērniem pēc pusdienām pavadīt noteiktu laiku ārpus telpām, tāpat kā pārtraukumā skolā. Atstājiet viņus pašu spēkiem un vērojiet (no tālienes), kā viņi sāk piedzīvojumu pagalmā. Jo vairāk viņi klīst un brīvi spēlē, jo labāk viņu testa rezultāti būs, kad rudenī atkal sāksies skola.

4. Mudinot bērnus kļūt ļoti netīriem, viņi kļūst īpaši veselīgi. Bērniem, kuriem ir tiesības netīrīties, ir lielākas iespējas attīstīt spēcīgāku imūnsistēmu. Saskaņā ar Nacionālā savvaļas dzīvnieku federācija, “Kad mēs ļaujam saviem bērniem spēlēties netīrumos, mēs ne tikai ļaujam viņiem izpētīt apkārtējos brīnumus, bet arī esam pakļaujot tos veselīgām baktērijām, parazītiem un vīrusiem, kas neizbēgami radīs daudz spēcīgāku imūnsistēmu. ” Organizējiet a atkritumu medības atrodoties ceļā pēc saviem bērniem un sagatavojieties tam - izlaidiet vannu tajā naktī.

5. Bērni, kuri spēlējas ārā pēc lietusgāzes, vairāk novērtē visu dzīvi. Lielākajai daļai bērnu nevajadzēs pierunāt, lai pēc lietusgāzes atbrīvotu māju. Bet jūs varat viņus vēl vairāk stimulēt, iesakot pastaigāties pa savu apkārtni vai vietējo parku, lai izpētītu tārpus. Bērni saņems iespaidu, spēlējot supervaroni un izglābjot tārpus, kas tika appludināti no viņu caurumiem. Un, ja kustīgie tārpi nav jūsu bērna lieta, izmēģiniet kādu no šiem ietves zinātniskie eksperimenti. Noteikti pievērsiet uzmanību debesīm, un jums varētu būt paveicies pamanīt varavīksni!

6. Bērniem, kuri sastop vairāk zaļumu, ir lielāka uzmanība. Jebkura bērna uzmanības piesaistīšana digitālajā laikmetā ir sīks darbs. Bet tas ir īpaši grūti bērnu vecākiem ar ADHD. Vairāki Ilinoisas universitātes pētnieku publicētie pētījumi atklāja, ka “... bērni ar ADHD tiem, kas spēlē āra zaļās vietās, piemēram, parkā, ir vieglāki simptomi nekā tiem, kas spēlē iekštelpās vai pilsētvidē. ” Līdzi jāņem daži ūdens spēles uz pilsētas džungļiem, un jūsu bērni nevēlas doties prom.

7. Bērni iegūst pārliecību un kāpj pa sociālajām kāpnēm.
Vasara ir lieliska iespēja iepazīstināt mazos ar svaigu gaisu un atdzīvināt savu pirmo mīlestību - rotaļu laukumu. Saskaņā ar Marijas Mageras teikto, “Bērni, kuriem ir atļauts rotaļājoties, var apgūt jaunas prasmes un pārvarēt izaicinājumus, kas var veicināt pašapziņa, izturība un aizstāvība, kas viss var palīdzēt bērniem iemācīties veidot veselīgas attiecības un kļūt par līderiem. ” Ja jūs esat traveling šovasar, uzziniet, vai kāds no šiem pārsteidzoši rotaļu laukumi no visas pasaules atrodas jūsu galamērķī.