LA labākās grupas vecākiem un jaunajām māmiņām

Kas viņi ir: Mammas un es nodarbības vada licencētu psihoterapeitu komanda, kuru dibinājusi vecāku profesionāle Džūlija Raita, MFT, līdzautore Laimīgais gulētājs un Tagad sakiet šo: pareizie vārdi, lai atrisinātu katru vecāku dilemmu. Nodarbības jaunajām māmiņām sākas, kad jūsu mazulim ir divi trīs mēneši, un turpinās līdz pirmajam gadam.

Ko viņi dara: Papildus tam, ka dalāties stāstos par dzemdībām un jaunās mātes mīnusiem, jums būs iespēja uzzināt un uzdot jautājumus par mazuļa attīstību pirmā gada laikā. Pa ceļam apmācītais terapeits piedāvās norādījumus miega režīma regulēšanai, cietā ēdiena ieviešanai un daudz ko citu. Ir arī komponents "un es" ar dziedāšanas un spēles laiku zīdaiņiem. Nodarbības tiek piedāvātas Santa Monikā un Šermana ozolos.

Cik tas maksā: 340 USD par sesiju (katrā sesijā ietilpst astoņas 90 minūšu nodarbības)

Tiešsaistē: wrightmommy.com

Kas viņi ir: Oficiāli pazīstams kā Babytalk LA, Wevolve "nodrošina atbalstošu un jautru vidi, kurā vecāki pēta pašreizējās audzināšanas pieejas, kā arī veido mūža draudzību ar citiem vecākiem kuriem ir bērni, kas ir tuvu vienādam vecumam. "Sākot no vecāku grupām līdz vecāku atbalsta grupām sākumskolas vecuma bērniem, grupas ir droša vieta vecākiem, kur dalīties, mācīties un augt.

Ko viņi dara: Vecāku un manas klases cienītāji to salīdzina ar grupu terapiju labā nozīmē. Vide ir atvērta, nenosodoša un atbalstoša. Papildus tam, ka vecākiem tiek dota iespēja sazināties, dažkārt tiek piesaistīti arī eksperti, lai piedāvātu ieskatu par tādām tēmām kā miegs, pirmie ēdieni, zīmju valoda un bērnu drošība. Protams, arī jūsu mazajam būs iespēja "sajaukties" (t.i. rāpot, ripot un raustīties) apkārt), dziedājot dziesmas, uzziniet par bērnu masāžu, maņu spēli un citām aktivitātēm jums un bērns.

Cik tas maksā: 450 USD par 10 nedēļu sesiju

Tiešsaistē: wevolvela.com/

Kas viņi ir: Ar zīdīšanu (īpaši pirmo reizi) var pietikt, lai ikviens jaunais vecāks aizdomātos par pārāk pazīstamiem: “pie kā es nokļuvu?” domas. Par laimi jūs neesat viens. Vietējā nodaļa La Leche League, nacionālā organizācija, kuras mērķis ir atbalstīt sievietes, kas baro bērnu ar krūti, ir ideāla vieta, kur satikt citas barojošas māmiņas, uzdot jautājumus un saņemt palīdzību. LA apgabalā ir vairākas vietējās nodaļas, bet lielākā un aktīvākā ir La Leche League Los Angeles Westside.

Ko viņi dara: Vietējās grupas tiekas katru mēnesi, un ikviena mamma ir laipni aicināta pievienoties. Sapulces parasti ir gadījuma rakstura un piedāvā māmiņām drošu vietu, kur runāt par problēmām, dalīties risinājumos un atbalstīt mātes un mazuļus, triumfējot un izmēģinot zīdīšanu. Sanāksmes vada brīvprātīgie līgas vadītāji, mātes, kas baro bērnu ar krūti, kuras ir apmācījusi un akreditējusi La Leche League. Līderi var arī sazināties pa tālruni, lai saņemtu atbalstu ārpus sanāksmēm.

Cik tas maksā: Par pievienošanos nav jāmaksā.

Jums var patikt arī: Sūkņu stacija un Nurtury

foto: Shannan Rouss

Kas viņi ir: “Moms Offering Moms Support ”akronīms izsaka visu. Tā ir vieta, kur satikt citas mātes un veidot atbalsta sistēmas. Protams, papildu bonuss ir tas, ka jūsu mazajam ir iespēja spēlēt līdzīga vecuma bērnus. Izmantojot nodaļas visā Losandželosā (tostarp visā Vestsaidā, ielejā un Dienvidu līcī), jums nevajadzētu būt grūtībām atrast sev tuvu grupu.

Ko viņi dara: Katrai nodaļai ir savs sapulču grafiks un plānotās aktivitātes, tostarp tādas lietas kā rotaļu grupas, māmiņu vakars, vecāku audzināšana runātāji, amatniecības un kulinārijas aktivitātes, grāmatu klubi un daudz veidu, kā palīdzēt tiem, kam tā nepieciešama, ar labdarības aktivitātēm un līdzekļu vākšanu notikumiem. Apmeklējiet nacionālo MOMS Club vietni, lai atrastu tuvāko vietējā nodaļa jūsu reģionā. LA apgabalā ir desmitiem un desmitiem, tāpēc jūs noteikti atradīsit lielisku variantu gan jums, gan jūsu mazuļiem!

Cik tas maksā: Gada dalības maksa ir no USD 35 līdz USD 45 atkarībā no nodaļas. Pasākumi un aktivitātes parasti ir bezmaksas.

Tiešsaistē: momsclub.org

Kas viņi ir: Nevajadzētu pārsteigt, ka daudzbērnu māmiņām (un tētiem) ir nepieciešama visa papildu palīdzība, ko viņi var saņemt. Šī grupa piedāvā plašu atbalsta sistēmu LA vecākiem (un pat tiem, kas gaida) dvīņus, trīnīšus, četriniekus vai vairāk. Izmantojot notikumus un resursus gan tiešsaistē, gan bezsaistē, ir daudz veidu, kā iesaistīties, satikt citus daudzkārtēju vecākus un saņemt tik ļoti nepieciešamo iedrošinājumu gan pirms dzimšanas, gan pēc tam.

Ko viņi dara: West LA Parent of Multiple piedāvā seminārus un informatīvas sanāksmes par vecāku tēmām, rotaļu grupas ar līdzīga vecuma bērniem, tiešsaistes forums un pat preemie apģērbu dalībnieku kolekcija var aizņemties. Ir izveidotas arī atbalsta sistēmas, lai nodrošinātu ēdināšanu ģimenēm ar jaundzimušajiem un palīdzīgu roku māmiņām pie gultas vai NICU ģimenēm. It kā ar visu šo beznosacījumu atbalstu nebūtu pietiekami, WLAPOM pieskaras savai filantropiskajai pusei ziedojot nepieciešamos piederumus un mazuļu piederumus trūcīgiem daudzkārtēju vecākiem, izmantojot vairākas palīdzības programmu.

Cik tas maksā: Ģimenēm tiek iekasēta ikgadējā dalības maksa 55 USD apmērā.

Tiešsaistē: wlapom.org

Kas viņi ir: Arī tēviem ir vajadzīgas atbalsta komandas, un tieši tāpēc LA Dads Group tika izveidota. Neatkarīgi no tā, vai esat vientuļš tētis rotaļu laukumā, vienīgais puisis jūsu bērnu rotaļu grupā vai vienkārši tēvs kurš vēlas aktīvi piedalīties jūsu mazā dzīvē, tiekoties ar citiem tētiem, šī grupa ir domāta jūs.

Ko viņi dara: Grupā tiek rīkoti rotaļu datumi, vecāku semināri, saviesīgi pasākumi, piemēram, pludmales izbraucieni vai filmu seansi, un pat tēti-nakts. Viņi arī laiku pa laikam organizē brīvprātīgo aktivitātes, lai veicinātu to izmaksāšanu tiem, kam ir mazāk paveicies.

Cik tas maksā: Grupa var brīvi pievienoties.

Tiešsaistē: meetup.com/LADadsGroup

Kas viņi ir: Bez mīļotā nekur nevar aizbraukt bērnu nēsātājs? Vai jūtaties kails, kad neesat piesprādzēts savam mazajam tīrradnim? Tad šī ir grupa jums. Neatkarīgi no tā, vai esat jauns bērnu nēsāšanā (vai esat tikko iemācījies valkāt divus bērnus vienlaikus), šeit jūs atradīsiet daudz atbalsta. Šī organizācija uzskata, ka mazuļi ir paredzēti nēsāšanai, un tas (ar pareizu informāciju un instrumentiem) var būt abpusēji izdevīgi gan jums, gan jūsu mazajam priekam. Papildus ikmēneša sanāksmēm Babywearing LA piedāvā arī tiešsaistes kopienu, izmantojot Facebook, kur varat uzdot jautājumus un satikt citas māmiņas.

Ko viņi dara: Ikmēneša notikumi visā Losandželosas apgabalā ietilpst spēļu datumi un tikšanās ar citiem mazuļiem, kas nēsā bērnu, treniņi mazuļa nēsāšanas laikā un nodarbības par bērnu nēsāšanas pamatiem. Sanāksmju vadītāji jaunajiem vecākiem izmēģinās dažādus pārvadātājus.

Cik tas maksā: Par pievienošanos grupai nav jāmaksā, un kopsapulces un spēļu datumi ir bez maksas. Dažiem biļešu iegādes pasākumiem, piemēram, nodarbībām un grupu treniņiem, ir dažādas cenas.

Tiešsaistē: bērnu nēsāšana.la

Kas viņi ir: Veidot savu ciematu, vienlaikus atbrīvojoties no nevēlama mazuļa svara? Jā, lūdzu! Šī programma piedāvā dažādus sitienus vingrošanas nodarbības, piemēram, ratiņu soļu un ratiņu Barre programmas, kas jūs un jūsu mazos mazuļus izvedīs no mājas un vienlaikus liks sirdij pukstēt (uzvarēt/uzvarēt!).

Ko viņi dara: Atšķirībā no dažām tradicionālajām atbalsta grupām, Fit4Mom ir nedaudz lielāki izdevumi, kas piedāvā daudz dažādu veidu maksas vingrinājumu paketes, no kurām izvēlēties, kad esat reģistrējies dalībai. Bet viņi arī bez maksas piedāvā rotaļu grupas, amatniecību un māmiņu vakarus ikvienam, kurš vēlas apmeklēt, pievienoties vai nē! Fit4Mom franšīzes atrodas visā Losandželosas apgabalā: Westside, South Bay LA, Los Angeles, Santa Monica, Torrance, San Fernando Valley, Palos Verdes un San Pedro, un Longbīča.

Cik tas maksā: Izmaksas atšķiras atkarībā no plāna, taču jūsu pirmā nodarbība vienmēr ir brīvi izmēģināma.

Tiešsaistē: fit4mom.com

Jums var patikt arī: Bērnu zābaku nometne

Dažreiz izkļūt no mājas vienkārši nav risinājums. Pateicoties vecā labā interneta izgudrojumam, jūs joprojām varat iegūt draugus, meklēt palīdzību un atbalstu vai vienkārši dalīties ar dažiem tik ļoti nepieciešamajiem mēmiem nakts vidū. Šeit ir divi favorīti:

Persiku galva: Pirms Facebook grupas bija pat lieta, OG vecāku forums Losandželosā bija Peachhead. Grupā, kuru 1997. gadā izveidoja Venēcijas mamma Linda Perija, tagad ir vairāk nekā 10 000 dalībnieku, un tā joprojām ir iecienīta vieta, kur iet, apmainīt bērnu apģērbu un uzdot visus jautājumus vecākiem.

LA mammas: Ņemot vērā sociālo mediju tālejošo ietekmi, burtiski ir simtiem Facebook grupu, kas veltītas mammām, vecākiem un vecākiem. Viens no šiem lielākajiem tīkliem mūsu planētas daļā ir LA Mommies. Tā ir privāta grupa (tāpēc neviens ārpus tās neredzēs, ka jūs rakstīsit par mammas sabrukumu pulksten 2:00), bet ar vairāk nekā 50 000 dalībnieku, esiet gatavi, lai jūsu ziņas izlasītu (un, iespējams, komentētu) tūkstošiem cilvēku cilvēki. Ziņas ir viss un viss, kas saistīts ar mammu, sākot no grūtniecības un vecāku padomiem līdz labākajām vietām dzimšanas dienas svinībām vai randiņu naktīm.

Ko viņi dara: Lai gan šīs grupas ir tiešsaistes forumi tērzēšanai un padomu meklēšanai, ir izveidojušās apakškopu grupas un draudzība, kas ik pa laikam satiekas bezsaistē.

Cik tas maksā: Par pievienošanos nav jāmaksā.