11 frāzes, kas ļaus jūsu bērniem klausīties (bez jokiem!)

1. "Man nepatīk, kad tu tā dari."

Eimija Morina, LCSW, autors 13 lietas, ko garīgi spēcīgi vecāki nedara, mudina vecākus pēc iespējas mierīgāk reaģēt uz saviem bērniem, pat ja neapmierinātības līmenis ir augsts, jo viņi tevi neklausa. Tā vietā, lai dusmotos un teiktu: “Jūs mani neklausat”, atbildiet, sakot, ka jums nepatīk, kad viņi neklausa, un paskaidrojiet, kāpēc un kā tas liek jums justies. Tas arī palīdz bērniem saprast, kā viņu uzvedība ietekmē citus.

2. "Kas jums jāatceras?"

Tāpat kā daudzi pieaugušie, bērni reizēm noskaņojas, dzirdot vienas un tās pašas frāzes, pat ja tās ir svarīgas. Tāpēc tā vietā, lai pastāvīgi atgādinātu savam mazulim: "Neaizmirstiet nomazgāt rokas pirms pusdienām", mēģiniet viņiem pajautāt, kas viņiem jāatceras pirms pusdienu ēšanas. Tas viņiem palīdzēs jums to izteikt un uzņemties atbildību par šo svarīgo uzdevumu pirms ēšanas. Atcerieties,

3. "Vai vēlaties doties prom tūlīt vai pēc 10 minūtēm?"

Dažreiz nav nekā satraucošāka nekā tad, kad jūsu mazie atsakās klausīties, kad jums jāiziet no mājas. Tā vietā, lai paceltu balsi, lai viņi klausītos, mēģiniet dot viņiem zināmu kontroli pār situāciju, ļaujot viņiem izvēlēties, kad dodaties prom. Jautāt, vai viņi vēlas izbraukt tūlīt vai pēc 10 minūtēm, nozīmē, ka jūs dodaties prom, bet viņi var kontrolēt, kad tas notiek.

4. "Parādi man."

Dažreiz mēs pieņemam, ka mūsu bērni neklausa, jo viņi nereaģē tā, kā mums šķiet. Lorena Tamma, grāmatas autore Militārā sieva un mamma, iesaka lūgt savam mazulim parādīt, ka viņš saprot, vai parādīt to, ko, iespējams, nespēj izteikt mutiski.

5. "Vai jūs varat man palīdzēt ar šo uzdevumu šeit?"

Vai jums liekas, ka jūs pastāvīgi sakāt savam mazulim, lai viņš kaut ko pārtrauc darīt, un viņi nekad neklausa? Nākamreiz, kad tas notiks, izmēģiniet jaunu pieeju. Tā vietā, lai teiktu viņiem apstāties, novirziet viņu uzmanību, lūdzot viņus koncentrēties uz jaunu uzdevumu.

6. "Ievelciet elpu un jautājiet man, ko vēlaties."

Dažreiz likt saviem bērniem klausīties, kad viņi ir dusmu lēkmē, pats par sevi var būt olimpisks sporta veids. Tā vietā, lai turpinātu atkārtot tās pašas lietas saviem bērniem un viņi nereaģē, mēģiniet mainīt situācijas dinamiku. Mudiniet viņus koncentrēties uz nomierināšanu, atvelkot elpu, un mudiniet viņus jautāt, ko viņi vēlas.

7. "Jūs sapratāt, ka esat ievainots, kad nolēcāt no krēsla, kas nolaidās uz zemes."

Bērni bieži dara lietas, kuras nevajadzētu darīt, piemēram, lecot no krēsliem, kas var radīt ievainojumus. Un neatkarīgi no tā, cik reizes jūs viņiem sakāt apstāties, viņi vienkārši nevēlas klausīties jūsu brīdinājumos. Dr Brenna Hicks, bērnu psihologs, iesaka nākamreiz, kad tas notiek un viņi tiek ievainoti, izmantot frāzi piemēram, iepriekš minētais, tāpēc tiek atzīts, ka viņi ir sapratuši problēmu, un tiek parādīti arī daži empātija.

8. "Vai jums ir jāatvēl dažas minūtes sev?"

Kad jūsu mazais neklausās vai nemāk dusmoties, kaut ko līdzīgu teikt ir nedaudz pozitīvāks veids, kā paziņot neklausīšanās sekas. Jūs arī dodat viņiem iespēju kontrolēt savu uzvedību, un tāpēc dodat viņiem zināmu kontroli pār situāciju.

9. "Jūsu rīcība man saka, ka šodien esat pārāk noguris, lai spēlētu."

Noteikti ņemiet vērā norādījumus no sava bērna ķermeņa valodas, lai uzzinātu, kāpēc viņi, iespējams, jūs neklausa. Iespējams, ka jūsu bērns neklausās, jo ir noguris vai sasniedz garīgu lūzuma punktu šai dienai, un vienīgais veids, kā viņi var sazināties, ir tas, ka jūs neklausāties. Parādiet viņiem, ka saprotat, komentējot viņu rīcību, nevis to, ka viņi neklausa.

10. Pasakiet viņu vārdu un pauzējiet.

Kad cilvēks dzird savu vārdu, tas izraisa atšķirīgu reakciju. Tāpēc nākamreiz, kad mazais nepaklausīs jūsu norādījumiem, nedaudz mainiet dinamiku un runājot izmantojiet savu vārdu. Sekojiet viņu vārdam ar īsu pauzi, lai viņiem būtu laiks atbildēt.

11. "Ir labi raudāt."

Pozitīvs vecāku treneris Vendija Snaidera saka, ka ir svarīgi apstiprināt bērnu jūtas. Viņiem ir lielas emocijas, bet viņiem, iespējams, jau ir instrumenti, lai tos kontrolētu. Ļaujot viņiem izpausties, jūs piedāvājat atbalstu, kas rada mierīgāku mājas vidi.