Pediatra mamma dalās ar 10 padomiem, kā izdzīvot aukstā un klepus sezonā

Sāksim ar grūtām ziņām: jūsu bērns, visticamāk, saslimst. “Ir tiešām normāli saaukstēties. Parastā saaukstēšanās cēlonis ir ļoti daudz dažādu vīrusu, ”stāsta doktors Husains. "Tur ir daudz vīrusu, un ir ļoti normāli, ka bērns gadā slimo ar astoņiem līdz divpadsmit saaukstēšanās gadījumiem." Labā ziņa: sniffles parasti nav ir par ko saspringt, un vidējais aukstums ilgs trīs līdz septiņas dienas, tāpēc jums nav jāuztraucas par to, ka viņi pārāk zem laika apstākļiem garš.

Jūs jau zināt vienkāršāko veidu, kā novērst slimības, un jūs, iespējams, arī to darāt. "Tas tiešām atgriežas pie galveno lietu, ko mēs esam dzirdējuši tik bieži, piemēram, nomazgājiet rokas un nosedziet klepu," saka Dr Husain. Atgādiniet mazajiem, lai viņi nomazgā rokas, kad viņi iziet no vannas istabas, pirms viņi ēd, kad viņi nāk no ārpuses un pēc šķaudīšanas. Tagad ir arī lielisks laiks, lai atsvaidzinātu bērna atmiņu par klepošanu un šķaudīšanu elkoņā vai audos, ja iespējams.

Būdama mamma, daktere Husaina zina, cik svarīgas ir ceļā esošas iespējas: “Nekas nekad neaizstās ziepes un ūdeni, bet roku dezinfekcijas līdzeklis ir neticami ērts.” Ja jūs izmantojat roku dezinfekcijas līdzekli, Dr Husain saka meklēt dezinfekcijas līdzekli, kas satur vismaz septiņdesmit procentus alkohola, un tas būs norādīts pudeles aizmugurē. Ir arī svarīgi pareizi lietot roku dezinfekcijas līdzekli, kas nozīmē berzēt to uz rokām, līdz tas dabiski izžūst, nevis noslaucīt lieko.

Katrs bērns un katra slimība izskatīsies nedaudz savādāk, taču ir dažas lietas, kuras vēlaties pārbaudīt neatkarīgi no tā.

Drudzis: Bērni var būt slimi ar drudzi vai bez tās, bet, ja viņiem ir temp, Dr Husain saka galvenais meklēt ir tas, ka drudzis iet prom, vai nu pats, vai ar pareizu devu acetaminofēns vai ibuprofēns. Ja drudzis nemazinās, lietojot atbilstošu pretdrudža zāļu devu vai saglabājas ilgāk par 3 līdz 5 dienām, sazinieties ar savu pediatru.

Mitrināšana: Kad jūsu mazais ir slims, pastāv liela iespēja, ka viņš negribēs ēst. Tā vietā, lai koncentrētos uz apetīti, Dr Husain iesaka rūpīgi uzraudzīt to hidratāciju. "Kad jūsu bērns nesaņem pietiekami daudz mitrinošu šķidrumu un var nogurt, zaudēt enerģiju un pat sākt izskatīties slims, ir daudz ātrāk," viņa saka. Ja jums ir mazs bērns, doktors Husains saka, ka viņu izlikto autiņu skaits ir labs rādītājs - trīs līdz pieci slapji autiņi ir ideāli. Ar vecākiem bērniem, pārbaudot viņu urīna krāsu, jūs varat uzzināt, vai viņi ir hidratēti.

Enerģija: Vecāki zina savu bērnu enerģijas līmeni. Kad viņi ir slimi, bet joprojām spēlē, tas, iespējams, nozīmē, ka viņi lieliski cīnās pret vīrusu. Bet, ja viņi patiešām ir letarģiski un viņiem ir grūti pamosties no miega, tad tas var kļūt satraucoši. "Kā pediatrs, tas ir kaut kas, ko es gribu zināt," saka Dr Husain.

Jūs atceraties kontrakcijas, bet vai zināt par ievilkšanu? "Ja jūsu bērnam patiešām ir grūti iekļūt gaisā, jūs varat redzēt, kā viņa muskuļi strādā," saka Dr Husain. "Mēs tos saucam par atsaukumiem." Atkāpšanās var izskatīties tā, ka vēders ielec iekšā un ārā, muskuļi starp ribu loku ievelkas un izvelkas vai atslēgas kauli iespiežas iekšā un ārā. Ja pamanāt sava bērna elpošanas atkāpšanos, tā var būt zīme, ka viņš cenšas iegūt gaisu, un iemesls sazināties ar savu pediatru.

Ja jūsu bērns ir pietiekami vecs, klepus sīrups slimības dienās var mainīt spēli. "Es bieži saku vecākiem, ka jums ir jāskatās, kas ir klepus sīrupos, jo ir tik liela šķirne," saka Dr Husain. "Jums jākoncentrējas uz to, ko mēģināt ārstēt." Ja lietojat klepus sīrupu, vispirms pārliecinieties, ka dodat bērnam zāles, kas ir apstiprinātas FDA atbilstoši viņu vecumam. Meklējiet zāles pret klepu, kas aptver simptomus, kurus mēģināt ārstēt (klepus, iesnas, atvieglojumi naktī), un vēlreiz pārbaudiet devu.

Bērnu Delsym® nodrošina 12 stundu ilgu klepus mazināšanu un vairāku simptomu ārstēšanu tikai bērniem. Bērnu Delsym® sastāvā ir viena aktīvā sastāvdaļa dekstrometorfāns, un tajā nav pretsāpju līdzekļu, sulfītu un alkohola, pret kuriem daži bērni var būt jutīgi vai alerģiski. Neatkarīgi no tā, vai jūsu bērnam ir klepus, saaukstēšanās vai sastrēgumi krūtīs, Bērnu Delsym ® mazina simptomus un palīdz mazajiem justies labāk. Ja jums ir vairāk nekā klepus, Delsym ir izstrādājumi Cough+ gan pieaugušajiem, gan bērniem ar dienas un nakts maisījumiem. Turklāt tam ir divas garšas: apelsīnu un vīnogu.

Neatkarīgi no tā, cik reizes viņi pūš degunu, puņķis joprojām paliek. "Fizioloģiskais šķīdums palīdz notīrīt deguna ejas, kas atbrīvo gļotas un palīdz viņiem nedaudz vieglāk elpot," saka Dr Husain. Viņa iesaka pēc vannas (kad tvaiks ir palīdzējis atslābināties) lietot sāls šķīdumu deguna pilienus un sūkāt vai sāls šķīdumu viss) klepus.

Šņācieni, kas sajaukti ar izsīkumu, ir katastrofas recepte. "Ja viņi ir drošā vecuma grupā, varat ļaut viņiem gulēt netālu no jums," saka Dr Husain. "Tādā veidā jūs varat viņiem sekot, un jūs varat mierināt mazos." Silts dzēriens var būt arī jūsu labākais draugs pirms gulētiešanas: padomājiet par siltu pienu ar medu, karstu šokolādi vai tēju.

Kas ir sliktāks par slimu bērnu? Vairāki slimi bērni. "Labākais, ko jūs varat darīt, ir pārliecināties, ka jūsu mazais, kurš ir slims, ja iespējams, paliek savā istabā," saka Dr Husain. Viņa arī iesaka iecelt savu vannas istabu atsevišķi no citiem bērniem un dažas dienas atturēties no rotaļlietu, piederumu un visa cita koplietošanas.

Būdams vecāks, ir saspringti domāt, vai tas ir tikai sniffles vai, iespējams, kaut kas nopietnāks. "Ja apsverat iespēju doties uz neatliekamās palīdzības numuru vai neatliekamo palīdzību, mēģiniet runāt ar savu pediatru, pirms pieņemat lēmumu doties kaut kur," saka Dr Husain. Jūsu pediatrs, ja nepieciešams, var palīdzēt jums noteikt, kur doties tālāk, un var palīdzēt jūsu mazulim iegūt nepieciešamo aprūpes līmeni.

Dr Amna Husain ir sertificēta konsjerža pediatre, kas nodrošina kvalitatīvu pediatrisko aprūpi visu vecumu bērniem visā Marlboro, NJ. Privātajā praksē viņa piedāvā plašu pakalpojumu klāstu maziem bērniem, ieskaitot akūtu un neakūtu slimnieku un labklājības apmeklējumu apmeklējumi, fiziskās pārbaudes, nelielas procedūras un zīdīšanas pakalpojumi mātes.