Ieteikumi jaunajām māmiņām no turienes esošajām māmiņām

Ahh, jauna mātišķība. Jūs sākat sapņot par dienu, kad pienāks jūsu mazulis, un turēsiet rokās šo sīko, saviļņoto saišķi un domāsiet: “Ko, pie velna, man tagad darīt?” Turies cieši, māmiņas! Mēs esam šeit, lai palīdzētu. Mēs lūdzām sievietes pastāstīt mums vienu lietu, kuru viņi vēlētos zināt, kad pirmo reizi kļuva par mammu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu mammas gudrību par miegu, pašaprūpi, perspektīvas iegūšanu šajās intensīvajās pirmajās dienās un daudz ko citu.

foto: kentandlaura izmantojot Flickr

Pielāgošanās mammas dzīvei
“Sākumā es vēlos, lai es zinātu, kā ar to rullēties, neapmierinātos un ka man būtu vajadzīga liela pacietība…. Es biju pieradis kontrolēt savu dzīvi un noteikt kaut kādu kārtību. Mani bērni ienāca attēlā, un tas viss tika izmests pa logu! Tagad viņi mani ir uzlauzuši, un es satieku visu, bet es atceros, ka šī daļa man bija ļoti grūta. - Ketija

“Dziļākā lieta, ko esmu dzirdējis un nekad neaizmirsīšu... Jūsu mazulis bija pieķēries jums 9 mēnešus. Pirmos 6 dzīves mēnešus viņi patiesībā neapzinās, ka joprojām nav jūsu daļa! Mīli šo bērnu tā, it kā viņš joprojām būtu pieķēries tev. ” - Tara

“NELIETOJIET visus vecāku darāmos un nedarītos. Kamēr jūs aizsargājat savu mazuli, esat vesels un kopts... jūs darāt skaistu darbu. Nesalīdzini sevi ar citām mammām! Tas nav veselīgi! ” - Rutija

“Es vēlos, lai es būtu pavadījis laiku, lasot par pēcdzemdību, nevis par grūtniecību saistītām grāmatām. Grūtniecības laikā jums palīdz ārsts. Bet pēcdzemdību periodā jūs esat viens pats, un konsultanta saņemšana nenozīmē, ka esat slikts vecāks. ” - Reina

"Ja man būtu dimetānnaftalīns par katru reizi, kad es darīju kaut ko tādu, ko es teicu, ka nekad nedarīšu, būdama zināma bezbērnu sieviete, es būtu bagāta." - Džesija

"Pirmos ~ 6 mēnešus jūs būsiet traks emocionāls vraks (un dažkārt kopā!), Bet tas ir labi, jo jūs tikko radījāt citu cilvēku savā ķermenī." - Sanazs

Pārdzīvo tos grūtos brīžus
“Kaut es būtu zinājis, ka dažreiz bērni raud bez iemesla. Tie nav salauzti, un jūs neko sliktu neesat izdarījis. Galu galā tas kļūs labāks; vienkārši elpojiet un mēģiniet mierināt savu jauno cilvēku! ” - Melisa

“Uztveriet katru posmu kā skatuvi. Ja viss ir patiešām grūti, vienkārši elpojiet. Jūsu mazulis dažu nedēļu laikā sasniegs jaunu pagrieziena punktu, un lietas mainīsies. Pirmais gads ir kā grāmata ar visām šīm mini nodaļām, un jūs nonāksit nākamajā, pirms to sapratīsit. ” - Erin

“Viņš nedod jums grūtības; viņam ir grūti. (Gudrākie vārdi, ko jebkad esmu saņēmis no savas vīramātes.) Tas man ir palīdzējis katru mātes dienu saglabāt savas vajadzības un noskaņojumu. ” - Elizabete

“Kļūdu nav, tu mācies, ejot, un paļaujies, ka tu un tavs mazulis to izdomāsiet un izaugsit kopā. Es domāju, ka esmu tik ļoti sagatavojies grāmatām, jautājot mammām, draugiem un radiniekiem, un tās beigās es vienkārši to visu izmetu un dziļi ieelpoju un devos līdzi. ” - Šeila

foto: Melānija izmantojot flickr

Zīdīšanas periods ir daudz grūtāks, nekā šķiet
“Ir pareizi barot bērnu ar krūti un būt pietiekami ērtai, lai to darītu publiski. Pagāja līdz manam trešajam bērnam, lai to spētu un nebūtu kauna vai apmulsuma. ” - Bretaņa

“Zīdīšana sākumā sāp, un tas ir normāli. Iedomājieties, ka mazgājat rokas 30 minūtes taisni ik pēc 2 stundām - arī tās plīsīs un asiņos! Jūsu sprauslas ne tuvu nav tik kaislīgas kā rokas, tāpēc esiet pacietīgs pret sevi un mazuli, jo tas ir mācību process. ” - Dženi

“Neļaujieties drosmei un nepārsitiet sevi, ja piena piegāde nenotiek tā, kā vēlaties vai gaidījāt. Vai arī, ja jūsu mazulis vienkārši nav ieinteresēts. Vienkārši turpiniet mēģināt un nepadodieties... ja jūs to izvēlaties. Un, ja tas vienkārši nedarbojas jums un/vai mazulim, tad ļaujiet sev pudelīti barot bez vainas! ” - Džeimijs

Miegs, tā lieta, ko tu darīji, kad un cik ilgi vēlējies
"Ne visi mazuļi ir pieslēgti gulēt visu nakti. Es neguļu visu nakti, un arī mans bērns. Profesionāļi faktiski uzskata, ka gulēšana naktī ir 5 stundas, nevis 8 vai 12 stundas. ” - Erin

"Jūs dzirdēsit:" Gulēt, kad bērns to dara ", bet dažiem no mums tas nav iespējams. Lūdziet palīdzību un palūdziet uzticamam varonim dažas stundas gulēt! ” - Lorēna

“Nekad nevar zināt, ko iegūsi. Mēģiniet atpūsties, cik vien iespējams, bet nespiediet, ja nevarat. Vienmēr pastāv iespēja iegūt agrīnu mazuli. ” - Sāra

Pieradināšana pie šī pēcdzemdību ķermeņa “Jūsu ķermenis mainīsies. Dažas no šīm izmaiņām ir pastāvīgas, dažas ir īslaicīgas, dažas no tām sāp, dažu ievērošana prasīs mēnešus. Labāko un sliktāko izmaiņu pieņemšana ir labākais veids, kā tās pārvarēt. (Es nosaucu savus hemoroīdus... tas jutās labāk, nekā raudāt katru dienu... tikai sakot.) Un tā beigās jūs būsiet stiprāki, nekā jebkad zinājāt. - Peidža

“Matu izkrišana! Ne reizi grūtniecības laikā vai pēc tās neviens nerunāja par iespējamo matu izkrišanu pēc dzemdībām. Man likās, ka izkritu visus matus. ” - Medisona

"Es vēlos, lai es būtu zinājis, ka mazliet šķīlos katru reizi, kad šķaudos visu atlikušo mūžu." - Ketija

foto: Vindija izmantojot Flickr

Pašaprūpes nozīme
“Ir pareizi ļaut bērnam raudāt pāris minūtes. Ir labi mazgāties dušā un atstāt tos gultiņā, pat ja viņi raud (ja viņi raud, viņi ir DZĪVI!). Un ir labi iziet un atstāt bērnu mājās kopā ar tēti. (Visi mācījās grūtā veidā.) - Bella

“Pēcdzemdību trauksme ir īsta! Saņemiet palīdzību un nekaunieties. Dažreiz jūs nevarat palīdzēt, kā jūs domājat un jūtaties. Tu neesi viens." - Marisols

“Nenovērtējiet par zemu atbalsta spēku. Ja jums tas nav iebūvēts (ģimene, draugi), nolīgt kādu, kura galvenais mērķis ir jūs atbalstīt. ” - Džeikija

"Dažreiz jūs varat justies vientuļš. Mēģiniet izmantot citu māmiņu spēku, kuras jau ir bijušas tur un var sniegt kvalitatīvus, sirsnīgus padomus. ” - Džeilīna

"Atcerieties: jaunāki par 2 gadiem spēļu datumi nav domāti viņiem, bet gan jums." - Liza

“JŪSU veselība joprojām ir vissvarīgākā. Rūpējieties arī par savām vajadzībām. ” - Morgans

"Ir labs draugs, kuram var piezvanīt un raudāt par savu patieso dzīvi, bet kuram var piezvanīt un pastāstīt par to, cik pārsteidzoša ir jūsu mazuļa attīstība un cik lepns jūs esat." - Tanija

“Iemācieties programmēt kafijas automātu. Tik lieliska pašaprūpes lieta, kas jādara dienas beigās, lai no rīta būtu kaut kas jauks! ” - Reičela

Pirmajās dienās atstājiet māju (jā, tiešām!)
“Ejiet vakariņās kopā ar savu/laulāto un mazuli, kamēr viņi nav mobili un daudz guļ. Ir apgrūtinoši iziet sabiedrībā ar jaundzimušo, bet tieši tad viņiem ir visvieglāk! Un jūs un jūsu SO/laulātais varat uzturēt savienojumu! ” - Haruko

"Viņiem ir vieglāk, ja viņi nekustas. Piemēram, par tonnu vieglāk. Jūs nesapratīsiet, cik viņi bija viegli, kamēr viņiem nebija 2 un 3 gadu un jūs atkal esat stāvoklī, saprotot, ka jūtaties, ka dodaties uz Disnejlendu, šķiet tik paveicams ar mazuli, kurš nekustās. Dzīve ar jaundzimušo retrospektīvi šķiet tik vienkārša. ” - Dženi

foto: Krisztina Končosa izmantojot Flickr

Ko pirkt... un ko nepirkt
“Iegādājieties vienkāršu augsto krēslu bez maziem kaktiņiem, piemēram, IKEA augsto krēslu. Ir tik grūti notīrīt greznos piecu pozīciju krēslus. ” - Saša

“Nepērciet pidžamas ar pogām. Tie ir murgs! Rāvējslēdzēji atvieglos dzīvi, īpaši tiem autiņbiksīšu maiņām nakts vidū. ” - Karolīna

“Ievietojiet cokolus vai raganu lazdu spilventiņus ledusskapī vai saldētavā. Visas jūsu dusmīgās daļas būs jums pateicīgas. ” - Leslija

Cik ātri tas iet ...
“Es vēlos, lai kāds man būtu teicis, ka, pieaugot jūsu bērniem, satraukums kļūst vēl lielāks. Ko es dotu, ja man būtu raudoša zīdainis bezmiega naktīs, kad es būtu cēlies vēlu vakarā, raizējoties par to, ka mans bērns droši brauc mājās. ” - Vikija

“Tagad, kad man ir 25 un manam vectēvam ir 4 gadi, man visvairāk pietrūkst saldās nevainības, kad viņi ir tik mazi. Ka tu esi visa viņu pasaule. Izbaudiet glāstus, viņu balsu maigumu, pat asaras. Tas notiek tik ātri, un pirms jūs to zināt, viņi ir neatkarīgi un vairāk interesējas par visu, BET jūs. ” - Liza

“Kaut es zinātu, ka tas acumirklī būs beidzies. Pirmie trīs gadi ir tik intensīvi un smagi jūsu laulībai un jums garīgi... Tas jūtas garlaicīgi un it kā jūs būtu izvēlējies nepareizu lietu, taču jums nevajadzētu to atzīt. Tāpēc tu smaidi un runā par to, kā tas ir labākais, kas ar tevi noticis. Un tā ir. Bet dažas dienas jūs vēlaties izvēlēties kaut ko citu. Un tad tas ir beidzies. Tad viņi ēd savu ēdienu un guļ visu nakti. Viņi dodas uz podiņu un uz skolu. Tad šie dārgie mazuļu kniebieni pārvēršas par māmiņu, kurai vajag vēl vienu glāstīšanu, bet mazulis ir pārāk aizņemts. Bērni vēlas iet rotaļās un gulēt. Viņi vēlas pavadīt sestdienas, guļot kopā ar draugiem, un jūs paliekat pie viņiem braucot un pietrūkstot dienu, kad jūs varētu izklaidēties pie sava jaukā mazuļa. Nesteidzieties uz priekšu. Nepalaidiet garām mirkļus. Neskaņojieties un nedomājiet, kur jūs esat iecerēts, vai arī jums ir kaut kas lielāks. Nav. Tā tas ir, un tas tiešām ir ļoti īss. ” - Trišs

Vai jums ir padoms jaunajām māmiņām? Pastāstiet mums zemāk esošajos komentāros!

— Melisa Hekšere