6 pusdienu olu receptes, kuras jums vajadzētu izmēģināt šovakar
Vienkāršas, ātras un barojošas receptes ir jebkuras laimīgas ģimenes nedēļas vakariņu rutīnas pamats. Un receptes, kuru pamatā ir olas, atbilst rēķinam par augstu olbaltumvielu un tauku saturu. Sākot ar mini olu picu un beidzot ar makaronu cepšanu, šīs nedēļas nogales vakariņu receptes ir apmierinošas, viegli pagatavojamas, un to galvenā sastāvdaļa ir olbaltumvielu spēkstacijas - Oglendas labākās olas. Ritiniet uz leju, lai atrastu yumtastic idejas.
foto: Eggland's Best
Lai to iegūtu, jums nav jādodas uz vietējo eleganto picu salonu šo uzlaboto uzņemšanu jūsu bērna iecienītākajā maltītē. Pagatavošana mājās ir ātra, pieejama un daudz vienkāršāka, nekā jūs domājat. Uzziniet, kā izveidot savu šeit.
Triks līdz šī sirsnīgā nedēļas nakts sviestmaize jūsu Oglendas labākās olas tiek pagatavotas perfekti. Uzziniet, kā to izdarīt šeit.
foto: Eggland's Best
Olu pievienošana Šis klasiskais makaronu ēdiens pievieno papildu olbaltumvielas un piešķir tai bagātību bez papildu taukiem. Uzziniet, kā to padarīt par jūsu iecienītāko nedēļas nogali šeit.
foto: Eggland's Best
Šī tradicionāla Tuvo Austrumu versija no sautētām olām iegūst veselīgu jauninājumu, pievienojot svaigus dārzeņus. Tā unikālā garšu kombinācija padara to par ideālu maltīti nedēļas vakarā, lai padarītu lietas garšīgākas. Iegūstiet pilnu recepti šeit.
Šī super vienkāršā olu recepte ir tikai sešas pamata sastāvdaļas! Tas sanāk vienā mirklī, un pārpalikumi nākamajā dienā no rīta veido gardas brokastis. Un tas var arī likt jūsu bērniem ēst lielāku dārzeņu porciju. Klikšķis šeit par recepti.
foto: Anna Doogan
Jūs nekad neskatīsities uz olu kulteni vienādi pēc tam, kad būsiet to izmēģinājis sezama mērce un dārzeņi, bet labākā daļa, iespējams, ir tas, cik ātri šis ēdiens tiek pagatavots. Klikšķis šeit lai iegūtu soli pa solim recepti.