9 Āfrikas ēdienu receptes, kas jāizmēģina mājās

Pazīstams kā Rietumāfrikas vistas sautējums vai Nigērijas sarkanās vistas sautējums, šī maltīte no Kanādas kulinārija ir silts un sātīgs. Varat padarīt to tik pikantu, cik vēlaties, un pasniegt kopā ar rīsiem vai sasmalcinātu jamsu.

Garšvielu maltā gaļa ir šīs Kefta Briouate centrs Mans Marokas ēdiens. Šo garšīgo roku pīrāgu, kas pagatavots no filo mīklas, tradicionāli apcep (bet šī recepte ļauj ietaupīt dažus kalorijas, cepot), pēc tam pārber ar pūdercukuru un maltu kanēli.

Laiks jaunai jūsu parastajai vistas un rīsu receptei! Šajā tradicionālajā receptē tiek izmantoti Jollof rīsi, kas būtībā ir tomātu biezeņa un rīsu maisījums, kā arī pievieno pikantu vistu un dārzeņus.

Receptes no pieliekamā sniedz vienkāršu informāciju par šo cepamo recepti, kas padara vakariņas patīkamas.

Ja šis ēdiens jums atgādina britu Kornvolas pastētiku, jums būtu taisnība! Izgatavots no tādiem pamatelementiem kā milti, sviests, kartupeļi un malta liellopa gaļa, Sims mājas virtuve sadala šo uber bērniem draudzīgo maltīti, ko var baudīt, atrodoties ceļā.

Vai zupai nepieciešams piedeva? Izmēģiniet Fufu! Trīs sastāvdaļu receptes no Šefpavāra Lolas virtuve ir viegli saputojams, un tas kalpo kā veids, kā paēst maltīti bez piederumiem.

Lai gan, protams, tā nav autentiska zupa, šis Rietumāfrikas iedvesmotais ēdiens no Cepums + Keita ir tikpat garšīgs un lieliski piemērots veģetāriešiem, kuri nevarētu baudīt tradicionālo gaļas versiju. Zemesriekstu sviests, sīpoli un zaļumi ar apkaklītēm sākas ar šo garšīgo zupu, kas sanāk mazāk nekā 45 minūtēs un to var baudīt uzreiz.

Šis marokāņu ēdiens, kas ir jauns garneļu skatījums un garšīgs, patiks ikvienam. Kārenas virtuves stāstiReceptē izmantotas lielas garneles, tomāti, ķiploki un fenhelis, kā arī ieteikta laba garoza maize, lai jūs netērētu nevienu no šīm apburošajām sulām.

Jūs varat atrast nigērijas Suya kā parastu ielu ēdienu, un tagad varat to pagatavot mājās! Izvēlieties liellopa gaļu, aitas gaļu, jēra gaļu vai vistu, pēc tam apviļājiet īpašā suya garšvielā, kas sastāv no zemesriekstiem, malta ingvera un čili. SubSahara Post ir vienkārša un garšīga recepte, kuru varat atrast šeit.

Neaizmirstiet par desertu! Šī piena tarte no Vienkārša dzīvesveida radoša mācīšanās izmanto pieliekamais pamatus un veikalā pirktu pīrāgu čaumalu, lai šī recepte būtu vienkārša.