7 nodarbības, lai liktu bērniem kustēties katru nedēļas dienu

foto: SANCA

Šis gads ir licies mazliet kā cirks, bet mēs atradām īsto cirku! Jūsu bērnam ir vietējā sporta zāle Lielākais šovmenis. Akrobātikas un jaunā cirka mākslas skola (SANCA) piedāvā unikālu iespēju jūsu bērnam atrast sociālo mijiedarbību un fiziskās aktivitātes, izmantojot savu unikālo cirka klubu. Studenti sāk nodarbības ar grupu spēlēm un aktivitātēm. Pēc tam izpētiet dažādas cirka aktivitātes, piemēram, triecienu, batutu, gaisa mākslu, žonglēšanu, saspringto vadu un daudz ko citu. Katra klase ir unikāla un kustību pilna, lai bērnu sirdis sāktu pukstēt.

Labi zināt: Vai neesat gatavs atgriezties sporta zālē? SANCA piedāvājumi Cirks mājās arī tiešsaistes nodarbības.

Vecums: 6-12
Dienas un laiki: No pirmdienas līdz trešdienai; 2-3: 30 pēcpusdienā vai 15:30 līdz 17:00 Laipni lūdzam.

674 S. Orkas Sv.
Sietla, Vašingtona
206-652-4433
Tiešsaistē: sancaseattle.org

foto: Nadine Peters

Ja jūsu bērns nepārtraukti lobās, kāpj un atlec no dzīvojamās istabas sienām, vingrošana vienkārši varētu būt viņu lieta. Vudinvilas priekšrocību vingrošanas akadēmija (AGA) nodrošina vingrošanas nodarbības klātienē visu vecumu bērniem. Sākot ar tradicionālo vingrošanu, beidzot ar nindzju zonu un Big Air batuta treniņiem, AGA ir jūs aptvērusi. Šī sporta zāle piedāvā pastāvīgu reģistrēšanos, lai jūs jebkurā laikā varētu pievienoties atvērtai nodarbībai, un visi pirmie klienti tiek aicināti piedalīties bezmaksas izmēģinājuma nodarbībā, lai pārliecinātos, ka tā ir piemērota. Apgūstiet jaunas prasmes un sadedziniet enerģiju. Tas ir abpusēji izdevīgs!

Labi zināt: Lielajā laikā, AGA Tumble Tots un iekštelpu rotaļu laukums programmas ir atvērtas arī reģistrācijai.

Vecums: 2 un vairāk
Dienas un laiki: Pirmd. – sestd.; dažādi stundu laiki

14103 N.E. 200^tūkst Sv.
Vudinvila, Vašingtona
425-485-4439
Tiešsaistē: Advangym.com

Piespēlē, šauj, gūst vārtus! Lil Kickers un prasmju institūta nodarbības māca futbola prasmes visu vecumu bērniem piecās vietās visā Sietlas apgabalā. Inovatīvā Lil ’Kickers mācību programma iepazīstina bērnus vecumā no 18 mēnešiem līdz deviņiem gadiem ar vecumam atbilstošām futbola prasmēm, radoši izklaidējoties. Prasmju institūta nodarbības uzlabo futbola pieredzi, palielinot prasmju attīstību, nezaudējot prieku. Mini Lionels Messis (5–12 gadus vecs) uzlabos tehniskās un taktiskās futbola iemaņas, veicot treniņus un saķeroties ar vienaudžiem. Gan Lil ’Kickers, gan prasmju institūta nodarbības tiekas katru nedēļu 50 minūtes.

Labi zināt: Pirmo reizi klienti var izmēģināt Arēnas sporta programmu, izmantojot bezmaksas izmēģinājuma nodarbību, lai pārliecinātos, ka tā vislabāk atbilst jūsu bērnam.

Vecums: 18 mēn.-12
Dienas un laiki: Pirmd.-svētdiena.; dažādi stundu laiki

Atrašanās vietas Issaquah, Magnuson, Mill Creek, Redmond un SODO
Tiešsaistē: arenasports.net

foto: Sietlas mazā sporta zāle Interbay

Apmeklējiet Mazo sporta zāli Sietlā un Interbay virtuālās vai klātienes nodarbībās. Bērni veido pārliecību un attīstības prasmes, izmantojot The Little Gym pasaules slavenās vingrošanas nodarbības. Katru nedēļu mazie vingrotāji tiek mudināti izmēģināt jaunas lietas uzlabot līdzsvaru, koordināciju, spēku un vēl. Jūs redzēsit, ka viņu pārliecība pieaug, kad viņi apgūst jaunas prasmes. Un liels bonuss - viņi to visu darīs ar lielu smaidu sejā, jo jautrība šajā sporta zālē ir galvenā prioritāte.

Labi zināt: Mazajā sporta zālē tiek piedāvātas arī nometnes bērniem vecumā no 3 līdz 10 gadiem un privāti spēļu biedri. Un, ja dejas ir jūsu mazuļa ievārījums, drīzumā plānots sākt nodarbības.

Vecums: 4 mēn.-12
Dienas un laiki: Pirmd.-svētdiena.; dažādi stundu laiki

2213 15^tūkst Ave. W.
Sietla, Vašingtona
206-397-3794
Tiešsaistē: thelittlegym.com/SeattleInterbayWA/

Vai jūsu bērns sapņo par nākamo Steph Curry vai Sue Bird? (Apsveicam, Sietlas vētra!) Home Court in Woodinville piedāvā tiešsaistes un klātienes mazo grupu basketbola prasmju apmācību. Nodarbības koncentrējas uz pamatprasmju attīstību, tostarp šaušanu, bumbas apstrādi, gūšanas gājieniem un aizsardzības paņēmieniem. Labi organizētas, ātras nodarbības ļauj mazajiem spēlētājiem kustēties, iesaistīties un izaicināt dažādus treniņus, aktivitātes un sacensības. Turklāt ierobežota uzņemšana palielina personiskās uzmanības un treniņa atkārtošanas iespēju.

Vecums: 8 un vairāk
Dienas un laiki: No pirmdienas līdz ceturtdienai & Sest.; dažādi stundu laiki

18600 Woodinville-Snohomish Rd. N.E.
Vudinvila, Vašingtona
425-487-1030
Tiešsaistē: homecourtnw.org

Smags parkūrs! MoveFree Academy piedāvā radošu izeju enerģijai un kustībām, mācot parkour prasmes un paņēmienus. Parkour ir prakse šķērsot šķēršļus, izmantojot savu ķermeni, lai skrietu, lektu un velvētos pār tiem. MoveFree programmas uzsver efektīvu spēka, veiklības, telpiskās apziņas un domāšanas izmantošanu, lai pārvarētu šķēršļus savā vidē. Mums patīk, ka darbinieki koncentrējas uz to, kā šīs prasmes droši attīstīt un izmantot, lai samazinātu traumu risku. Nodarbības ietver arī jogu, mobilitāti un spēka prasmes. Skolēniem patīk izaicināt sevi un apgūt jaunas prasmes drošā, atbalstošā vidē.

Vecums: 6 un vairāk
Dienas un laiki: Pirmd.-svētdiena.; dažādi stundu laiki

14787 N.E. 95^tūkst Sv.
Redmonda, Vašingtona
425-242-8593
Tiešsaistē: movefreeacademy.com

Radošajai izpausmei ir izšķiroša nozīme bērna attīstībā. Amerikas deju institūtā (ADI) dejotāji saņem nepārspējamu tehnisko apmācību, kas ir līdzsvarota ar viņu individuālo radošumu, lai veicinātu dejas mīlestību. Augsti apmācīti un pieredzējuši darbinieki māca deju-tiešraidē vai studijā-nedraudošā, nekonkurējošā vidē. ADI neoficiālais devīze ir “nav atļauts snaudot!” Profesionālu instruktoru mērķis ir iemācīt metodes un koncepcijas un pareizu izpildi. Neatkarīgi no jūsu bērna deju interesēm, Amerikas deju institūtā ir nodarbība. No baleta līdz īru dejai, pieskarieties hiphopam… un neaizmirstiet par flamenko! Mazie var sākt ar Parent & Me klasi un turpināt savu dejotāja karjeru līdz vidusskolai.

Vecums: 2,5 un vairāk
Dienas un laiki: Pirmd.-svētdiena.; dažādi stundu laiki

206-783-0755
Atrašanās vietas Grīnvudā, Magnolijā un krasta līnijā
Tiešsaistē: americandanceinstitute.com