4 ģimenei draudzīgi treniņi, kurus jūs noteikti ievērosit

Ir pagājis viens mēnesis līdz Jaunajam gadam, un, ja jūs, tāpat kā vairums DMV ģimeņu, jūsu apņemšanās “iegūt vairāk vingrinājumu” ir aiz pavedieniem. Bet, ja nopietni, kā tev iet gūt jūsu toddler uz ‘starp veikt pārslēgšanos nodigitālais delikatesesrium uz vingrošanas entuziasts? Turnas rezolūcijas realitātes ar šīm četras dažādas disciplīnas plkst DMV ģimene izcili visiem fitnesa līmeņiem un spējām.

Foto: MOCO kustība

Vienkārši pārvietot
Iedomājieties bērniem no visām spējām slidot pa slidotavu, ieslīdēt otrajā vai iemest bumbu līdzās brāļi un māsas un vienaudžiem. Pamatojoties uz gadu desmitiem ilgu apmācību un pieredzi, MOCO Movement Centra īpašnieks Andrea Santmans, skaut kas no a bērnu fizikālā terapija-čukstētājs, aizraujas ar integrācija unpiesaistot bērnus pie viņiem laimīga vieta. Plkst viņa Rokvilas centrs, viņaunikāla lietišķās funkcionālās terapijas sertificēta komanda fizioterapeiti un ergoterapeiti un citi profesionāļi,izklaidējiet uzmanību,kā bērni sasniedz rehabilitējošs un sniegumu

mērķi lieli un mazi. Jauns šis gadā, MOCOsporta veids klases piedāvājums 15 nedēļu sesijas no konfidentificēt ēkagandrīz katrā vajāšanā—no kāpšanas un slidošanas, uz basketboluun peldēšana. Sadarbība ar stāvoklismāksla iekārtas visā Montgomerijs, piemēram, a hokejs un ledusslidošanas klubs ar sintētiku ledus (domājiet nedaudz mazāk smagi un nedaudz mazāk auksti), MOCO paplašinās jauno sportistu redzesloks ar kā šķiet impossably mazu klašu izmēri, un veltīts treneri ka iet augstāk un tālāk.

5268A Nicholson Ln. (Kensingtona, Md)
301-770-5437
Tiešsaistē: mocomc.com

Foto: DSKA

Karbonādes veikals
Ar cpastāvīgi augstie vērtējumi, DC pašaizsardzības karatē asociācijair populāra tirdzniecības vieta bērniem un ģimenēm meklē lai pievienotu nelielu sitienu un karbonādi viņu vingrinājumu kārtībai. Izmantojot daudz uzslavu un pozitīvu pastiprinājumu motivēt ctrīs gadus veci bērni, DSKA studenti atgriezties gadu pēc gada studēt ar instruktoriem aizbildnībā no Lielmeistars KerolaLittleton, kuru apmācība svārstās no sertifikācijas programmā ar nosaukumu Kid Power, uz KravMaga, Izraēlas Aizsardzības spēku pašaizsardzības sistēma. Ģimenes bruņurupuču programma saved kopā vecāki un jaunie meistari vecumā no pieciem līdz septiņiem gadiem, lai mācītos un praktizētu kopā, un ģimenes nindzjas ir izstrādātas ar to pašu misiju ģimenēm ar bērniem vecumā no 8 līdz 12 gadiem. The skolas filozofija ir ka daudzām apgūtajām prasmēm patīk centība pabeigt darbību, pašaizsardzība un mērķu sasniegšana laika gaitā, pārnest uz visām dzīves jomām.

5123 Georgia Ave., NW
202-328-1203
Tiešsaistē: dcsdka.com

Foto: Zelta zivtiņas peldēšanas skola

Peldēt teica Četri
Četri vienam skolnieks skolotājs koeficienti (tikai no 3 līdz 1 2-3 gadu vecumam) visā Zelta zivtiņas peldēšanas skolā‘S klases no tot līdz divpadsmit gadu vecumam,iegūt pat kautrīgākās mazās spuras šūpošanās ūdenī, samazinot izklaidību līdz nodrošināt a veiksmīga prasmju attīstība. Trīs atrašanās vietas visā Ziemeļu Va., kā arī Kolumbijā, Md., Zelta zivtiņa ir pazīstama ar mājīgs iekštelpās,90 grādu apsildāms baseins, un konsekventi instruktori, kas visus paātrina no vecāku/bērnu klasēm, līdzPeldēšanas spēks, a komandas līmenis 7-12 gadus veciem bērniem ļaujot konkurēt starp skolu vietām. Pieteikšanās notiek visu gadu, un dtiek piemērota mēneša maksa par katru nākamo bērnu. Lppir pieejamas privātas un daļēji privātas nodarbībasun a bezmaksas tiek piedāvāta ūdens mazuļu nodarbība 3 līdz 6 mēnešus veciem bērniem. Visbeidzot, tā kā nav labāka burbuļu pūšanas parauga par mammu vai tēti (vai lielo brāli),regulāri vienu stundu darba dienā, un nedēļas nogale ģimene bezmaksas peldesir arī pieskārienā.

21140 Ashburn Crossing Dr. (Ašberna, V.a)
703-665-7647

7395 Lī Hvijs. (Falls baznīca, Va)
703-348-3261

12340 Pinecrest Rd. (Restons, Va)
703 348-3261

9315 Snowden River Pkwy. (Kolumbija, Md)
410-983-3003

Tiešsaistē: goldfishswimschool.com

Foto: Dejas prieks

Deja, deja, deja
Joy of Motion deju studijas atrašanās vietās Friendship Heights, Bethesda un H ielas centrā var būt dažādas vibrācijas, taču tās visas iedvesmojusi universāla dejas mīlestība. Profesionālss un studentiem, no bērniem līdz pieaugušajiem, katrs atradīs savu rievu vecumam atbilstošās klasēs, un aniespaidīgs masīvs augstākā līmeņa apmācībug un uzstāšanās iespējas daudzsološākajām balerīnām vai dejotājiem. Izmantot vasaras nometne agrīno putnu cenu noteikšana līdz martam 15, daudzi sesijas kas noslēgumā noslēdzas ar izrādēm mammai un tētim.Nodarbībās ietilpst Brodvejas džezs un vienkārši džeza dejas, Hip Hop I un II, un pieskarieties. Vai kā par Rietumāfrikas deju nodarbību ar dzīvo bungu spēli jūsu trešajam līdz piektajam greideris? Šī semestra beigās lielākā daļa studentu piedalās JOYFEST, ikgadējais Joy of Motion deju festivāls notika jūnijā, tūkstvietnē ir bezmaksas un atvērta sabiedrībai.