Šī jaunā Apple TV pārraide+ bērniem (un vecākiem!) Māca par uzmanību

Jūs, iespējams, zināt, ko nozīmē apzinātība, vai, tāpat kā mēs, uzskatījāt, ka tas nozīmē, ka jūsu prāts ir pilns (mūsdienās to ir diezgan grūti izvairīties). Labā ziņa ir tā, ka jums nav jābūt dalailamai, lai jūsu dzīvē ieviestu saprātīgāku pieeju - pat bērns to var izdarīt!

Uzmanība:

• • Sniedz dziļāku izpratni par mūsu emocijām
  • Ļauj mums atteikties no tā, ka lietas tiek uzskatītas par pašsaprotamām
  • Palīdz saglabāt mūs klātesošus un šajā brīdī
  • Ir pašregulācija uzmanību ar attieksmi pret zinātkāre, atklātība, un pieņemšana

Negāzēts ūdens ir vērsta uz to, lai palīdzētu bērniem tikt galā ar patiesām jūtām bez sprieduma. Ne tikai tas, ka pārdomāti, daudzslāņu varoņi un sižeti ir saistoši un jautri. Bonuss: izstrādājot, Apple sadarbojās ar apzinātības ekspertu Malliku Chopru un citiem izglītības konsultantiem šī sērija, lai nodrošinātu, ka piedāvātās tehnikas un tēmas ir piemērotas un efektīvas jaunajiem skatītājiem.

Galvenais varonis nav vienīgais, kas ir zen. Izrādes temps ir mierīgs, kluss un tīšs (adiós, pārmērīga stimulācija!), Un tajā ir relaksējoša mūzika no Kishi Bashi un Toby Chu.

Kas padara šo animēto pandu tik lielisku šajā svarīgajā dzīves prasmē? Viņš ir dumjš, rotaļīgs, viņam vienmēr ir ko darīt vai praktizēt, bet viņš nekad nav aizņemts. Viņš netiesā un neuztver sevi pārāk nopietni. Ak, un viņš meditē, nodarbojas ar jogu un ir līdzjūtīgs klausītājs. Pirms jautājat sev: "Vai viņš ir viens?" atcerieties, ka šī ir panda, par kuru mēs runājam (bet mēs to saprotam).

Negāzēts ūdens ir mierinošs bērniem, jo ​​viņš modelē emocionālo pašapziņu un klātbūtnes stratēģijas, kuras mazi cilvēki var saprast un izveidot paši. Viena no labākajām lietām par viņu: viņš nesniedz atbildes; viņš palīdz bērniem pašiem atklāt risinājumu, kas ir pamatelements mūža laimei.