5 Jaungada apņemšanās darīt kopā ar ģimeni
Iemācies kā Google lietotne Family Link un Esiet lieliska programma internetā var palīdzēt jūsu ģimenei maksimāli izmantot tehnoloģijas un veidot veselīgus digitālos ieradumus!
Ak, Jaungada apņemšanās-pietiekami viegli izdomāt, kad vēlaties uzlabot sevi vai divas, bet arī pietiekami viegli, lai tīši aizmirstu nākamo februāri. Tā vietā apņemieties kopā ar ģimeni apņemties, lai jūs visu gadu izklaidētos, lai sasniegtu savus mērķus gan tiešsaistē, gan bezsaistē. Izlasiet piecas idejas, kurām visām ir kaut kas kopīgs: vairāk laika kopā.
foto: Simons Rae, izmantojot Unsplash
1. Pārvietojieties un gropējiet.
Gribi 2020. gadu padarīt par gadu izkāpšana un aptuveni? Tas var nozīmēt kalnu nogāžu mērogošanu ar mini pārgājieniem vai vienkāršas pastaigas pa kvartālu, lai izpētītu brīnumu tieši zem kājām. Lai kā arī tiktu ārā, svaigā gaisā un kopā pavadītajā laikā ir tik daudz vērtības. Motivējoša deju ballīte laikā ēdiena gatavošana noteikti arī skaitās. Mazas vai lielas, veselīgas izvēles papildina labas kustības un labu garastāvokli!
foto: ar Google Kids & Families atbalstu
2. Strādājiet pie veselīga digitālā dzīvesveida.
Veselīga izvēle būtu jāņem vērā arī digitālajā diētā. Sarunājieties ar savu ģimeni par tehnoloģiju un runājiet par to, kas vislabāk darbosies jūsu mājās. Google piedāvā produktus un programmas, kas patiešām var palīdzēt jūsu ģimenei maksimāli izmantot tehnoloģijas. Ar Lietotne Family Linkjūs saņemsiet vecāku kontroles komplektu, kas palīdzēs jums noteikt digitālos pamatnoteikumus savai ģimenei. Izmantojot lietotni, varēsit iestatīt ekrāna ierobežojumus bērna Android vai Chromebook ierīcēs, attālināti apstiprināt vai noraidīt lietotni pirkumus, iestatiet lietotņu laika ierobežojumus, paslēpiet lietotnes ierīcēs, izveidojiet drošu vietņu kopu un iestatiet filtrus, kas bloķē noteiktas vietnes pavisam. Turpiniet sarunu par veselīgu digitālo dzīvesveidu, mācoties par digitālo drošību un pilsonību Esi lielisks internets programmu. Izmantojiet ģimenes ceļvedis un padomi lai vadītu sarunas par drošību tiešsaistē un atskaņotu izglītojoša spēle Interland lai palīdzētu uzturēt tehnoloģiju gudrību visai ģimenei.
foto: Samanta Hērlija caur sprādzienu
3. Iegūstiet vairāk zzz.
Neatkarīgi no tā, vai mēs kā vecāki vēlamies nedaudz vairāk pacietības garas dienas beigās, vai lai bērnu topošajām smadzenēm būtu vislabākā iespēja apgūt visu, ko viņi mācījušies skolā - miegs ir galvenais. Tātad, kāpēc gan necensties pēc tam vairāk 2020. The Ģimenes saites lietotne no Google var arī palīdzēt šeit, ar iespēju iestatīt gulēšanas laiku, kā arī dienas ierobežojumu vienai ierīcei vai lietotnei katrai nedēļas dienai. Kad šis laiks ir beidzies, izmantotā Android vai Chromebook ierīce tiek bloķēta (izņemot zvanīšanu). Pievienots padoms: ekrāna laika funkcijas darbojas arī jebkurā laikā, kad jums nepieciešams - ne tikai pirms gulētiešanas. Varat arī piešķirt bonusa laiku vai attālināti bloķēt bērna ierīces!
foto: Anna Ērla, izmantojot Unsplash
4. Atdot.
Ļaujiet ģimenei runāt par atdošanas nozīmi. Jūs varat izlemt par vienu iemeslu, ko atbalstīt visu gadu, piesaistot naudu, sniedzot palīdzīgas rokas un izplatot izpratni. Vai arī izmēģiniet dažas dažādas organizācijas, lai uzzinātu vairāk par iedzīvotājiem vai vajadzībām, kuras tās apkalpo. Ja draugs vai ģimenes loceklis jau ir veltīts kādam mērķim, tas ir arī lielisks veids, kā dubultot atbalsta centienus. Neatkarīgi no tā, kā jūs to darīsit, bērni izjutīs spēkus sadarboties, lai panāktu lielāku labumu.
foto: Mi Pham caur Unsplash
5. Izklaidējieties!
Tomēr vēlaties sazināties ar saviem piedzīvojumiem bagātajiem spritiem, izlemiet izveidot nopietnu ģimenes izklaide. Ļaujiet ikvienam ģimenes loceklim pievienot arī spaiņu sarakstu. Sāciet piedzīvojumu gadu ar dažām no šīm idejām: izpētiet jaunu vietējo galamērķi, apmeklējiet ģimenes ēdienu gatavošanas nodarbību, apmeklējiet draugu vai radinieku, kuru neesat apmeklējis. pēc kāda laika redzēts pikniks vai nometne pagalmā, izmēģiniet jaunu sporta veidu, skrieniet pa smidzinātājiem, dodieties pārgājienā, par kuru esat domājis, un iepazīstiet kaimiņš. Neatkarīgi no tā, kas atbalsojas, dariet to šajā gadā!
Uzziniet vairāk par to, kā Google lietotne Family Link un Esiet lieliska programma internetā var palīdzēt jūsu ģimenei maksimāli izmantot tehnoloģijas un veidot veselīgus digitālos ieradumus!
- Dženifera Masoni Pardini