8 veidi, kā saglabāt rutīnu, ja jums tādas nav

Tas ir summa-summa-summatime, un dzīvot ir viegli, bet dažreiz grafika neievērošana var būt grūta! Galu galā mazie uzplaukst pēc rutīnas, pat ja viņi cenšas jums pateikt pretējo. Mēs esam apkopojuši dažus padomus, kā šajos slinkos mēnešos saglabāt rutīnas izjūtu, kas pārvaldīs cerības, ļaus visiem atpūsties un rallija satraukumu nākamajam piedzīvojumam. Ritiniet uz leju, lai redzētu tos visus.

foto: Leslijas zinātnes un dabas centrs izmantojot Flickr

1. Apsēdieties ģimenes vakariņās
Jūs esat izlasījis pētījumu un redzējis prieku, kad jūsu toddleris piedāvā jums iekost savus iepriekš sakošļātos vistas gabaliņus: maltītes dalīšana ir lielisks veids, kā saīsināt ģimenes saites laiku! Pat ja pārējie dienas notikumi ir neparedzami, jūsu bērni, iespējams, ar nepacietību gaidīs regulāru kopīgu maltīti kopā (vismaz vienu reizi katru darba dienu vienā ballīšu laikā). Apskatiet dažas no mūsu iecienītākajām vasarā piemērotajām receptēm šeit, un rakties kopā!

2. Centieties ievērot regulārus gulēšanas laikus

Vismaz dažas naktis katru nedēļu apsveriet filmas nodošanu vēlā vakarā un vadiet savus bērnus gulēt parastajā gulētiešanas laikā. Saglabājiet to pašu gulētiešanas režīmu, un nākamajā rītā gūstiet labumu no labi atpūtušiem bērniem. Vai jums nav gulētiešanas režīma? Izbraukšana šie mīļākie padomi no mūsu redaktoriem!

3. Iestatiet lasīšanas mērķus
“Obligātās lasīšanas” vietā ikviens mazais grāmatu tārps izveido vasaras lasīšanas mērķus, piemēram, a noteikt grāmatu skaitu, ko viņi lasīs katru nedēļu, vai noteiktu skaitu grāmatu, kuras vecāki lasīs kopā ar grāmatu bērni! Šī galīgais grāmatu saraksts var sniegt jums norādes nākamajā ģimenes pārgājienā uz vietējo bibliotēku.

4. Ir pusdienu datums
Ja ģimenes vakariņas ir smagas, uzaiciniet savus bērnus uz pusdienu randiņu! Noteikt pusdienu laiku un izveidot iknedēļas “ēdienkarti”, kas dienas vidū radīs dabisku (un gardu) pārtraukumu. Sajauciet to un mēģiniet viena no šīm pusdienu idejām tā nav sviestmaize!

foto: Amber Strocel izmantojot Flickr

5. Padariet katru dienu par tēmu
Izveidojiet jautru tematisko dienu kalendāru: rotaļu laukuma ceturtdiena, peldēšanas sestdiena, bibliotēkas pirmdiena utt. Palūdziet saviem bērniem piedāvāt ieteikumus, lai viņi justos ieguldīti iknedēļas piedzīvojumos! Varat arī izmēģināt nedēļas tēmas, piemēram, Mākslas nedēļu vai Dzīvnieku nedēļu kā to darīja šis vecāks!

6. Izveidojiet vasaras kausu sarakstu
Lieciet katram bērnam uzskaitīt uzdevumus vasaras kausu sarakstam. Uzrakstiet tos uz papīra lapiņām un ielīmējiet burkā, pēc tam katras nedēļas sākumā izņemiet vienu vai divus. Šeit ir 50 idejas lai jūs sāktu!

7. Katru dienu pavadiet klusu laiku
Pat ja jūsu bērni vairs neguļ, katru dienu izveidojiet stundu vai divas klusuma, lai atjaunotu šos mazos ķermeņus. Padariet kluso laiku par notikumu, ko viņi ļoti gaidīs šīs lieliskās aktivitāšu grāmatas!

8. Izveidojiet sīku darbu diagrammu
Vasara nenozīmē, ka mājai jāgriežas otrādi! Izveidojiet darbu sarakstu, piešķiriet uzdevumus un svilpojiet (vai pagrieziet šo Pandoras Teilori Sviftas staciju), kamēr strādājat! Paskatieties uz mūsu iecienītākās mājas darbu diagrammas kas padara veļas mazgāšanu nedaudz mazāk sāpīgu.

Kā tu ievēro rutīnu vasaras mēnešos? Kopīgojiet ar mums komentārā zemāk!

- Ketija Brauna