Zinātne pierāda, ka “gulēt kā mazulim” patiešām ir meli

Kad esat izsmelts un izmisis tikai vienu nepārtraukta miega nakti, mazuļa iemidzināšana visu nakti var kļūt par jūsu prioritāti numur viens. Ja tas šķiet neiespējami, jūs neesat kļūdījies: saskaņā ar jaunu pētījumu, Lielākā daļa bērnu visu nakti neguļ.

Žurnālā publicēts jauns Kanādas pētījums Pediatrija atklāja, ka tikai 57 procenti mazuļu līdz gada vecumam guļ astoņas stundas pēc kārtas. Pētnieki pētīja gandrīz 400 zīdaiņu vecāku aptaujas, sākot no sešu mēnešu vecuma, un pēc tam vēlreiz reģistrējās kopā ar 360 no viņiem, kad viņi bija 12 mēnešus veci.

Foto: Tims Bišs izmantojot Unsplash

“Pēc 6 mēnešu vecuma, saskaņā ar mātes ziņojumiem, 38 procenti zīdaiņu, kas parasti attīstās, vēl naktī neguļ vismaz 6 stundas pēc kārtas; vairāk nekā puse (57 procenti) neguļ 8 stundas, ”rakstīja pētījuma autori. "12 mēnešu vecumā 28 procenti zīdaiņu naktī vēl negulēja sešas stundas, bet 43 procenti - 8 stundas."

Kā paskaidrots pētījumā, sešu mēnešu gulēšana naktī bieži tiek uzskatīta par normu, taču tas ir diezgan tālu no tā, kas patiesībā notiek. Pētnieki cer, ka šie atklājumi palīdzēs vecākiem justies mazāk saspringtiem, cenšoties iemidzināt mazuļus visu nakti.

“Ja būtu tikai viena lieta, ko es varētu pateikt vecākiem, nebūtu jāuztraucas, ja jūsu zīdainis neguļ visu nakti sešu mēnešu vecumā, ”sacīja Marie-Hélène Pennestri no Makgila universitātes, kura vadīja pētījumu grupu, stāstīja NBC ziņas.

Pētījums sekoja mazuļiem līdz trīs gadu vecumam un atklāja, ka mazuļiem, kuri agri gulēja visu nakti, attīstībā nebija atšķirību, salīdzinot ar tiem, kuri to nedarīja. Pētījumā arī atklājās, ka zīdaiņi, kuri tika baroti ar krūti, biežāk pamodās vismaz vienu reizi naktī.

"Jaunas mātes, šķiet, ir ļoti pārsteigtas par miega traucējumu un izsīkuma pakāpi. Kā iespējamo aizsardzības stratēģiju mātes varētu būt vairāk informētas par normālu attīstību miega un nomoda cikls, nevis tikai koncentrēšanās uz metodēm un iejaukšanos, ”secināja pētījuma autori.

- Šahrzads Varkentins

Piedāvātā fotogrāfija: PublicDomainPictures caur Pixabay

SAISTĪTIE STĀSTI:

Cik vecāki maksātu par papildu miega stundu? DAUDZ, izrādās

Vecāki zvēr pie šīs jaunās nakts gaismas, kas serenādē mazuļus gulēt minūtēs

Lūk, kāda izskatītos dzīve, ja patiesībā būtu pietiekami daudz miega