8 veidi, kā pasniegt dārzeņus bērna pusdienu kastītē

Vai jūs cenšaties panākt, lai jūsu bērni ēd dārzeņus? Spēlēšanās ar faktūrām un formām ir lieliska iespēja izzināt sava bērna zinātkāri un interesi.

1. Eksperimentējiet ar tekstūrām. Vienmēr ir ieteicams sākt, sajaucot jaunu veggiju zupā. Zupas ir vienkāršākais veids, kā iekļūt jaunā aromātā un dot bērniem laiku, lai pierastu. Daži bērni izvēlas biezeni, lai iegūtu vairāk tekstūras. Abas iespējas ļauj sajaukt jebkuru jaunu veģetāciju ar citām sastāvdaļām vai garšvielām, kuras jūsu bērni jau mīl.

2. Eksperimentējiet ar formām. Kad jūsu bērns ir gatavs izmēģināt jaunu veggiju, varat to pasniegt neapstrādātā veidā un spēlēties ar formām. Izmēģiniet tos veselus, sagrieztus šķēlēs, skūtus, kubiņos vai nūjiņās. Daži piederumi padarīs radošu veidošanos vēl vieglāku un jautrāku, veidojot jautras formas: izmēģiniet īpašas formas pārtikas griezēju vai grumbu griezēju, kas pieejams lielākajā daļā mājas veikalu virtuves sadaļā. Šie jautrie aksesuāri ir arī lielisks veids, kā iesaista bērnus gatavošanā un liek viņiem biežāk ēst

! Izvēlieties mērci, piemēram, humusu vai krējuma sieru, un viss ir gatavs. Pat ja jūsu bērnam jau garšo dārzeņi, viņiem ir labi mainīt ēdienu gatavošanas un pasniegšanas veidu. Tas neļaus viņiem garlaikoties un apmācīs viņus izvēlēties ēdienu izvēli.

Šeit ir 8 vienkārši veidi, kā saviem bērniem pasniegt vienu un to pašu veģetāciju, vienlaikus iepazīstinot viņus ar daudzveidību!

Vai esat gatavs eksperimentēt ar jauniem veidiem, kā pasniegt sava bērna iecienītāko ēdienu? Skatiet, ko dara citi vecāki izpētot visas pusdienu idejas vietnē Teuko.com ar jūsu izvēlēto ēdienu. Neaizmirstiet apskatīt mūsu top 3 piederumu izvēle kas palīdzēs jūsu bērnam pusdienu ēšanu padarīt vieglāku un jautrāku.