Jaundzimušo padomi no dzemdību māsas
Kā gaidāmajam vecākam drīzumā būs daudz jaunas pieredzes. Kad jūsu mazulis aug, jūs izaugsit kopā ar viņu, sperot vienu soli vienlaikus. Kerola Krāmere Arsenāla RN, IBCLC un dibinātājs Bostonas bērnu māsa un auklīte, dalās ar saviem labākajiem jaundzimušo padomiem, ieejot vecāku pasaulē.
Pirmās 48 stundas slimnīcā
Āda pret ādu: Gan jūs, gan jūsu mazulis, visticamāk, tūlīt pēc piedzimšanas būsiet nomodā, tāpēc izbaudiet glāstīšanu starp ādu. Tas palīdzēs bērnam pāriet uz dzīvi ārpus dzemdes, regulējot viņu temperatūru un cukura līmeni asinīs. Ja plānojat barot bērnu ar krūti, šis ir īstais laiks, lai to izmēģinātu un veicinātu veiksmīgu fiksatoru. Neuztraucieties, ja āda pret ādu vai zīdīšana nenotiek tūlīt pēc piedzimšanas; jums abiem būs daudz laika, lai izbaudītu to pēcdzemdību telpā. Partneri var arī piedāvāt laiku pret ādu; tas ir noderīgi, kamēr mamma piegādā placentu un vajadzības gadījumā saņem šuves.
Barošana ar krūti: Ja barojat bērnu ar krūti, atcerieties, ka, lai gan tas ir dabiski un ir bijis mūžīgi, tas nenotiek dabiski katrai mammai un mazulim. Dažiem jaundzimušajiem ir nepieciešams nedaudz laika, lai iemācītos efektīvi barot bērnu ar krūti. Palieciet pozitīvi, ja jūsu mazulis nekavējoties neiesprūst; ir daudz veidu, kā to novērst. Lūdziet palīdzību medmāsai un noteikti lūdziet apstāties arī laktācijas konsultantam. Labākais padoms, ko varu jums dot, ir tas, ka, ja tas sāp vairāk nekā 30 sekundes pēc fiksācijas, tad maigi malu ar tīru, sārtu pirkstu starp mazuļa mutes stūri un krūtsgalu, lai to salauztu sūkšana. Noņemiet tos un mēģiniet vēlreiz. Jūs vēlaties, lai jūsu mazulis iemācītos labu, dziļu aizbīdni, lai viņš saņemtu pietiekami daudz piena, un jūs abi izbaudāt šo pieredzi.
Dodamies mājās kā trīs cilvēku ģimene
Jaundzimušā peldēšana: Jaundzimušie ir jāmazgā tikai ik pēc divām līdz trim dienām, starplaikos noslaukiet mazuļa kaklu un dibenu ar siltu mazgāšanas lupatiņu. Lai mazgātos, pirms bērna ievietošanas piepildiet bērnu vannu ar remdenu ūdeni. Viņu galvai un ausīm jābūt krietni virs ūdens līnijas. Novietojiet siltu mazgāšanas lupatiņu uz lielas atklātas ādas vietas, piemēram, mazuļa vēdera, lai tie mazāk atdziest un raudātu.
Sāciet, mazgājot seju tikai ar ūdeni uz mazgāšanas lupatiņas. Pēc tam izmantojiet bērnu ziepes uz ķermeņa un matiem. Pārliecinieties, ka ir redzamas šīs mazās spraugas un starp pirkstiem. Labi izskalojiet mazuli un mēģiniet izvairīties no ūdens ieliešanas mazuļa sejas priekšpusē. Kad esat pabeidzis, stingri novietojiet rokas zem padusēm un izmantojiet pirkstu galus, lai atbalstītu viņu kaklu. Lēnām paceliet mazuli uz augšu un viegli novietojiet uz sagatavota dvieļa.
Bērna barošana: Jūsu vissvarīgākais uzdevums ir pārliecināties, ka jūsu mazulim ir pietiekami daudz ēst. Mērķis ir panākt, lai jūsu mazulis divu nedēļu pārbaudē atgūtu savu dzimšanas svaru. Ja jums jāpiepilda pudele, kad nāk mātes piens, piedāvājiet mazāko un lēnāko riteni. Tam vajadzētu palīdzēt mazulim atgriezties pie krūtīm bez vilšanās, jo tā būs līdzīga ritma barība no krūts uz pudeli.
Ja barojat bērnu ar krūti, murgojiet bērnu starp krūtīm. Zīdaiņiem, kas baroti no pudeles, būs vairāk jāraida, jo caur mākslīgo nipeli ieplūst vairāk gaisa. Pirmajās divās nedēļās ik pa vienai līdz divām uncēm iepērciet bērnu ar pudeli; laikam ejot, pudeles vidū var burbēt. Ja jūsu mazulis satrauc vai izspļauj sprauslu, pirms barošanas pabeigšanas mēģiniet viņu atraut. Burp apmēram minūti, un, ja nekas neiznāk, tad esat pabeidzis. Jūs varat burpēt savu mazuli, noliecoties viņam tieši pie krūtīm, vai arī, sēžot vertikāli klēpī, ar vienu roku atbalstot zodu un kaklu, bet otru - glāstīt muguru.
Drošs un ērts miegs: Jūsu mazuļa gultiņā vai bērnu gultiņā nedrīkst būt ķīļi, miega pozicionētāji, segas, spilveni, buferi vai mīksti dzīvnieki. Ja sekojat SIDS profilakses metožu sarakstam, riski ievērojami samazinās. Izvairieties no pārkaršanas, pārģērbjot savu kokvilnu, lai gaiss varētu cirkulēt ap bērna ķermeni. Kā likums, ģērbiet mazuli vienā kārtā vairāk nekā jūs pats, jo viņš vēl nevar regulēt ķermeņa temperatūru.
Ievietojiet jaundzimušo bērnu gultiņā pie gultas un “guliet, kad mazulis guļ”. Tas ir īpaši svarīgi pirmajos pāris mēnešos. Ja viņš nospļaujas, viņš pagriezīs galvu vai klepos un raudās. Neuztraucieties, jūs pamodīsities. Būtība ir tāda, ka, lai parūpētos par savu mazuli absolūti vislabāk, jums ir jābūt labi atpūtušam.
Izveidojiet bērnu stacijas ap savu māju: Tas ir īpaši noderīgi, ja jūsu māja ir vairāk nekā viena līmeņa vai ja jūs dzemdējāt daudzkārtņus. Grozā salieciet dažus no šiem piederumiem: salvetes, autiņbiksītes, krējumu, drēbju drānas, salvetes, papildu apģērbu, ūdens pudeli un uzkodas sev. Atcerieties, ka ir svarīgi rūpēties arī par sevi, lai jūs varētu būt labākais vecāks savam mazulim.
Katrs jaunais vecāks saskaras ar vienu vai citu žagas, kad runa ir par to, kā viņi iztēlojās savas pirmās dienas kopā ar savu mazuli. Dariet visu iespējamo, lai sekotu līdzi straumei - jūs būsit daudz laimīgāki, ja jau no paša sākuma pielaidīsiet sevi nedaudz! Uzziniet vairāk padomu par grūtniecību, dzemdībām un pirmajiem trim dzīves mēnešiem no Carole Kramer Arsenault vecāku grāmatas, Jaundzimušais 101.