16 ēdieni no tirgotāja Džo, kas aizņem 10 minūtes vai mazāk

instagram viewer

Jūs vienmēr meklējat bērniem draudzīgas, veselīgas, viegli saliekamas un budžetam draudzīgas maltītes. Mēs atradām 15 vienkāršas Trader Joe recepšu idejas, ko pievienot jūsu arsenālam, un kuras mēs uzlauzām kopā, izmantojot sastāvdaļas, kuras varat atrast vietnē Trader Joe (pazīstams arī kā katra vecāka sapnis!). Visas šīs veselīgās vakariņas ir pārbaudījušas (un apstiprinājušas) gan pieaugušie, gan bērni. Lasiet tālāk, lai uzzinātu!

foto: Anna Doogan

Pesto ir šīs vieglās makaronu receptes zvaigzne, kas noteikti nopelnīs vietu vasaras vakariņu rotācijā. Sajauciet iecienītākos vārītos makaronus ar garnelēm un ķiploku pesto. Pievienojiet sasmalcinātu svaigu baziliku un tomātu ar pārkaisītu rīvētu parmezānu, lai iegūtu papildu iecienītākās vasaras garšas.

foto: Karly Wood

Šī vienkāršā un gardā citronu vistas Orzo zupa ir lieliski piemērota gan karstām vasaras dienām, gan kraukšķīgām naktīm, un tā sanāk tikai desmit minūtēs. Sasmalciniet tirgotāja Džo iepriekš vārīto citronu vistu un pievienojiet lielam krājumam. Ielieciet divās Vidusjūras salu Orzo salātu vannās un divās kastēs ar vistas buljonu, uzvāra un pēc tam baudiet, izspiežot svaigu citronu.

click fraud protection

Pievienojiet makaroniem papildu olbaltumvielas un zaļumus, izmantojot šo vienkāršo recepti, kas ietver garšīgas garšvielas. Noņemiet apvalku no savas iecienītās tirgotāja Džo desas un pagatavojiet, pirms pievienojat gatavai Penne Arrabiata pannai (vai jebkuram citam saldētam makaronam, ja tas jūsu ģimenei ir pārāk pikants). Pasniedziet uz spinātu gultas vai iemetiet tieši pirms pasniegšanas, lai nokalst (un maskējas).

foto: Karly Wood

Vai aizmirsāt (atkal) izņemt vakariņu sastāvdaļas no saldētavas? Kad runa ir par šīs katliņa uzlīmes baudīšanu, tas ir bez problēmām! Vienkārši ielejiet Trader Joe's Chicken Gyoza Potstickers maisiņu un apcepiet saldētus dārzeņus lielā pannā (ja vēlaties, pievienojiet sāli un piparus) un pagatavojiet, līdz tā ir sasilusi. Ielejiet vienu Trader Joe's Gyoza iegremdēšanas mērci un pēc tam desmit minūšu laikā baudiet veggie iepakotas vakariņas.

foto: Karly Wood

Saglabājiet to vēsu un atsvaidzinošu siltākajos mēnešos, sakulot vieglus žiroskopus. Paņemiet kastīti ar pilnībā pagatavotām Trader Joe's Gyro šķēlītēm, naan maizi, tomātiem un krēmīgi pagatavotu Tzatziki mērci un savienojiet ar vienkāršiem grieķu salātiem, kas pagatavoti no zaļumiem, gurķiem un balzamiko etiķa.

foto: Karly Wood

Pievienojiet nedaudz garšvielu savai vakariņu kārtībai un mazāk nekā 15 minūtēs! Viss, kas nepieciešams, ir divas burciņas no tirgotāja Džo Taizemes zaļā karija vārīšanas mērces. Atsevišķi sagatavojiet tikai grilētu vistas sloksņu un saldētu dārzeņu ceptu rīsu iepakojumu. Kad rīsi ir vārīti, pievienojiet abas vārītas mērces burkas un vistu tajā pašā pannā un karsējiet, līdz tā sasilst.

foto: Anna Doogan

Garšīgām, uz veģetāciju orientētām vakariņām ir grūti pārspēt pildītos piparus ar kvinoju un fetu. Pildiet dažādus piparus ar iepriekš sagatavotiem kvinojas salātiem, apkaisa ar fetu un cepiet, līdz tie sasilst. Jūs iegūsit spilgtu krāsu, daudz vitamīnu un daudz jauks.

foto: Sāra Olšere

Iepazīstiet savus bērnus ar taju garšu, izmantojot šo vienkāršo recepti. Sajauciet kokosriekstu krējuma kārbu (pieejama arī versijā ar zemu tauku saturu) ar Trader Joe Taizemes sarkanā karija mērces pudeli un uzvāra. Kubējiet dažus no tirgotāja Džo iepriekš vārītajām dabīgajām vistas krūtiņām, lai tās iemest katlā, un pasniedziet pāri trīs minūšu rīsiem. Var pievienot arī tvaicētus spinātus!

foto: Sāra Olšere

Tirgotājam Joe's ir lieliska ravioli izvēle, taču, papildinot to ar marināru, var novecot. Pievienojot tvaicētus spinātus, zirņus un kausētu Boursin sieru, šim ķirbju raviolim tagad ir trīs dārzeņi (un tie visi garšo pēc siera!).

Cilantro salātu mērce Trader Joe's nav joks, un tas ir garšīgs ne tikai salātos. Izveidojiet sātīgus vakariņu salātus vai garšīgas pusdienas, pievienojot to iepriekš vārītas karnitas, meksikāņu sieru, avokado, salsa, koriandra salātu mērce un neliels daudzums skāba krējuma romiešu maisiņā salāti.

foto: Anna Doogan

Vai nevarat izlemt, ko ēst vakariņās? DIY tako bārs ir jautrs un vienkāršs pūļa baudītājs. Kamēr gaļa tiek cepta, izklājiet tortiljas, avokado, sasmalcinātu sieru, skābo krējumu, salsu, olīvas un citus piedevas, par kurām varat iedomāties. Tad ļaujiet ikvienam doties uz pilsētu, veidojot savu radīto!

foto: Anna Doogan

Iegūstiet visas pludmales sajūtas neatkarīgi no gada laika ar tropu iedvesmoto rīsu bļodu. Gatavojiet ballītes izmēra saldētas mini kotletes Islandes sojaki marinādē, kas aromatizēta ar ananāsu sulu, ķiplokiem un ingveru. Pasniedz virs vārītiem rīsiem. Pievienojiet sautētus sarkanos piparus un grilētus ananāsu gabaliņus, un neaizmirstiet ietaupīt nedaudz mērces, lai smidzinātu virsū.

foto: Sāra Olšere

Šos tacos var samest mazāk nekā piecu minūšu laikā. Zemāk redzamajā attēlā redzamas Guerrero tortiljas un Eimijas bioloģiski ceptas pupiņas, bet tirgotājam Džo ir sava versija par abiem priekšmetiem. Uzkarsējiet atkārtoti ceptas pupiņas, pēc tam pievienojiet Trader Joe's Double Roasted Salsa, meksikāņu sieru, guakamolu un sasmalcinātus spinātus.

foto: Anna Doogan

Izmēģiniet vērpjot klasiskajā omāru rullī! Apkaisa ķemmīšgliemenes ar sāli un pipariem un apcep sviestā. Tad ielieciet tos šķidrā hotdogu bulciņā ar dažiem zaļumiem un majonēzi vai pikantu zobakmens mērci. Jūs, iespējams, patiesībā nesēžat jūras krastā, taču, ievērojot šo recepti, vismaz varat izlikties, ka esat. Pilnība.

foto: Anna Doogan

Šie salāti ir ideāli piemēroti vieglai maltītei nedēļas nogalē vai pārnēsājamai iespējai piknikam vai ēdiena gatavošanai. Turklāt tas ir vienlīdz fantastiski pasniegts silts vai auksts! Samaisiet vārītus makaronus ar burciņu kukurūzas un Čīles tomātiem bez salsas, melnajām pupiņām, sasmalcinātu vistu un mazliet krēmveida mērci, piemēram, garšīgo Cilantro. Pievienojiet nedaudz iecienītāko veggies un sasmalcinātu vai kubiņos sagrieztu sieru.

foto: Sāra Olšere

Tirgotāja Džo izvilkto cūkgaļu var pagatavot mikroviļņu krāsnī trīs minūtēs, un tas ir ļoti garšīgs pamats šiem tako. Pievienojiet savas iecienītākās piedevas, taču neizlaidiet grauzdēto tomātu un mango salsa, kas pievieno nedaudz garšas un garšvielas.

- Sāra Olšere, Anna Doogan un Karly Wood

Funkcijas fotoattēls: Divani izmantojot Unsplash

SAISTĪTIE STĀSTI

Tirgotāja Džo produkti, kas padarīs jūsu vasaru

14 lietas, kas mums patīk no tirgotāja Džo (ka jūs nevarat ēst)

Šīs iepriekš sagatavotās uzkodas no tirgotāja Džo ietaupīs jūsu nākamo ballīti 

Tirgotāja Džo receptes, kas liks jums izskatīties kā pavāram

15 tirgotāja Džo produkti patiks izvēlīgajiem ēdājiem

insta stories