Smoothie receptes visai ģimenei patiks

Uzmundrini savu rītu ar šo saldskābo smūtiju no Citroni + miziņa. Neliela citrona miziņa piešķir tai papildu garšu, savukārt linsēklu pieskāriens iekļūst šķiedrvielās. Lai iegūtu recepti, noklikšķiniet šeit.

Šis diezgan smūtijs no Perija šķīvis garšo pēc vasaras glāzē. Tas ir bez piena un ir izgatavots no svaigiem mango, saldētām ogām un dažām citām sastāvdaļām. Noklikšķiniet šeit lai iegūtu recepti.

foto: Pārtikas tīkls

Jūsu bērniem patiks šis “šokolādes piena kokteilis”, kas nāk kopā ar grieķu jogurta, banānu, zemesriekstu sviesta un karstās šokolādes maisījuma palīdzību. Tas ir ideāls kārums karstā vasaras dienā. Padoms: Pasniedziet ledaini aukstu!

Sastāvdaļas
2 ēdamkarotes zemesriekstu sviesta
1/2 saldēta banāna
1/2 tase beztauku grieķu jogurta
1/2 tase 1% zema tauku satura Darigold šokolādes piena
3 ēdamkarotes karstas šokolādes pulvera

Metode:

1. Ielieciet visas sastāvdaļas blenderī un samaisiet līdz gludai!

Mango ir ideāls vasaras auglis, tad kāpēc gan nesajaukt to putojošā maisījumā? Tikai ar nedaudz apelsīnu sulas un ledus jūs ātri iegūsit garšīgu gardumu. Pārejiet pie Mumoloģija receptei, kā arī daudzas citas bērniem apstiprinātas smūtiju idejas.

Nav šaubu, ka jūsu bērni traks pēc šī kūkas mīklas smūtija no Kendras kārumi. Ar kūku maisījumu un varavīksnes smidzinājumiem, nemaz nerunājot par pārsteidzoši vieglu sastāvdaļu sarakstu (šeit nav saldējuma), kas nepatīk?

Linsēklas ir ļoti populāras veselīgas pārtikas riekstu vidū, un laba iemesla dēļ-tajās ir omega-3 taukskābes, kas bērniem atbalsta smadzeņu attīstību un palīdz uzturēt veselīgu gremošanas sistēmu. Šis persiku smūtijs no Super veselīgi bērni ir ideāls veids, kā ieviest linu sava mazā ēdienkartē, viņiem pat nemanot.

Izmantojiet šo svaigā lauksaimnieka tirgus produkciju, izmantojot šo vasaras recepti, izmantojot nektarīnus un avenes no Konservēti tomāti.

Ja jūsu mazulim patīk medus melone, šis smūtijs no Mākslinieciskā mamma noteikti būs mājas skrējiens. Pievienojiet nedaudz putukrējuma un smidzinātājus virsū, un jūsu bērni domās, ka viņiem brokastīs ir deserts!

Mēs nevarējām pretoties tam, ka mēs sarakstā iekļaujam patiesi zaļu smūtiju-galu galā ēdiena pasaule šobrīd ir traka pēc spinātiem piekrautiem smūtijiem. Par laimi, ir veids, kā padarīt zaļos kokteiļus pievilcīgus jaunākajam. Mamma cenšas gudrā recepte izmanto daudz augļu, mazliet spinātu un dažus jautrus rotājumus, lai padarītu mazuļa apstiprinātu gardumu ideālu ballītei ar tēmu.

Bietes, zemenes un citrona sula sanāk, lai pagatavotu skaistāko (un garšīgāko!) Dziļi sarkano smūtiju. Pārbaudiet recepti vietnē Nopelniet 10 USD dienā.