Kā pārvaldīt vasaru kopā ar bērniem gandrīz pasaulē pēc pandēmijas

Foto: Bens Vaits, izmantojot Unsplash

Ņemot vērā nesenās CDC vadlīnijas, kas ļauj pilnībā vakcinētiem indivīdiem ASV gandrīz atjaunot savu dzīvi kā parasti Pēc gadu ilgas pandēmijas, kas pārvarēja gandrīz visus dzīves aspektus, kā mēs to kādreiz zinājām, nav pārsteigums, ka jūs varētu būt satraukti. Jūs varētu satraukt arī tas, kā jūs kopā ar ģimeni pārvaldīsit šo vasaru, tostarp vasaras nometnes, bērnu aprūpi un svinības.

Šis ir mans labākais padoms, kā saglabāt mieru priekšā un centrā jums un visai apkalpei:

1. Pārvaldiet vasaras brīvlaiku
Vai atceries bērnības vasaras brīvdienas? Es tos atceros spilgti - mēs ar brāli skrienam brīvībā, radot fortus kaimiņu mājā. Mans tēvs bija skolotājs, padarot vasaras īpaši greznas. Mēs gandrīz nekad neesam devušies izdomātā ceļojumā, bet tikai tas, ka mans tētis bija klāt - strādāja pie projektiem apkārtnē māja vai papildu naudas pelnīšana, veidojot celtniecības projektus ģimenes draugiem - šīs īpašās dienas, šķiet, turpināsies uz visiem laikiem. Mūsu aizraujošākais rituāls notika jūlija vidū, kad mēs devāmies vairākos automašīnu kempingu braucienos pa Kalifornijas sarkanvidu. Konservēti sautējumi un spageti ar gaļas mērci gandrīz vienmēr bija ēdienkartē, kā arī auksti graudaugi no rīta un PB un Js pusdienās.

Pat ja jūs neaugāt kopā ar skolotāju-vecāku, jūs, iespējams, uzaugāt, izjūtot vasaras brīvības sajūtu-ka kaut kas bija savādāk-pat slinks un garlaicīgs-salīdzinājumā ar parasto. Tādu sajūtu mēs joprojām vēlamies dot saviem bērniem pārtraukumos. Lielākajai daļai bērnu šajās dienās vasara ir strukturētāka nekā mums - ar plānotajām nometnēm, aktivitātēm un rotaļu dienām - īpaši, ja abi vecāki strādā. Mēs joprojām varam saglabāt šo brīvo un vienkāršo sajūtu saviem bērniem vasaras brīvlaikā - sajūta, ka viņi izmisuši Nepieciešams pakāpeniski visu mūžu - izvēloties plānotas aktivitātes, kas veicina radošumu un jautrību, nevis akadēmisko attīstība.

Kad vien iespējams, izvēlieties nometnes, kurās jūsu bērni tiek ārā un kustas, kas dod viņiem iespēju izpētīt un spēlēt, nevis sēdēt un mācīties. Tas ir vēl svarīgāk šogad, kad mūsu bērniem ir ievērojami mazāk iespēju piekļūt āra rotaļu vietām. Vasaras ir paredzētas brīvībai un brīvībai nozīmē daudz šajā vasarā. Atcerieties, ka neliela garlaicība rada radošus bērnus. Radoši bērni, kuri zina, kā risināt problēmas un spēlēt, kļūst par izturīgākiem pieaugušajiem.

2. Kopā ar citiem vecākiem sastādiet vasaras plānu
Lai gan nometnes var būt lielisks veids, kā (vai mēs varam teikt un pateikt?) Vasaras mēnešos nodarbināt mūsu bērnus, tās var būt arī milzīgas finansiālas aizplūšanas iespējas. izveidot savu zīmolu, kā plānot murgus strādājošiem vecākiem, it īpaši, ja viņiem ir vēlāks sākuma un beigu laiks nekā parastajam mācību gadam grafiks. Šeit parādās jūsu draudzība ar citiem vecākiem.

Es neesmu pārliecināts, ko es darītu, ja manā pozā nebūtu citas mammas - sievietes, kas man iejaucas, kad es cenšos to visu žonglēt. Patiesībā es zinu, ko es darītu bez viņiem, jo, tāpat kā jūs, pēdējos 14 mēnešus izturēju gandrīz pilnībā no viņiem. Tomēr iepriekšējos gados man ir bijuši draugi, kas savāc bērnus no nometnēm, rīko rotaļu biedrus - pat ņem mani līdzi uz pusdienām kopā ar saviem mazajiem. Es zinu, ka man lokā ir unikāla vieta. Es, iespējams, neizcepu visus cepumus un nerīkoju visas sanāksmes nedēļas vidū, taču es noteikti parādos saviem draugiem, kad viņiem nepieciešams padoms pie kafijas vai ja viņi ir nopietni noraizējušies par sava bērna veselību. Tāds ir ciemats - ne visi dara tieši to pašu, bet visi dara to, ko var (vai kuriem ir laiks) labāk nekā jebkurš cits.

3. Kā rīkot dzimšanas dienas svinības un citas svinības 
Pagājušajā gadā viena sudraba odere manā ģimenē bija sociālo saistību trūkums. Pandēmija vai bez tās, var būt grūti saprast, kādus pasākumus ir vērts apmeklēt, kādus ilgtermiņā radīs pārmaiņas, domājot par bērna nākotnes draudzību vai dzīvi pieredzi. Spiediens pateikt jā katram uzaicinājumam var būt smags. Plānojot savus pasākumus, ir tikpat viegli iekļūt spiedienā, lai par katru cenu padarītu tos Pinterest cienīgus.

Mana faktiskā Pinterest dēlis manas meitas pirmās dzimšanas dienas svinībām bija nekontrolējams. Es pat ar rokām darināju mazus apzīmogotus tagus ar ūdens auklu un sagatavoju pilnu itāļu smorgasbordu, pilnu ar ēdienu. Ballīte bija skaista, taču es atceros, ka visu nedēļas nogali pirms pasākuma zvērēju zem elpas un jutos izmisīgi, cenšoties to visu padarīt perfektu. Kādā nolūkā? Analizējot savu sirdi, es sapratu, ka mans nodoms ir pārliecināties, ka es izskatos vēl vairāk ieguldīts un klātesošs bērni, nekā citas māmiņas, kuras nestrādāja, to darīja, lai gan tas negatīvi ietekmēja manu garīgo veselību un mani nomāca finansiāli.

Kā māmiņām mums jābūt patiesiem attiecībā uz saviem motīviem un pienākumiem. Mūsu šķīvjos ir pārāk daudz, lai ļautu ārējam spiedienam vai attēliem par to, kādai jāizskatās mātei, diktēt mūsu rīcību, kad runa ir par bērnības svinībām un vasaras aktivitātēm. Cerams, ka, ja šis aizvadītais gads mums kaut ko iemācīja, tad atklājās, ka vienkāršāk ir labāk un ka mūsu pārāk plānotā dzīve parasti padara mūs mazāk laimīgus, nevis vairāk.

Kad jūs un jūsu ģimene uzsākat šo vasaru, atgādiniet sev par to, kas jūsu dzīvē ir vissvarīgākais un ko jūs no tā vēlaties. Centieties maksimāli koncentrēties uz savu ģimeni, saviem lēmumiem, to, kas liek justies droši un ērti, un ļaujiet visu pārējo viedoklim palikt malā. Jūs esat lēmumu pieņēmējs un savas komandas karaliene.

Šis ir modificēts fragments no Strādājošās mammas plāns: uzvara vecāku darbā, nezaudējot sevi  (Amerikas Pediatrijas akadēmija, 2021. gada maijs).