12 vasaras kastroli, kas patiks visai ģimenei

Ja jūsu piemājas dārzs ir pārpildīts ar cukini, šī ir kastrolis jums! “Šī liellopa kabaču kastrolis manā ģimenē vairāk nekā 30 gadus ir parādījies vasaras vakariņu ēdienkartē,” stāsta emuāra pavāre, rakstniece un fotogrāfe Mērija Ann. Pludmales mājas virtuve. "Viss, kas jums nepieciešams, ir maltā liellopu gaļa, dzeltenais sīpols, ķiploki, cukini, sasmalcināts Kolbija Džeka siers un viena bundža krējuma sēņu zupas, un pēc mazāk nekā stundas vakariņas ir uz galda." Saņemiet recepti šeit.

Kurš bērns (vai pieaugušais!) Nemīl Cool Ranch garšvielu pikanto garšu? Ieprieciniet savu ģimeni pie pusdienu galda ar kartupeļu kastroli, kurā ir rančo garšvielas, kubiņos sagriezti tomāti un zaļie čili. Lieliski piemērots vasaras vakariņām brīvā dabā!

“Šī sākotnēji nepretenciozā kvinojas cepšana ir ārkārtīgi garšīgs komforta ēdiens,” sacīja rakstniece/pavāre/foto uzņēmēja Sāra. Mīlestības vēstule ēdienam. "Ar elastīgo mocarellu, svaigiem tomātiem, kas pārklāti ar garšu, un bazilika sloksnēm, tas ir gandrīz viss, kas jums patīk Margherita picā krēmīgā kastrolī." Saņemiet recepti šeit.

Pastitsio ir grieķu komforta ēdiens vislabākajā veidā. Šo atviegloto recepti garšvielām ceptiem makaroniem var pagatavot pat iepriekšējā vakarā-vienkārši cieši pārklājiet un atdzesējiet un cepiet nākamajā dienā, kad esat gatavs vakariņām. Saņemiet recepti šeit.

Lazanjas nūdeles bez vārīšanās padara šo kastroli kopā ar gandrīz nekādiem tīrīšanas pasākumiem. Lai gan šī recepte ir veģetāra, baklažānu vienmēr var aizstāt ar itāļu desu. Iegūstiet visu nepieciešamo, lai pagatavotu šo kastroli noklikšķinot šeit.

Savāc tomātus no sava dārza un cep tos gardā un veselīgā kastrolī. “Sauja panko maizes drupatas, kas pievienotas parmezāna siera virsmai, būtu lielisks papildinājums,” iesaka Šerona Rigsbija. Putraimi un priedes. Saņemiet recepti, noklikšķinot šeit.

Šis klasiskais kukurūzas kastrolis ir ideāls papildinājums jūsu vasaras galdam gan kā galvenais, gan kā sāns. Augšā ar smalki sagrieztiem garšaugiem no dārza. Saņemiet recepti šeit.

Krēmveida, dekadentiska mērce, kas pagatavota no četriem siera veidiem un maigiem omāra gabaliņiem, tiek cepta kopā šajā iecietīgajā kastrolī katru sezonu. "Ieguldījumi svaigā gaļā, kas nāk no jūsu vietējā zivju tirgus, nodrošinās vislabāko iespējamo rezultātu," iesaka Jocelyn Delk Adams, gardēžu emuāra degustētāja Grandbaby kūkas. Uzziniet visas sastāvdaļas, kas jums vajadzīgas, lai pagatavotu šo ēdienu noklikšķinot šeit.

Pārvērtiet šo klasisko kastroli veselīgā vakariņu ēdienā visai ģimenei ar mīlestību, ievērojot šīs krēmveida, pilnīgi gardās versijas recepti-tas ir arī vegāns un nesatur lipekli! Vēl labāk, ja jūs varat izmantot svaigas zaļās pupiņas no sava dārza! Saņemiet recepti šeit.

Šajās enchiladās, kas tiek ceptas tikai 25 minūtes, ietilpst tikai sešas sastāvdaļas. Pasniedz ar pusi mājās gatavota gvakamole un mikroshēmas (plus margaritas mammām un tētiem!) vasaras vakariņām, ko atcerēties. Šī recepte prasa Loma Linda Taco Pildījums, bet jūs varat izmantot jebkura mākslīgā gaļa pēc garšas ar čili pulvera, ķimenes un paprikas garšvielām. Iegūstiet recepti šeit.

Salu garšas sajaucas šajā vienkāršajā nedēļas nogales kastrolī, kurā tiek izmantotas sastāvdaļas, kuras jums, iespējams, jau ir jūsu pieliekamais: ananāsi, vistas gaļa, sagrieztas mandeles, ūdens kastaņi, zaļie sīpoli un rīsi, kas vārīti kokosriekstos piens.

Šis veselīgais kastrolis ir piemērots brokastīm, vēlām brokastīm, pusdienām un vakariņām. "Nosauciet to par laša kastroļu recepti vai glutēnu bez garozas," sacīja dietologs dietologs (RDN) Eimija Gorina. “Lai kāds būtu tā nosaukums, tā garantēti būs viena no garšīgākajām olu receptēm, ko jūs kādreiz ēdīsiet. Saņemiet recepti šeit.