10 veidi, kā tehnoloģija atvieglo jauno vecāku dzīvi

Es negaidīju, ka vecāku vecums atjaunos manas attiecības ar manu tālruni. Bet tur es biju ar mazu cilvēku, kurš man bija pievienots neskaitāmas stundas dienā, prātā virmoja uzdevumi un jautājumi par to, kā nodrošināt mazuļa drošību un veselību.

Man bija jārunā ar mammu, man vajadzēja tērzēt ar draugiem, man vajadzēja padomu no eksperta, man vajadzēja nopirkt vairāk autiņu! Mans telefons ļāva man visas šīs lietas (galvenokārt) darīt klusumā, ar vienu roku, visas dienas un nakts stundas. Pirms jūs kaut ko sakāt, jā, es pavadīju daudz laika bez tehnoloģijām, vienkārši elpojot šo mazuļa smaržu. Bet es arī aptvēru veselo saprātu taupošo, stresu mazinošo resursu bagātību, kas nedaudz atvieglo vecāku audzināšanu. Cerams, ka viņi jums arī palīdzēs.

Sekojiet līdzi visām detaļām.

• Sprout Baby + ($4.99). Vai jūs esat bērnu datu ģīķis (vai vienkārši jauns, vecāks bez miega), kuram nepieciešama liela palīdzība atcerēties lietas? Šī lietotne ļauj reģistrēt autiņbiksīšu maiņu, snaudu, barošanu, ārsta apmeklējumus, pagrieziena punktus un daudz ko citu. Koplietošanas funkcija ļauj vairākiem lietotājiem redzēt informāciju par vienu bērnu.
• WorkFlowy. Rūpējoties par zīdaini, ir tik daudz, par ko padomāt un atcerēties, parasti jauni vecāki kļūst nedaudz aizmāršīgi. Šis rīks ļauj izveidot un pārvaldīt sarakstus, kas tiek sinhronizēti visās jūsu ierīcēs. Pierakstiet piezīmes par pirmajiem mazuļiem, izveidojiet pārtikas preču sarakstus un pārbaudiet savus uzdevumus.
• BabyStats. Ja jums ir Google Home vai Amazon Alexa mājas palīgs, varat visu reģistrēt ar balss komandu, vienlaikus atstājot brīvas rokas, lai rūpētos par bērnu. Varat atskaņot dienas aktivitātes, kas ir īpaši noderīgi, kad izsekojat zāļu devas vai citos gadījumos, kad nepieciešama precīza informācija.

Atrodiet uzticamus zīdīšanas padomus un pārvaldiet sūknēšanu, barošanu un ēdienreizes.

• KellyMam. Ja jums ir jautājumi par zīdīšanu (un kas nav mātes, kas baro bērnu ar krūti?), Šis ir resurss, lai iegūtu drošu informāciju par māsu.
• Zīdaiņu barošana - zīdīšanas izsekotājs (iOS, bezmaksas) vai Pienkalpone (iOS, 2,99 ASV dolāri). Lai reģistrētu māsu sesijas vai izsekotu, cik daudz esat sūknējis, šīs lietotnes ir manas iecienītākās. Google Play ir arī daudz iespēju arī android tālruņiem.
• Weelicious.com. Kad mazulis ir gatavs pāriet uz cietu pārtiku, Weelicious ir lielisks galamērķis, lai sniegtu padomus un receptes, piemēram quinoa banānu biezeni.

Apzinieties, ko darāt, un nevēlaties to atrast bērna autiņos.

• BabyCenter Poop Guide. Šis pilnkrāsu ceļvedis nav paredzēts čīkstētājiem. Bet, ja jūs satraucaties par pastāvīgi mainīgo mazuļa iznākumu, jūs atradīsit, ka Poop Guide ir pārliecinošs atsauces rīks.

Pērciet pārtikas preces un ēdiet labi, kad nav laika vai enerģijas.

• Instacart. Partneris/laulātais ārpus pilsētas? Ledusskapis tukšs? Ar pieaugošu personīgo pircēju komandu 27 štati visā ASV, Instacart ļauj iepirkties vietējā pārtikas preču veikalā tiešsaistē un piegādā tajā pašā dienā.
• Labdien, Fresh un Zils priekšauts (visā valstī) piedāvā ēdienkartes plānošanu un piegādā iepriekš sagatavotas sastāvdaļas tieši pie jūsu durvīm.
• Un vienmēr ir Ēd 24, GrubHub vai Bezšuvju (pieejams lielākajā daļā ASV pilsētu) pārtikas piegādei no iecienītākā restorāna.

Atgūstiet veselo saprātu, pārliecinieties, smejieties.

• Mamma un tētis cīnās, Slate vecāku podcast. Klausieties dažādus viedokļus par aktuālām tēmām audzināšanā un saņemiet padomus par kopīgiem audzināšanas šķēršļiem. Saimnieki Rebecca Lavoie, Gabriel Roth un Carvell Wallace ir vieglprātīgi un atklāti par saviem vecākiem izaicinājumiem.
• Garākais īsākais laiks: Vecāku šovs ikvienam. No dzemdību atveseļošanās līdz “putnu un bišu” sarunai ar 8 gadus vecu bērnu tēmas aptver dažādus audzināšanas jautājumus. Uzņēmēja Hillary Frank piedāvā līdzjūtīgu, pārdomātu perspektīvu.

Uzziniet, kas notiek ar mazuli, kamēr esat darbā.

• Baby Connect (iOS, Android, $4.99). Atstāt bērnu pie aprūpētāja nekad nav viegli. Par laimi, tāda lietotne kā Baby Connect var atvieglot pāreju uz darbu. Aprūpētāji reģistrē informāciju par barošanu, snaudu, autiņbiksītēm un citiem, un vecāki saņem push paziņojumus savos tālruņos.

Sazinieties ar citiem vecākiem, lai saņemtu padomu, receptes un tikšanās klātienē.

• Facebook māmiņu grupas un Google grupas vecākiem. Ģimenes un draugu atbalsts ir milzīgs, kad esat jauns vecāks. Bet dažreiz jums vienkārši jākļūst kopā ar citiem vecākiem, kuri var attiekties uz to, ko jūs pārdzīvojat. Varbūt jūs esat dvīņu vecāki vai jums ir adoptēts bērns; tiešsaistes grupas var atgādināt, ka neesat viens.

Runājiet ar ģimenes locekļiem, kas dzīvo visā valstī.

• FaceTime un Skype. Tā kā ģimenes dzīvo tālu viena no otras, vecmāmiņām, vectēviem, tantēm un onkuļiem var būt izaicinājums justies kā iesaistītam jaunā mazuļa dzīvē. Videozvani palīdz uzturēt šīs svarīgās attiecības starp apmeklējumiem klātienē. Un video tērzēšanai pat ir Amerikas Pediatrijas akadēmijas apstiprinājuma zīmogs.

Lieciet bērnam iet gulēt (lai arī jūs varētu).

• Baltā trokšņa (iOS, Android, 1,99 ASV dolāri) vai bez balta trokšņa (iOS/Android). Gandrīz kopš viņa dzimšanas mēs esam paļāvušies uz lietotnes White Noise “dušas” iestatījumu, lai iemidzinātu mūsu dēlu. Lieliski piemērots ceļojumiem vai gulēšanai pie vecmāmiņas.
• Skaņas ainavas Relaksācijas miega mikslis. Iepazīstieties ar Soundscapes audio ierakstiem pakalpojumā YouTube, lai iegūtu apkārtējo mūziku, kas gan jums, gan mazulim radīs miegainu noskaņu. un, tā kā dziesmas ir 10 stundas garas, nav jāuztraucas par pēkšņu klusumu, kas pamodinās jūsu mazuli.

Kopīgojiet bērnu fotoattēlus privāti.

• Flickr. Izmantojot 1 TB (tas ir 1000 GB!) Bezmaksas krātuvi vietnē Flickr, jums nekad nebūs jāuztraucas par vietas trūkumu. Jūs varat izveidot albumus un iestatīt skatīšanās atļaujas tikai draugiem un ģimenei, tāpēc nav jāuztraucas par pārmērīgu koplietošanu vai jūsu bērnu vannas attēlu publiskošanu.
• iCloud fotoattēlu bibliotēka. Vai jūs sūtāt īsziņu savam partnerim vai mammai ar ziljonu fotoattēlu? Kad pievienojat fotoattēlu koplietotam albumam pakalpojumā iCloud, visi, kam ir piekļuve, savā iOS ierīcē saņem paziņojumu. Jūs saņemat 5 GB bezmaksas, un plāni svārstās no 50 GB par 0,99 USD mēnesī līdz 1 TB par 9,99 USD mēnesī.

- Rakstīja Erin Wilkey Oh, lai saprastu plašsaziņas līdzekļus