Nē, jūsu mazuļa balto trokšņu mašīna viņus nedzirdēs: kas vecākiem jāzina
Kā pediatrijas miega konsultants es lepojos ar to, ka esmu informēts par jaunākajiem un drošākajiem miega ieteikumiem, tāpēc, kad tiešsaistē ieraudzīju informāciju par nesenais pētījums iekš Amerikas Medicīnas asociācijas žurnāls par baltā trokšņa mašīnu kaitīgo ietekmi, es jutu, kā mana sirds grimst vēderā. Es bieži iesaku baltā trokšņa mašīnas klientiem, kuriem apkārtējās vides troksnis pamodina savus mazos agri no rīta vai visas dienas garumā, tāpēc jā, es biju satriekts. Galu galā šie bija cienījami ziņu avoti, kas izteica šos apgalvojumus.
Tomēr, kā tas notiek pārāk bieži, virsraksti bija iekaisuši un krasi maldinoši. Izlasot rakstu un izpētot pētījumus, uz kuriem tas atsaucās, es atklāju, ka patiesībā virsraksti bija klikšķu ēsma, kas domāta, lai vecākus nobiedētu noklikšķināt uz saites. Lai gan man nav grāda audioloģijā, man ir pieredze pētniecības metodēs un es zinu vienu vai divas lietas par ziņu sižeta atmaskošanu. Man tas bija būtisks raksts, kas izraisīja bailes, kas radīja vecāku biedēšanu.
Tas sākās ar klasisku satraukumu izraisošu virsrakstu, kurā uzskaitīti daži punkti par iespējamo kaitējumu [ievietojiet šeit jebkuru tēmu] varētu nodarīt jūsu bērnam un beidzās ar vienas rindiņas ievilkumu pēdējā rindkopā, kurā būtībā bija teikts: “Lielākā daļa eksperti ir vienisprātis - ja jums ir kaut mazākais veselā saprāta veids, jums par to nav jāuztraucas apmēram. ”
Izpakojam stāstu, ka tik daudzi vecāki mētā savas trokšņa mašīnas miskastē, vai ne?
Kas nav kārtībā ar bērnu skaņu mašīnām?
The raksts iekšā ASV ŠODIEN sākas ar virsrakstu “Uzmanību zīdaiņu miega mašīnām!” un ar otro teikumu apgalvo, ka pētījums rāda, ka baltā trokšņa mašīnas “varētu ievietot zīdaiņus risks saslimt ar trokšņa izraisītu dzirdes zudumu. ” Pētījumā, uz kuru viņi atsaucas, tika pārbaudītas 14 dažādas mašīnas, kā arī dažādu trokšņu daudzums attālumus.
Rezultāti? Visas 14 pārbaudītās mašīnas pārsniedza 50 decibelus 100 centimetru attālumā no sensora (50 decibelu slieksnis ir ieteicamā trokšņa robeža slimnīcas bērnudārzos). Tātad, ja slimnīcas bērnudārzos skaņas iekārtas ir iestatītas uz 50 decibeliem un katra pārbaudītā vērtība pārsniedz šo, vai tas nozīmē, ka tirgū nav skaņas mašīnas, kas nebojātu mazuļa dzirdi? Pagaidiet, cik skaļi ir 50 decibeli?
Lai neiedziļinātos sāpīgi garlaicīgajās detaļās par to, kā darbojas decibeli, šeit ir relatīva perspektīva:
- Putekļsūcējs ir 75 decibeli
- Duša ir aptuveni 70 decibeli
- Normāla saruna ir aptuveni 60 decibeli
- Un klusa saruna mājās ir ap 50 decibeliem
Tātad, izmantojot nelielu loģiku, šķiet, ka iemesls, kāpēc bērnu bērnudārzos tiek ieteikts saglabāt troksnis zem 50 decibeliem ir vairāk saistīts ar miegam labvēlīgas vides radīšanu, nevis dzirdes novēršanu zaudējums. Klusas sarunas klusums ir noteikti nepietiek, lai radītu jebkāda veida dzirdes bojājumus! Es domāju, ka mēs visi varam tam piekrist!
Bet mana skaņas mašīna sasniedz vairāk nekā 85 decibelus!
Tika konstatēts, ka trīs no pārbaudītajām trokšņa mašīnām spēja izvadīt vairāk nekā 85 decibelus baltā trokšņa. Tas ir tuvāk atkritumu izvešanas vai blendera līmenim, un tas ir punkts, kur Ziemeļamerikas profesionālie Veselības un drošības asociācijas iesaka cilvēkiem valkāt dzirdes aizsarglīdzekļus, ja tie ir pilnībā pakļauti to iedarbībai darba diena.
Tātad, šķiet, ka pastāv dzirdes bojājumu iespējamība vai jums vajadzētu pilnībā ieslēgt vienu no šīm trim skaņas iekārtām un novietot to blakus bērna gultiņai. Atzīšos, par to ir vērts informēt vecākus. Bet man šeit ir divas domas:
Ja ieslēdzat blendera līmeņa trokšņa mašīnu ar maksimālo skaļumu mazuļa istabā un gaidāt, ka viņš gulēs, es domāju, ka jums vispirms ir jāizmēģina šis mazais eksperiments. Būsim godīgi par to, cik daudzi no mums var labi gulēt - ja vispār - pie zāles pļāvēja vai kad jūsu vīrs gatavo rīta smūtiju. Es domāju, ka veselais saprāts atturētu vecākus nobīdīt šīs lietas līdz 11. līmenim un atstāt tās blakus mazuļa galvai uz nakti.
Brīdināt vecākus par balto trokšņu mašīnu iespējamo kaitējumu var mierīgi, neizraisot paniku.
Saglabājiet savu skaņas mašīnu!
Es cenšos nepieļaut, ka tas nonāk pie manis, bet tas mani tiešām padara pilnīgi traku, kad plašsaziņas līdzekļi veic tik pilnīgi racionālu pētījumu kā šis - vienīgais secinājums ir ieteikt mašīnām piegādāt kādu instrukciju par to drošu lietošanu un mēģināt izraisīt paniku, lai uzzīmētu “ciparus” mājas lapā. Es nemaz nebrīnos, dzirdot, ka tas ir radījis vismaz dažus vecākus, kuri, protams, ir ārkārtīgi noraizējušies par savu bērnu aizsardzību zīdaiņi, izmest lielisku produktu, kas palīdz mazulim iegūt nepieciešamo miegu tikai tāpēc, ka ir kāds iekaisīgs virsraksts ar nelielu naudas sodu drukāt.
Vienīgais, par ko var vienoties ikviens vecāks, pediatrs, zinātniskais pētnieks un akadēmiķis, ir tas, ka mums visiem ir nepieciešams miegs. Tā ir cilvēka pamatprasība. Mēs ciešam bez tā, un mēs uzplauksim, kad tam piešķiram prioritāti. Ja jūsu mazais guļ labāk, ja starp bērnu gultiņu un durvīm vai logu ir balto trokšņu mašīna, lūdzu, nepārdomājiet, ka jūs varētu sabojāt ausu mucas.
Kamēr jūs saglabājat skaļumu saprātīgā līmenī, viss, ko jūs darāt, ir palīdzēt viņiem iegūt nepieciešamo miegu.
Ja jūs uztrauc skaņas mašīnas decibelu līmenis, es ieteiktu to lejupielādēt Decibel X lietotne savā viedtālrunī, lai sniegtu jums mieru un visiem labi izgulētos!