10 noslēpumi cīņai ar dusmām

Temperatūras dusmas. Nav zināms, kad un kur viņi streiks. Tikai domājot par viņiem, vecākiem rodas auksti sviedri. Bet ko darīt, ja būtu veids, kā apturēt sabrukumus pirms to sākuma? Tas ir iespējams, ticiet mums. Mēs meklējām augstus un zemus instrumentus un trikus, lai novērstu dusmu lēkmes, un zemāk ir mūsu iecienītākās mammas pārbaudītās un apstiprinātās metodes. Paskatieties un izmēģiniet vienu (vai dažus) nākamreiz, kad jūsu mazulim sejā kļūst zils.

1. Apskatiet The TantrumBox. Pēc savas bērnu dusmu lēkmes Allisona Šteinbergere (skolotāja un divu bērnu mamma) un viņas ārsts vīrs izpētīja un nāca klajā ar TantrumBox, kas ir saraksts ar 100 jautriem veidiem, kā novērst dusmu lēkmi papildus maņu produktiem, kas lieliski novērš uzmanību. Kastē iekļautie priekšmeti cita starpā ietver sapinušos rotaļlietu, teleskopa kaleidoskopu, play-doh.

2. Apskauj to. Izpētījis vairāk nekā 100 dusmu lēkmes, secināja Minesotas universitātes pētnieki ka dusmu lēkmes bieži ietver dusmas un skumjas. Un, tā kā dusmām ir tendence izgaist ātrāk nekā skumjām, tad dusmu lēkme ir tendence uz skumjām, kuras mūs apskauj! Tieši tā-iesaucot vaimanājošo bērnu siltā, savlaicīgā apskāvienā, tas var palīdzēt mazināt dusmu lēkmi.

foto: Džesika Lūcija izmantojot Flickr

3. Elpojiet dziļi un palieciet mierīgi. Pārliecināts veids, kā saasināt bērna dusmu lēkmi, ir izgāzties un sākt zaudēt vēsumu. Pirms ieiešanas kautiņā var dziļi elpot noturiet nervus un saglabājiet visu perspektīvā. Atgādiniet sev, ka VISIEM bērniem ir dusmas, un arī tas beigsies.

4. Mēģiniet novērst uzmanību, piemēram, rīkoties muļķīgi. Viņi saka, ka smiekli ir labākās zāles, taču tas lieliski palīdz novērst bērna uzmanību dusmu laikā. Padarīt muļķīgu seju vai smieklīgu troksni var vienkārši pagriezt bērna galvu no tā, par ko viņš dusmojas, un likt viņam smieties. Ir vērts nošaut.

foto: Darels Rols izmantojot Flickr

5. Izveidojiet nomierinošu centru. Dažreiz dusmu lēkmes rodas trauksmes un vilšanās dēļ. Lielisks veids, kā to novērst, it īpaši, ja esat mājās, ir izveidot nomierinošu centru klusā istabā vai mājas stūrī. Jūs varat meklēt tālāk Amazon priekšmetiem, ieskaitot Nomierinies Jar, kas ir caurule, kas piepildīta ar mirdzošu želeju un ūdeni, lai jūsu bērns varētu šūpoties šurpu turpu. Ir arī izklaidējošas rotaļlietas, izkustēšanās vērpēji, homeopātiskas nomierinošas tabletes, nomierinoša ēteriskā eļļa, un vēl.

6. Vienkārši ejiet prom. Ne katram vecākam šī metode būs piemērota, bet dažreiz vienkārši iet prom un ļaut dusmu lēkmei izdoties lieliski. Acīmredzot šis veids vislabāk darbojas, ja atrodaties mājās vai norobežotā vietā (nevis restorānā, tirdzniecības centrā, filmā) teātris utt.), bet, ja jūs varat vienkārši iziet no istabas, jūsu bērns var zaudēt interesi par savu dusmu lēkmi un nomierināties. pašu.

foto: Pierette Wiseman izmantojot Flickr

7. Jogas elpošana. Liela tendence bērnudārzos tagad ir niecīga joga, un daļa no šīs prakses māca bērniem dziļi elpot un apzināties savu elpošanu. Praktizējiet to, kad viņai nav dusmu lēkmes, lai viņa saprastu praksi un izbaudītu nomierinošo efektu. Kad viņa ir dusmu lēkmes vidū, mierīgi palūdziet viņai dažas reizes dziļi elpot un, cerams, tas palīdzēs viņu nomierināt.

8. Jūsu bērna apstiprināšana un līdzjūtība. Uzmini kas? Jūsu bērnam ir dusmas, kad viņš ir satraukts, skumjš vai nemierīgs vai miljonu citu iemeslu dēļ, bet galvenais iemesls ir tas, ka viņš par kaut ko nav apmierināts. Kāpēc nemēģiniet parādīt viņam, ka saprotat un saprotat, ka viņš ir satraukts? Apstiprinot, kāpēc jūsu puisis ir sajukums, var atvērt saziņas iespējas, nevis kliegt, vaimanāt utt.

9. Mēģiniet paņemt grāmatu. Ir daudz grāmatu par dusmu novēršanu, bet mēs esam sajūsmā Nav vairs dusmu lēkmes. Rakstnieces Marijas van Lieshout jaunākajā Big Kid Power sērijas papildinājumā viņa risina dusmu lēkmes un dažādus veidus, kā vecāki un bērni var cīnīties. Padomi bērniem ietver tādas idejas kā “Lieli bērni lieto savus vārdus” un “Kad esmu apbēdināts, es mazliet paņemu pārtraukums. ” Ilustrācijas ir burvīgas un lieliski piemērotas, lai bērniem parādītu dažādus veidus nomierinies.

10. To sagatavošana un cerību izklāsts. Ja dodaties uz restorānu, iepriekš informējiet savus bērnus, ka vakariņās nebūs saldējuma. Ja dodaties uz kino, ļaujiet saviem bērniem zināt, ko viņi var un ko nevar iegūt no koncesijas stenda. Kāpēc? Tā kā parametru un norādījumu sniegšana bērniem bieži palīdz viņiem justies labāk. Mēs nesakām, ka tas novērsīs dusmu lēkmes uz ceļa, taču tas palīdzēs tos mazināt, jo jūsu bērni iepriekš zinās, kas ir atļauts.

Jums patiks arī:

Lūk, kāpēc, rīkojoties ar bērna dusmu lēkmēm, jūs uzlabojat biznesu

Ardievu vannas laika dusmas: 8 veidi, kā padarīt vannas laiku jautru

3 stratēģijas, kuras es izmantoju, lai izvairītos no sabrukuma burvestību stundas laikā

Kādus izmēģinātus un patiesus veidus jūs izmantojat, lai nomierinātu savu bērnu dusmu lēkmes laikā? Informējiet mūs komentāros.

- Felisa Allara

SaglabātSaglabāt

SaglabātSaglabāt