Šie STEM nodarbību plāni iedvesmos veselīgu uzturu
Strādājot mājās, birojā, mācot bērnus - ak! Veselīgu uzturu mūsdienās ir grūti izvirzīt par galveno prioritāti. Lūk, jūsu #momhack brīdinājums: iesaistot bērnus, kā tiek audzēts viņu ēdiens, šie zaļumi, pupiņas un viss starp tiem būs aizraujošāks par čipsu maisu!
Labas ziņas: jums nav jāmeklē internets, lai izklaidētos idejās par pārtikas zinātni mājās. Del Monte Foods, jūsu go-to augļiem un dārzeņiem, kas savākti un iepakoti maksimāli, un GrowingLieliski, bezpeļņas organizācija, kas bērniem dod iespēju izdarīt veselīgu izvēli, izmantojot pārtikas zinātni un uzturu, ir izveidojuši pārus, lai izveidotu superpārtikas un izklaides stundu plānu! Tā ir bezmaksas valsts STEM tālmācības programma, kas ir tikpat viegli pieejama kā Del Monte Foods! Pārbaudiet viņu ērtos divvalodu PDF failus un videoklipus, kuriem var piekļūt jebkurā ierīcē. Gaidiet auglīgu iedvesmu - piesaistiet visu ģimeni jautrai nedēļas nogales aktivitātei vai ļaujiet bērniem pašiem izpētīt un izklaidējiet, mācoties un iesaistoties, kamēr strādājat no mājām! Kas zināja, ka veģetārietis varētu būt bērna labākais draugs? Katrai nodarbībai ir izaicinājums, praktiska izpēte, garšas pārbaude un vecāku lapa ar jautriem faktiem par ēdienu, zinātnes atklājumiem, receptēm bērniem un daudz ko citu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu par trim svaigām nodarbībām, kuras jūsu bērni var atklāt šoruden, kā arī ideālu pāra pāri, lai jūsu ģimene tiktu mācīta!
Del Monte Foods un GrowingGreat bezmaksas tālmācības programma ir pieejams tagad. Pārbaudiet tos un attīstiet sava bērna mācīšanos un mīlestību pret uzturu jau šodien!
Izaicinājums: Izpētīt, kā olbaltumvielas palīdz degt un augt mūsu ķermenim! Šajā nodarbībā jūs atšķirsit olbaltumvielas, ogļhidrātus un taukus un sakārtosiet olbaltumvielu avotus, ko mēs ēdam. Jūs izmantosit savas jauniegūtās zināšanas, lai izveidotu savu olbaltumvielu sīkdatni, izmantojot gan dzīvnieku, gan augu olbaltumvielas. Bonuss: šai nodarbībai ir arī izdrukājama krāsojamā lapa! Iegūstiet nodarbību šeit!
Uzkuriniet prieku ar:Del Monte® Oats To Go, pirmais ēšanai gatavs, bez sagatavošanas mājās gatavots auzu pārslu krūzis, kurā ir daudz olbaltumvielu, veseli graudi, šķiedrvielas un ½ porcija īstu augļu. Ar četrām garšām ikviens var atrast sev tīkamāko, baudot cita veida ogļhidrātus!
Izaicinājums: Atrodiet etiķeti, kurā ir vismazāk sastāvdaļu, visvairāk sastāvdaļu un visvairāk gramu pievienotā cukura. Bērni iemācīsies lasīt pārtikas produktu etiķetes un attēlot to rezultātus, lai redzētu, kādi pārtikas produkti ir veselīgākā izvēle. Degustējot produktus, kurus viņi grafikā attēlo, bērni runās par to, kā sastāvdaļu daudzums ietekmē ēdiena garšu, un reģistrēs savus datus. Viņi arī uzzinās par konservēšanas procesu un pat izmēģinās to paši! Iegūstiet nodarbību šeit!
Uzkuriniet prieku ar:Del Monte® Fresh Cut® Blue Lake® zaļās pupiņas, ar tik vienkāršu sastāvdaļu sarakstu mēs visi varam atpalikt: zaļās pupiņas, ūdens, jūras sāls. Tas ir viss!
Izaicinājums: Izstrādājiet augļu dzērienu bez pievienota cukura un audzējiet jaunas veģetācijas no vecajām. Bērni nobaudīs apelsīnu soda, sporta dzērienu un mandarīnu apelsīnus, apspriežot garšas un sastāvdaļu atšķirības. Izmērot cukura daudzumu uz etiķetes un ielejot to krūzītē, bērni varēs redzēt, cik daudz cukura ir katrā. Bērni pat varēs pagatavot augļu dzērienu bez cukura. Ir arī uzkodu recepte bez cukura, ko vecāki un bērni var pagatavot kopā.
Tāpat kā cilvēki, arī augi slāpst! Izmantojot burkānus, bietes un kartupeļus, bērni laika gaitā noteiks, cik daudz ūdens viņi dzer, beidzot izlemjot, cik daudz ūdens un telpas viņiem nepieciešams augt, un pēc tam tos stādot! Iegūstiet nodarbību šeit!
Uzkuriniet prieku ar:Del Monte® augļu kauss® Uzkodas, pildīta ar aromātu, kas nāk no 100% augļu sulas! Kamēr jūs našķojat savu augļu kausu, jūs pat varat izmantot daļu no augļiem vai augļu sulas, lai pagatavotu augļu dzērienu.
Del Monte Foods un GrowingGreat bezmaksas tālmācības programma ir pieejams tagad. Pārbaudiet tos un attīstiet sava bērna mācīšanos un mīlestību pret uzturu jau šodien!
- Džeimijs Aderskis