Dzert: Portlendas labākās veselīgās smūtiju vietas
Vai jūs nolēmāt 2016. gadā panākt, lai jūsu bērni ēd vairāk zaļumu? Iepazīt bērnus ar dārzeņiem ir viegli, ja zināt, kā to darīt, un mēs nedomājam to pārklāt ar sieru! Šie Portlendas kokteiļu plankumi pasniedz veselīgus, sajauktus izstrādājumus, kas pilni ar augļiem un dārzeņiem, bez tonnas pievienota cukura. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kur jūs varat iegūt savu.
foto: Moberi via Yelp
Moberi
Veselīga ēdiena, piemēram, augļu un dārzeņu, ēšana, protams, ir svarīga fiziskās sagatavotības sastāvdaļa, bet tāpat arī vingrinājumi. Parādiet saviem bērniem, ka aktīvs darbs ir ne tikai jautri, bet arī veids, kā ietaupīt elektroenerģiju, izmantojot Moberi velosipēda dzinējus. Mazāk nekā minūte pedāļu pagatavošanas palīdz padarīt jūsu smūtiju - ogu, olbaltumvielu, zaļo vai superfoodu -, un arī jūsu bērni sāk darboties ar nelielu enerģijas patēriņu. Win-win! Ja jums nepatīk pedāļi, darbinieki ar prieku sajauks jūsu smūtiju virtuvē.
Atvērts: Katru dienu no 10:00 līdz 17:00
3710 N Mississippi Ave.
503-975-9214
1515 NW 23. ave.
503-890-9333
Tiešsaistē:moberiblends.com
foto: Harlow by Labdarība F. caur Yelp
Hārlova
Hudornas burzmas un burzmas laikā šajā vegāniem draudzīgajā iestādē bez glutēna ir lieliska, taču bērniem draudzīga atelpa. Smūtiju saraksts ir iespaidīgs (mēs dzirdam labas lietas par zemeņu-avokado ar maku, datumu un kaņepju sēklas), bet jūs būsiet tikpat priecīgi redzēt 12 unces zemesriekstu sviesta un želejas smūtiju uz bērnu izvēlne. Līdzīgas ēdienkartes varat atrast Harlow māsas restorānos Prasad un Prasad East.
Atvērts: Pirmd.-sestd. 8:00 līdz 21:00; Saule. 8.00–15.00
3632 SE Hawthorne Blvd.
971-255-0138
Tiešsaistē:harlowpdx.com
foto: malks Džošua C.. caur Yelp
Ēdnīca
Ēdnīca ir ķieģeļu un javas evolūcija Sip Juice ratiņos, kas pirms dažiem gadiem aizsāka “vegānu piena kokteiļa” revolūciju. Sulu un kokteiļu iespējas nav jūdzes garas, taču tās ir populāras kāda iemesla dēļ. Bērniem patiks, ka “Orange One” ir kā krēmkrāsā ar apelsīnu un vaniļu, un jūs priecāsieties, ka tas ir dabiski saldināts ar banānu un datumiem. Šeit viss ir vegāns.
Atvērts: Katru dienu no 9:00 līdz 21:00
2816 SE Stark St.
503-922-1858
Tiešsaistē:canteenpdx.com
Malkot sulu ratiņus
Sip sulu ratiņi arī iet uz priekšu, un to sākotnējā atrašanās vieta atrodas 21. jūlijā SE tuvumā People's Co-op, bet Portlendas ziemeļaustrumos-Albertā. Smoothies tiek gatavots no agaves, bet jūs varat bez maksas ievietot datumus. People's Co-op katru trešdienu ir visu gadu zemnieku tirgus, tāpēc vienlaikus varat uzņemt svaigus produktus un baudīt smūtiju.
Atvērts: Katru dienu no 9:00 līdz 19:00
2210 NE Alberta St., 503-680-5639
3029 SE 21. ave., 503-964-0820
Tiešsaistē:sipjuicecart.com
foto: kafejnīca Poa by Leslija L. caur Yelp
Kafejnīca Poa
Poa ir viena no lieliskajām tikšanās vietām vecākiem un bērniem, un tajā ir ēdieni un dzērieni, bezvadu internets, kā arī rotaļu laukumi iekštelpās un ārpus tām mazajiem. Smūtijiem ir vairāk pieaugušo garšas (matcha, ikviens?), Taču ir plaša izvēle, ieskaitot ābolu bumbieru smūtiju ar lazdu riekstu pienu, āboliem, bumbieriem, muskatriekstu, ingveru un kanēli. Ir pat pieejams kokteiļu klāsts bērnu lielumā par 5 USD, un viņu ēdienkartē ir iekļautas vegānu, GF un Paleo diētas iespējas.
Atvērts: Saule.- ceturt. 8.00–18.00, piektd. – Sest. 8.00–20.00
4025 N Williams St.
503-954-1243
Tiešsaistē:poacafe.com
foto: Laughing Planet by Puuregons caur flickr
Smejošā planēta
Visi smieklīgi Laughing Planet ir saldināti tikai ar augļiem un sulu, un arī bez ledus. Katra cena ir par pieņemamu cenu 4,75 USD, un ir pat bērnu smūtiji tikai par 3 USD pop. Kā būtu ar Akina Berry Peach Smoothie ar mellenēm, zemenēm, persiku un ābolu sulu vai Baati Mango Banana Smoothie ar mango, banānu un ananāsu sulu? Katrs no tiem tiek pasniegts neformālā gaisotnē, bieži dekorēts ar rotaļlietām. Deviņas vietas Portlendā nozīmē, ka jūs nekad neesat pārāk tālu no salda veselīga kāruma.
Stundas atšķiras atkarībā no atrašanās vietas. Lielākā daļa ir atvērta no 11:00 līdz 21:00.
Skatiet visas deviņas atrašanās vietas tiešsaistē vietnē laughingplanetcafe.com.
foto: Sudraba mēness kreperijs autors Wade N.
Sudraba mēness kreperijs
Atdzīviniet dienu ar šo Misisipi avēnijas smūtiju vietas gaišo interjeru. Smoothie garšas pašreizējā ēdienkartē ietver banānu mango, melleņu banānu mango vai matcha-vaniļas-sojas-banānu mammai un tētim. Ir arī banāns-nutella, ja jūtaties nedaudz dekadentāks. Ja vēlaties, lai pie šī smūtija tiktu pievienots sāļš vai salds kreps, mazuļa izmēra krepeli ir par USD 1 parasto cenu.
Stundas: Ceturtdiena-Pirmd. 10.00–16.00 (slēgts otrdien un trešdien.)
4220 N. Mississippi Ave.
503-889-0195
Tiešsaistē:silvermooncreperie.com
Kāda ir tava mīļākā vieta, kur iegūt veselīgu smūtiju? Paziņojiet mums komentāros!
- Kellija Gardinere