8 olu atdalīšanas receptes olu pieminēšanai
Sajaukts. Cieti vārīti. Pārāk viegli. Nav nepareizs veids, kā ēst olu. Un, par laimi, nav arī nepareiza veida, kā to pagatavot. Mēs atklājām 8 vienkāršas receptes, kurās ola ir galvenā sastāvdaļa. Saņemiet olu (mēs noteikti esam!).
1. Spinātu puravi Salami Quiche
Siera, olu un kārtainās mīklas mīkla. Mums ir sajūta, ka šī recepte ir no Pilsētas kulinārija būs uzvarētājs ar saviem bērniem. Iegūstiet norādījumus šeit.
foto: Pilsētas kulinārija
2. Paleo olu smalkmaizīte
Jums nav jāievēro Paleo diēta, lai izbaudītu šīs olu smalkmaizītes no emuāra, Mana dabiskā ģimene. Noklikšķiniet šeit lai iegūtu liekšķeri par šiem gardajiem kodumiem.
foto: Mana dabiskā ģimene
3. Kartupeļu panna ar ceptām olām
Ja jums ir vajadzīgas brokastis, kuras ir vērts pamodināt, tad tas tā ir. Kamēr ēdiens no Hot Plate kopiena tas noteikti izskatās restorānā, tas ir vienkārši pagatavojams. Noklikšķiniet šeit, lai iegūtu 411.
foto: Hot Plate kopiena
4. Vienkāršas velnētas olas
Pareizi pagatavotām velnētām olām nav jābūt tādām kalorijām, kādām esat pieradis.
foto: Džefrijs, izmantojot flickr
5. Tamagoyaki
Ja esat izvedis savus bērnus uz suši, iespējams, ka viņi ir apēduši tamagoyaki (būtībā olu omlete pār rīsiem). Izveidojiet savu mājās, izmantojot šo recepti. Jūs pat varat sagriezt olu jautrās formās.
foto: Priecīgums, izmantojot flickr
6. Perfekti cieti vārītas olas
Pārāk šķidra, pārāk dzeltena, pārāk pārcepta. Cieti vārītas olas var būt sarežģīti pilnveidot. Labas ziņas: mums patīk šī Martas Stjuartes apmācība. Faktiski mūsu redakcijas direktors šo metodi izmanto tikai cieti vārotām olām.
foto: Stīvens Depolo, izmantojot flickr
7. Olu kultenis
Jūs nevarat kļūdīties ar olu kulteni. Ikvienam ir sava metode, kā padarīt šīs brokastis iecienītākās, taču mēs neņemam vērā šos padomus BBC labs ēdiens.
foto: Karena, izmantojot flickr
8. Ola McMuffin
Parādiet saviem bērniem, ka ātrā ēdināšana nav viss, kas ir sašķelts, izmantojot šo mājās gatavoto olu McMuffin, kas satur aromātu bez visām neveselīgajām sastāvdaļām. Noklikšķiniet šeit, lai iegūtu pilnu Weelicious recepti.
foto: Vājprātīgs
Kāda ir tava mīļākā olu garšīgā recepte? Atstājiet komentāru zemāk! Mēs vēlamies dzirdēt no jums.
- Erina Lema