Iegūstiet vitamīnus: 13 receptes bērniem draudzīgām (un veselīgām!) Popsicles

Ja nevarat ceļot uz Disnejlendu pēc dola pātagas, šīs ar C vitamīnu bagātās popsikulas ir nākamā labākā lieta. Šie pops no Viena jauka dzīve tiek gatavotas tikai ar divām sastāvdaļām: kubiņos sagrieztu ananāsu un kokosriekstu pienu, bet, ja vēlaties, varat pievienot saldinātāju, piemēram, kļavu sīrupu vai medu (izvairieties no medus mazuļiem līdz 1 gada vecumam).

Ja jūs iepazīstināt savu bērnu ar riekstiem, šīs pildītās un aromātiskās popsicles ir lielisks veids, kā ļaut viņiem uzkost mandeļu sviestu mazulim draudzīgā veidā. Sajaucot ar jogurtu un mellenēm, tie piedāvā uztura uzlabojumus kopā ar bērniem draudzīgām garšām. Doties uz Skats no Lielās salas par recepti.

Superfoods jūsu super bērniņam! Izgatavotas tikai no mellenēm, granātāboliem un grieķu jogurta, šīs super jaukās popsicles no Dodiet kādu krāsni ir pikants, krēmīgs un salds. Sasaldējiet tos Dixie krūzītēs, lai iegūtu šo mazuļiem draudzīgo formu.

Šis ar augļiem saldinātais saldētais jaunums ir pildīts ar olbaltumvielām un kalciju. Sajauciet tās ar savām iecienītākajām ogām (svaigām vai saldētām), lai radītu perfektu, gardu kārumu. Šī recepte no Mamma Papa Bubba saldumam izmanto medjool datumus, nevis medu, tāpēc tas ir drošs bērniem, kas jaunāki par gadu.

Zīdaiņi saņem ikdienas dārzeņu devu ar šīm krāsainajām popsikulas. The Bērnu aktivitāšu emuārs dalās ar tādām receptēm kā Berry Red Veggie, Orange Carrot Mango un Lime Green Popsicles (spoileris: šajā ietilpst spināti, kas bagāti ar dzelzi!).

Pateicoties jogurtam, dārzeņiem un augļiem, šīs pupiņas ir pilnas ar kalciju un vitamīniem. Kristīne no Dzīvo vienkārši ir izveidojusi trīs popsicle receptes: Orange Delight (burkāni, zemenes, mango), Green Dinosaur (spināti, banāni, ananāsi) un Tickle-Me-Red (bietes, zemenes, banāni). Ja jūsu bērns ir jaunāks par vienu gadu, nomainiet medu pret kļavu sīrupu.

Izbaudiet varavīksni ar šiem skaistajiem saldētajiem kārumiem. Ir saistīts sagatavošanās darbs maisījums un pēc tam kārtojiet smūtijus katrā no varavīksnes krāsām, tāpēc saglabājiet šo īpašam gadījumam, piemēram, dzimšanas dienai vai svētkiem. Saņemiet recepti vietnē Pirmā gada emuārs.

Šeit ir garšīgs kārums mazuļiem, kas baro bērnu ar krūti, kas arī nodrošina tūlītēju zobu nākšanas atvieglošanu. Ielejiet sūknējamo mātes pienu a vāciņā knupis (1 līdz 2 unces uz vāciņa), tad ievietojiet knupīti un sasaldējiet 3-4 stundas.

Apsveriet šo mazuļu iecienīto vasaras iecienītāko zemeņu versiju ar putukrējumu. Pilna tauku satura vaniļas jogurts šajā versijā aizstāj krējumu un pievieno nedaudz papildu salduma. Doties uz Pinta izmēra maiznieks par recepti.

Šī zaļā mašīna apvieno zirņus, spinātus, grieķu jogurtu, banānu un čia sēklas, lai iegūtu uzkodas, kas satur A, C un K vitamīnu, magniju, mangānu un šķiedrvielas. Doties uz Mans nervozais ēdājs par recepti.

Kale ir daudz ieguvumu veselībai, tostarp liels daudzums šķiedrvielu, kas var palīdzēt jūsu mazulim gremošanu. Super veselīgi bērni sajauc zaļumus ar saldētām ogām, lai tās saldinātu.

Labdien, Brīnišķīgi akcijas četras popsicle receptes, kas noteikti iepriecinās jūsu mazuļa topošo paleti. Profesionāļa padoms: Lai ietaupītu sagatavošanās laiku, iegādājieties auksti spiestas veggie sulas, lai tās sajauktu ar iecienītākajiem saldētajiem augļiem.

Tas ir tikpat viegli ar skaņām un bezgalīgi pielāgojams. Iesaldējiet mazuļa iecienītākos augļus, lai viņi varētu mīlēt. Sagrieziet lielākus augļus, piemēram, ananāsus un arbūzus, garos gabaliņos. Saglabājiet veselus mazākus augļus, piemēram, zemenes, mango, avenes un banānus. Izvairieties no blīviem augļiem, piemēram, veselām vīnogām, kas var radīt aizrīšanās risku. Ja jūtaties izsmalcināti, ievietojiet spieķa nūju augļa apakšā, lai mazulim (vai jums) būtu vieglāk to turēt. Saldējiet 3-4 stundas un pēc tam izbaudiet.