Zupas, sautējuma un čili receptes, lai jūs sasildītu šajā ziemā

Lai ātri uzņemtu populāro čili versiju, mums patīk Boulder Locavore Instant Pot versija. Tas aizņem tikai 15 minūtes, un jūs varat padarīt to maigu vai pikantu, atkarībā no jūsu vēlmēm. Vai jums nav Instant Pot? Neuztraucies! Tā vietā izmēģiniet šo versiju.

Vai jūsu dvēselei ir nepieciešama mājās gatavota vistas zupa? Dženifera Tailere Lī, grāmatas The 52 New Foods Challenge autore, vai esat aptvēris. Jūs pat varat to iepakot termosā un nosūtīt bērnus uz skolu ar siltām un sātīgām pusdienām. Saņemiet recepti šeit.

Mīli savu Instant Pot? Jums patiks vēl vairāk, kad izmēģināsit šo čili recepti no Bārdainais pārgājiens. Vienkārši sautējiet liellopu gaļu, pievienojiet dārzeņus, pupiņas un garšvielas un voila! Saņemiet recepti šeit.

Šis gardais sautējums no Mindija gatavošanas apsēstība ir ideāls līdzeklis komforta ēdiena kārei. Pats labākais, ka no rīta visas sastāvdaļas varat iemest Crock Pot un pagatavot siltu maltīti, kad pienāks vakariņas. Saņemiet recepti šeit.

Kad jūs ilgojaties pēc sātīgas zupas, kāpēc gan neizvēlēties tādu, kas ir pozitīvi literāra? Bērniem patiks šis ēdiens no Jaunanglijas zupas fabrika ietver dažus pareizrakstības vārdus - jums patiks, ka to var samest kopā. Saņemiet recepti šeit.

Ja jūsu bērni nevar iegūt pietiekami daudz čili un viņiem patīk mac un siers, jūs varat iegūt labāko no abām pasaulēm ar šo zupu no Cep ar Blondiju! Tas sanāk apmēram 30 minūtēs, ir īpaši garšīgs maizes bļodā vai pārkaisīts ar kādu asu Čedaru. Saņemiet recepti šeit.

Nav iemesla veģetāriešiem palikt bez čili jautrības! Šis ēdiens (kurā tiek izmantots trauks!) Ietver trīs veidu pupiņas, un tas nesatur lipekli un pienu. Saņemiet recepti šeit.

Šī zupa no Čika kūka tas ir tieši tas, kas nepieciešams jūsu grilētajam sieram! Tas izmanto svaigākās sastāvdaļas un aizņem divas - saskaitiet tās, divi soļi. Un, ja jums ir blenderis vai virtuves kombains, tas ir daudz vieglāk! Saņemiet recepti šeit.

Spilgtas garšas? Pārbaudiet. Labas pašsajūtas sastāvdaļas? Pārbaudiet. Pavisam viegli? Divkārša pārbaude. Šī zupa no Labi pārklāts ir viss iepriekš minētais un vēl vairāk. Tas izmanto arī jūsu lēno plīti. Rezultāts! Saņemiet recepti šeit.

Jūsu aizņemtas darba dienas ir kļuvušas labākas, izmantojot šo recepti no Kristīnes virtuves emuārs. Tas ir pilns ar veselīgiem dārzeņiem un garšām, un, tā kā tas tiek pagatavots visu dienu jūsu traukā, jums nav jāstrādā daudz. Saņemiet recepti šeit.

Izmetiet apšaubāmo tūlītējo ramenu un saputojiet savu ar šo recepti no Aviva Goldfarb no The Six O’Clock Scramble. Jūsu mazajiem nūdeļu cienītājiem patiks visas svaigās garšas, piemēram, ingvers un laims! Saņemiet recepti šeit.

Jūsu mazajiem izsmalcinātajiem patiks šī zupa, pieklājīgi Nikola Leone! Tas ir sirsnīgs un aromātisks, un ir pietiekami vienkāršs, lai bērni varētu palīdzēt. Saņemiet recepti šeit.

Lūdzu, vēl brokoļus! Tas ir tas, ko bērni teiks, pateicoties šai zupai no Virtuves svētnīca. Tas ir krēmīgs un tajā ir iemesti pat daži citi dārzeņi. Papildu ar speķi papildu kārumam! Saņemiet recepti šeit.

Lieliski jaunumi! Šī recepte no Profilakse RD izmanto sastāvdaļas, kas jums, iespējams, ir pa rokai. Un ir veselīgs vērpjot: vistas buljons ar zemu nātrija saturu, pilngraudu makaroni un daudz pielāgošanās spēju, ja vēlaties pievienot savus iecienītākos dārzeņus. Saņemiet recepti šeit.

Šī recepte no Ēdienu gatavošana skapī Meksikas ielu kukurūza (domājiet: kukurūza, laima, siers, avokado), un to ir pārsteidzoši viegli noņemt. Un, tā kā jūs varat izmantot svaigu vai saldētu kukurūzu un pielāgot garšvielas savai ģimenei, varat to sakult jebkurā gada laikā! Saņemiet recepti šeit.

Vistas katlu pīrāga cienītājiem šis Virtuves svētnīca paņem kūku. Tam ir tāda pati komfortabla ēdiena garša, un jūs varat to pielāgot ar savu bērnu iecienītākajiem dārzeņiem. Tas ir arī vienkārši pagatavojams! Saņemiet recepti šeit.

Ne tikai šī zupa (pieklājīgi Jen pie Kā: Vienkāršot) piedāvā bērniem draudzīgus tortellini, tas arī ielīst dažos spinātos, lai iegūtu papildu veggie punktus. Tas noteikti jūs sasildīs, piepildīs un liks visai ģimenei lūgt sekundes. Saņemiet recepti šeit.

Ja jūsu ģimenei patīk lazanja, jums šī zupa ir jādod no Bolders Lokvors mēģinājums. Tam ir viena un tā pati garša bez gatavošanas stundām (Psst! Tas ir lieliski piemērots arī bezglutēna diētām!). Saņemiet recepti šeit.

Uzvāra lielu palīgu šajā gardajā zupā no Mammas virtuves rokasgrāmata! Tas ir vienkārši, tāpēc bērni var iesaistīties gatavošanas procesā - lieciet viņiem strādāt, sasmalcinot tortiljas čipsus! Saņemiet recepti šeit.

Mēs esam gatavi derēt, ka šī zupa no Vienkārša dzīve būs jūsu jaunais aukstā laika štāpeļšķiedrām. Tas ir biezs, krēmīgs un gluži kā piekrauts kartupelis ar visiem stiprinājumiem! Un vai mēs pieminējām, ka tā ir ātra un vienkārša viena katla recepte? Saņemiet recepti šeit.

Uzmanību! Vakariņas zooloģiskajā dārzā ir tava jaunā mīļākā zupa. Tas ir vienkārši un barojoši, un tajā ir tītara kotletes, farro, baltās pupiņas un kāposti. Jūtieties brīvi pielāgot ar papildu dārzeņiem, lai iegūtu papildu veselīgu sitienu! Saņemiet recepti šeit.

Ja olu pilienu zupa ir jūsu bērnu iecienītākā lieta, ko pasūtīt ķīniešu restorānos, jums ir paveicies. Šī recepte no Viena jauka dzīve ir lieliska pašmāju iespēja. To var pagatavot īsā laikā, un tas ir pilnīgs pūļa prieks. Saņemiet recepti šeit.

Šī recepte, pieklājīgi no Food Blogga, ir komforta ēdiena definīcija. Tas ir super viegli un ļoti garšīgi. Jūs varat to izdarīt pirms laika, lai apburtu bērnus un pieaugušos. Saņemiet recepti šeit.

Minestrone noteikti ir komforta zupa un šī recepte, pieklājīgi no Betijas Krokeres pavārgrāmatas “Lēnā plīts”, noteikti ir vērts izmēģināt. Tas izmanto krokotu, tāpēc jūs varat to no rīta samest kopā un doties ikdienas gaitās! Saņemiet recepti šeit.

Labākais veids, kā ēst vairāk veggies? Apbēdiniet viņus! Šī zupa no Virtuves svētnīca ir pilns ar veselīgiem dārzeņiem un sātīgs, lai sāktu. Turklāt dārzeņiem ir papildu krāsnī pagatavota garša patiesi garšīgai maltītei. Saņemiet recepti šeit.

foto: mans veselīgais uzturs

Nix parasto smago krējumu, kas nāk ar gliemeņu biezzupu. Šī recepte no Mireja vietnē Myhealthyeatinghabits.com ir veselīgāka klasikas versija, un tajā tiek izmantota jūsu lēnā plīts, tāpēc tā ir lieliska maltīte, ko varat aizmirst. Saņemiet recepti šeit.

Papildu, papildu, dzirdiet visu par to! Šī recepte no Pašdarināts pārtikas narkomāns ir viena soļa recepte. Tieši tā: viss, kas jums jādara, ir savākt sastāvdaļas un ievietot katlā. Presto-chango, jums ir garšīga zupa! Saņemiet recepti šeit.

Vai esat gatavs sātīgai un garšīgai zupai? Šajā Foxes Love Lemons receptē ir tādas sastāvdaļas kā ābols, burkāns, svaigi ķiploki, garšvielas un daudz kas cits. Tā ir lieliska rudens klasika, bet pilnīgi garšīga jebkurā gada laikā. Saņemiet recepti šeit.

Trīs prieks čili! Šī klasiskā recepte ir viss, kas jums nepieciešams, kad jums ir vēlme pēc čili, un jūs varat to pagatavot savā krotnē! Atcerieties: jo ilgāk sautējas, jo labāka garša! Saņemiet recepti šeit.

Pateicoties dažiem īsceļiem, šī recepte no Kimas alkas ir super viegli pagatavojams. Paņemiet gatavas kotletes un burkānu marinārijas mērci, un jūs esat pusceļā! Saņemiet recepti šeit.

Mēs garantējam šo zupu no plkst Mazā Yumminess ap jūsu pusdienu galdu uzbudinās dažus mmmm. Pasniedziet kā uzkodu vai kā gardu maltīti! Saņemiet recepti šeit.