Izstrādāt: NYC sporta zāles ar bērnu aprūpi
Vingrinājumi ir viens no labākajiem veidiem, kā sadedzināt tvaiku, stresu un kalorijas (un saglabāt veselo saprātu kā vecākiem). Tāpēc tik daudzām NYC māmiņām un tētiem ir svarīgi atrast sporta zāli ar bērnu aprūpi. Zinot, ka jūsu trenažieru zāle nodrošina drošu un uzticamu bērnu pieskatīšanu, var gūt lielu ieguldījumu motivācijas iegūšanā un iziešanā no mājas. Neatkarīgi no tā, vai tā ir sākumnometnes nodarbība vai stresa mazinoša jogas un tvaika pirts nodarbība, šeit jūs varat iegūt formu, kamēr bērni izklaidējas. Lasiet tālāk, lai uzzinātu mūsu labākās NYC sporta zāles ar dienas aprūpi!
foto: Dodge YMCA
Dalība Y ir viens no labākajiem sporta nodarbībām, un NYC filiāles ir labākas, nekā jūs varētu iedomāties. Turklāt pat ģimenes dalība maksā mazāk nekā augstākās NYC sporta ķēdes. Daudziem ir baseini un nodarbību grafiki piedāvā iespaidīgu iespēju klāstu, tostarp bērnu un manas nodarbības jaunajām māmiņām un jautras atlaišanas bērniem. Ja jums ir nepieciešams kāds, kas skatās jūsu bērnu vecumā no 6 mēnešiem līdz 7 gadiem, atlaidiet viņu bērnu pulkstenī līdz divām stundām - tas ir bez maksas! Ieteicamas rezervācijas, un tas tiek aizpildīts pīķa laikā. Apmeklējums
Tiešsaistē: ymca.net
Iegūstiet smagu treniņu un jūtieties lutināti vienlaikus. Nosvīst izaicinošā nodarbībā pie viena no NYC labākajiem fitnesa instruktoriem un atdzesē ar atdzesēts eikalipta dvielis, kas atrodams mini ledusskapjos visā sporta zālē, kamēr bērns paliek pie Bērnu klubs. Un mēs neteiksim, ja jūs vienkārši ieradīsities greznā dušā - jums patiks Kiehl's produkti un spēja nožūt matus, neraizējoties, ka dzirdat mazuļa kliedzienus. Bērnu aprūpe tiek piedāvāta bērniem vecumā no 3 mēnešiem līdz astoņiem gadiem. Equinox iekasē 14 USD par sesiju līdz divām stundām. Jūs varat ietaupīt, iegādājoties 10 vai 20 kuponu iepakojumus. Atrodiet bērnu klubu vairākās NYC Equinox vietās, tostarp Augšējā austrumu puse un Upper West Side sporta zāles, kā arī Tribeca, Brooklyn Heights,Brukfīldas vieta un Tipogrāfija Hadsona laukumā. Bērnu aprūpes stundas dažādos klubos ir atšķirīgas, taču parasti stundas ir no pulksten 8:00 līdz 14:00.
Tiešsaistē: equinox.com
foto: Bar Method Cobble Hill
Atvediet savu sīko dejotāju uz The Bar Method Cobble Hill, kur varat veidot un notievēt, izmantojot savu ķermeņa svaru un baleta stieni. Bērnu aprūpe tiek piedāvāta bērniem, kas jaunāki par astoņām nedēļām, ja vien viņi ir informēti par kadriem un astoņus gadus veci. Pakalpojums ir 15 USD 9:30 un 11:00 nodarbībās. (Nodarbības ilgst no 45 minūtēm līdz stundai.) Nepieciešama iepriekšēja reģistrācija, un jūs varat rezervēt un maksāt tiešsaistē.
267 Klusā okeāna Sv.
Bruģakalns
718-522-3350
Tiešsaistē: barmethod.com
Tikai vienā sporta zālē Crunch ir bērnu aprūpe, un uzminiet, kura tā ir? Ja jūs teicāt Park Slope, Brooklyn, jūs esat uzvarētājs! Tas ir arī par pieņemamu cenu: tikai 4 USD par pirmo bērnu un 2 USD par brāļiem un māsām. Noteikti ļaujieties uz vietas esošajiem Rituals spa produktiem, kamēr esat tur!
Tiešsaistē: crunch.com
Tā kā pilsētā ir vairāk atrašanās vietu nekā jebkurā citā sporta zālē, jūsu tuvumā nav grūti atrast Ņujorkas sporta klubu. Bet ņemiet vērā, ka dažās vietās nav bērnu aprūpes, un dažādās klubos stundas ir atšķirīgas, tāpēc noteikti zvaniet uz priekšu, lai pārbaudītu tuvāko sporta zāli. Tas nozīmē, ka daudzas NYSC atrašanās vietas, piedāvā bērnu pieskatīšanu, tostarp vairākas augšējā rietumu un austrumu pusē, centrā, Beidžeridžā un Midvudā, Meža kalnos, Glendeilā, Bronksā un Statenas salā. (Šeit meklējiet NYSC atrašanās vietas, izmantojot bērnu pieskatīšanas pakalpojumu.) NYSC aukles, kurām ir veikta iepriekšēja pārbaude un kuras ir sertificētas AED/CPR, ir pieejamas bērniem vecumā no 3 mēnešiem līdz 10 gadiem. Cenas dažādās vietās atšķiras; daži, piemēram, 106. iela un Trešās avēnijas atrašanās vieta, iekļauj bērnu aprūpi; Cobble Hill Bruklinā likme ir USD 19,99 par divām stundām, un 80. un Brodvejā - 15 USD par divām stundām.
Tiešsaistē: newyorksportsclubs.com
LA Fitness ir trenažieru zāle par pieņemamu cenu (zem 50 USD mēnesī) ar bērnu aprūpi kā daļu no jūsu abonementa par papildu USD 15 mēnesī. Bērnu pieskatīšana tiek piedāvāta bērniem no sešiem mēnešiem, un stundas atšķiras atkarībā no atrašanās vietas. (Jūs varat atrast stundas katram sarakstam atsevišķu klubu vietnēs.) Jūs atradīsiet LA Fitness Hovardbīčā, Kvīnsā un Statenas salā.
Tiešsaistē: lafitness.com
foto: Pixabay
Ja jūsu bērni ir tikpat ieinteresēti būt aktīviem kā jūs, šis Bruklinas Heitsa klubs piedāvā kaut ko ikvienam no raketbola laukumi un neliels baseins Junioru akadēmijai, kurā ir karatē, basketbols, balets, volejbols, peldēšana un daudz kas cits bērniem. Trenažieru zāle piedāvā arī bērnu pieskatīšanu bez iepriekšējas rezervācijas bērniem vecumā no 6 mēnešiem līdz sešiem gadiem. (Vienlaicīgi var būt ne vairāk kā astoņi bērni, tāpēc ņemiet vērā.) Bērnu aprūpe ir atvērta katru dienu no pulksten 9:00 līdz 12:00. Kuponi bērnu aprūpei (labs pusotras stundas bērnu pieskatīšanai) ir 8 USD par vienu (derīguma termiņš beidzas pēc mēneša) vai 60 USD par desmit iepakojumiem, kuru derīguma termiņš beidzas sešos mēnešus. (Psst! Šeit ir arī spa.)
Tiešsaistē: eastathleticclubs.com.
Astoria's Club Fitness New York sevi raksturo kā "40 000 kvadrātpēdu lielu sporta zāli ar vismodernāko aprīkojumu un bagātinošas ērtības. "(Tomēr viņi neaprakstīs savu dalības līmeni - lai to iegūtu, jums jāiet klātienē ka; jāgaida vismaz USD 60 mēnesī.) Par savu naudu jūs saņemat daudz, ieskaitot tādas nodarbības kā spin, Boot Camp, vēderdejas, pilates, bokss, tauku dedzināšana un divu veidu joga. Trenažieru zālē ir pieejamas plašas svara treniņu un kardio iespējas, tostarp trippy izskata spin studija, kā arī dienas spa un bioloģiskā kafejnīca. Bērnu aprūpe - bērniem vecumā no viena līdz 12 gadiem- ir iekļauts visās abonementos un ir pieejams no pirmdienas līdz piektdienai. 9.00 līdz 14.00 un 4–9 vakarā, un sestd. 9:00 - 14:00
31-11 Brodveja
Astorija
718-545-0004
Tiešsaistē: clubfitnessny.com
Sākotnējā Ņujorkas apgabala atrašanās vieta Statenas salā, Retro Fitness ir paplašinājies līdz Manhetenai, Bruklinai un tālāk, un piedāvā bērnu aprūpi parka nogāzē, Flatbush (baznīcas avēnija) un Hoboken sporta zālēs. Bērnu aprūpe ir iekļauta dalībā, kuras cenas atšķiras atkarībā no atrašanās vietas. Trenažieru zāle piedāvā arī nodarbības, sākot no jogas, beidzot ar Zumbu un beidzot ar griezienu, TRX Glute Camp un daudz ko citu. Aprīkojums ir savienots ar internetu un aprīkots ar iPhone dokiem, un jūs pat varat tur iedegties, ja tā ir jūsu lieta. Apmeklējiet smūtiju bāru, lai pēc treniņa uzkodas, kad esat pabeidzis.
Tiešsaistē: retrofitness.com
foto: ostas fitnesa dzirnavu baseins
Harbor Fitness sākās Bay Ridge gandrīz pirms 30 gadiem. Kopš tā laika tie ir paplašinājušies vietās Park Slope, Marine Park un Mill Basin, no kuriem visi trīs piedāvā bezmaksas bērnu aprūpi septiņas dienas nedēļā. Ir divu stundu ierobežojums, un bērniem jābūt informētiem par šāvieniem. Papildus kardiovaskulārajam aprīkojumam, spēka trenažieriem, brīvajiem svariem un boksam, katrs klubs nesen tika uzlabots HIIT zāliena treniņiem. Nodarbībās izvēlieties savu izvēli no intensīviem apļu treniņiem, barre un Pilates, uz Zumba, Brooklyn Boot Camp un citiem. Apmeklējiet viņu vietni, lai iegūtu sīkāku informāciju par katra kluba piedāvājumiem un dalības likmēm.
Vairākas vietas Bruklinā
Tiešsaistē: harborfitness.com
- Džūlija Segusa un Mimi O’Konora
SAISTĪTIE STĀSTI:
Kopā stiprāk: Ņujorkas labākās vecāku grupas
Ņujorkas labākās pirmsdzemdību fitnesa nodarbības
Salds atvieglojums: Ņujorkas labākās vietas pirmsdzemdību masāžai