Vai vēlaties audzināt neatkarīgus bērnus? Dari šo
Izvēle par mūsu bērniem vienmēr ir grūta, un mēs darbojamies laikmetā, kas padara viņus vēl grūtākus. Mums ir tendence domāt, ka katrs mirklis, lēmums, panākumi un neveiksmes ir kritiski, bet tas, kas laika gaitā ir kritisks ir tas, ka mūsu bērni kļūst par uzticīgiem draugiem, labiem partneriem, godīgiem un uzticamiem darbiniekiem ar stingru morāli centrā
Lai gan vecākiem ir daudz veidu, kā veicināt neatkarību un pārliecību par saviem bērniem, pieci no visietekmīgākajiem vecāku uzvedība ir: rādīt labu piemēru, uzdot jautājumus, ieaudzināt optimismu, dot vecumam atbilstošu kontroli un risku novērtēšana. Šeit ir ieskats katrā.
1. Rādiet labu piemēru. Nepieciešama bezbailīga ģimene, lai izaudzinātu bezbailīgu bērnu. Ja saskarsme ar nenoteiktību padara mūs paniku un pārmērīgu aizsardzību, mūsu pirmais uzdevums ir pārgrupēties un nostiprināties. Mūsu kā vecāku mērķis ir būt pietiekami drosmīgiem, lai dotu saviem bērniem laiku un iespējas, kas vajadzīgas šo īpašību izkopšanai un pašu modelēšanai.
Mīlestība, atbalsts, zinātkāre un uzsvars uz “pareizu rīcību” un spēja paciest mūsu bērnu kļūdas un vilšanos ir vissvarīgākā lieta. Kad mēs pasargājam bērnus no neveiksmēm vai horeogrāfu panākumiem, mēs sagrozām pieredzi, kas viņiem nepieciešama, lai augtu.
2. Uzdot jautājumus. Slavenā psiholoģe Kerola Dveka atklāja, ka bērni risina problēmas vienā no diviem veidiem - ar fiksētu vai izaugsmes domāšanas veidu. Bērni ar izaugsmes domāšanu uzskata, ka ir iespējams kļūt gudrākiem, ja viņi pie tā strādā; viņi uzskata par nepatiesiem sākumiem un neveiksmīgiem mēģinājumiem iespēju. Bērni ar fiksētu domāšanu cenšas izvairīties no kļūdām; viņi domā, ka, ja viņi pirmo reizi nevar kaut ko darīt pareizi, uzlabojumi nav iespējami.
Bērnu novirzīšanai no fiksētas domāšanas uz izaugsmes domāšanas veidu jābūt ģimenes lietai, un pusdienu galds ir laba vieta, kur sākt. Lai veicinātu izaugsmes domāšanas veidu, es aicinu vecākus atteikties no bērnu vērtēšanas tikai pēc snieguma un tā vietā uzslavēt viņu atvērtību riskam un gatavību izmēģināt jaunas lietas. Labs vakariņas jautājums varētu būt šāds: “Ko jaunu jūs šodien uzzinājāt?” Tā vietā, lai jautātu par ieskaites vērtējumiem vai uzvarām sportā, vecāki var jautāt: “Ko jūs uzzinājāt?”
3. Iedvest optimismu. Mums katram ir izskaidrojošs stils - veids, kā mēs sev izskaidrojam, kāpēc lietas notiek un ko tās nozīmē. Pesimistisks skaidrojošs stils parasti noved pie apgūtas bezpalīdzības, un apgūtās bezpalīdzības pazīme ir pārliecība, ka mēs nevaram neko darīt, lai mainītu savus apstākļus. Es uzskatu, ka mūsu raksturīgajam skaidrojošajam stilam ir ģenētiska sastāvdaļa; daudziem pesimistiskajiem bērniem, kurus es redzu, ir viens no vecākiem vai abi ir vienādi saliekti.
Cilvēki ar optimistisku skaidrojošo stilu var kļūt drosmīgi un īslaicīgi atteikties, bet tie, kuriem ir negatīvs, pesimistisks skaidrojošais stils, neatlaidīgi atsakās. Bērni ar augstu sniegumu ar optimistisku skaidrojošu stilu joprojām var nomākt, bet, neskatoties uz to, viņi kļūt apņēmīgākiem sekot līdzi studijām, lai depresijas pacēluma brīdī viņi neatpaliktu strādāt.
Cilvēki ar optimistisku skaidrojošo stilu, visticamāk, vainos apstākļus (eksternalizācija). Kad notiek sliktas lietas, cilvēki ar pesimistisku skaidrojošu stilu uzskata problēmu par personisku, vainojot sevi (internalizācija). Ilgstoši internalizācijas periodi var izraisīt zemu pašvērtējumu, depresiju un nemieru gan bērnu (gan pieaugušo) vidū.
4. Piešķiriet bērniem vecumam atbilstošu kontroli. Tā kā mūsu bērni iegūst prasmi satikt dažādus cilvēkus, izjust jaunu vidi un veikt pārejas, mēs varam vienlaikus dot viņiem lielāku kontroli pār savu dzīvi. Triks nav pasargāt mūsu bērnus no darbībām un pienākumiem, ja vien tie ir atbilstoši vecumam (vai tikai nedaudz tālāk). Ja mēs iedrošināsim savus bērnus un piedāvāsim bez vērtējuma atgriezenisko saiti, viņi arvien prasmīgāk pārvaldīs savu laiku, uzdevumus, pat ja tie ir garlaicīgi, izvirza sev ambiciozus mērķus, pieļauj kļūdas un atgūstas, kā arī izgudro jaunus veidus, kā atrisināt problēmas.
Katrs uzdevums, ko bērns apgūst, veido kompetenci un pašpārliecinātību, un, ja darbi pāraug rutīnas pienākumos, viņi arī māca, ko nozīmē būt līdzdalīgam kopienas loceklim. Tas ir pamats tam, lai mūsu bērni izaugtu par labiem komandas spēlētājiem, klasesbiedriem, kolēģiem, draugiem, partneriem un pilsoņiem. Bērni, kuri agrīnā vecumā iemācās, ka viņi spēj apgūt darbības, kas sākumā rada nelielu stresu, aug labāk, lai tiktu galā ar visa veida stresu. Tā viņi aug, attīsta savas stiprās un vājās puses un attīsta pašefektivitāti, kas neļauj viņiem justies bezpalīdzīgiem.
Turpretī, ja bērniem tiek dota neliela kontrole pār savu vidi un aktivitātēm, tas pazemina viņu motivāciju un kavē viņu izaugsmi uz priekšu. Izveidot zinātkāri, entuziasmu mācīties un atvērtu, rotaļīgu un veiklu prātu ir daudz svarīgāk nekā vienmēr justies ērti.
5. Novērtējiet riskus. Būtiska bērnu pašefektivitātes un neatkarības veidošanas sastāvdaļa ir palīdzēt viņiem pašiem izkļūt. To var sākt, šķērsojot ielu vienatnē, un doties uz skolu kopā ar draugu, braukt ar velosipēdu vai skrituļdēli. apkārtne, braucot ar sabiedrisko transportu, dodoties uz tirdzniecības centru, iemācoties braukt un dodoties ceļojumā kopā ar klasi, klubu vai grupu draugi.
Problēma ir ne tikai tas, kā mēs zinām, vai darbība ir pārāk riskanta, bet tikpat svarīga, kā mēs apmācām savus bērnus un pusaudžus domāt par risku? Jūsu pirmais uzdevums ir nomierināt savus nervus - lielākā daļa no mums zina, kad mēs katastrofāli. Otrkārt, apskatiet viņu iepriekšējo uzvedību un izmantojiet to, lai noteiktu, kā, jūsuprāt, viņi to piemēros lielākam brīvības līmenim. Visbeidzot, runājiet ar savu bērnu un nosakiet atbilstošus nākamā soļa ierobežojumus. Šis īkšķa noteikums ir noderīgs visam, sākot no brīža, kad ļaut savam mazulim nolaisties lejā pa stāvāko slidkalniņu, līdz brīdim, kad pusaudzis var braukt pa šoseju. Spēja organizēties un novērtēt risku vienmēr ir bijusi svarīga, un tā būs paraksta prasme nemierīgajā laikā.