Kāpēc jums ir jāatvēl laiks draudzībai
Pagājušā gada rudenī es kopā ar savām draudzenēm, kurām bija 30 gadus, devos ilgi gaidītā meiteņu ceļojumā uz Sanantonio. Mēs bijām seši un starp mums, mums ir 19 bērni, patiesībā mans draugs Leslijs ar lielu prieku pastāstīja katram Uber vadītājam, ar kuru mēs saskārāmies šajā nedēļas nogalē. Daži mani draugi pēdējo desmit gadu laikā burtiski ir bijuši reproduktīvā režīmā.
Lieki piebilst, ka tad, kad radās ideja par meiteņu atpūtu, katrs kliedza uzsvērti: “ES ESMU !!!” Es tevi nezaudēju, jaunāks par 24 stundas vēlāk mēs bijām izvēlējušies savu galamērķi, rezervējuši lidojumus un iznomājuši Airbnb, kas daudz saka maniem draugiem, kuriem ir 4, 5 un 6 bērni. Es domāju, ka viņiem burtiski bija jāsavāc visa personāla komanda, lai segtu savu darbu kā mamma šim ceļojumam.
Oktobris beidzot ritēja apkārt, un visa banda atkal apvienojās saulainajā Sanantonio. Daži no mums nebija redzējuši viens otru vairāk nekā 10 gadus, un nav tā, ka mums būtu laiks sarunāties pa tālruni. Pēc vidusskolas mēs devāmies uz atsevišķām koledžām, pārcēlāmies uz dažādām pilsētām, izveidojām ģimenes, vajājām karjeru utt., Un tā tālāk. Jūs zināt stāstu. Bet es tevi nemīlu - kad mēs kopā pavadījām šo brīnišķīgo nedēļas nogali - tam nebija nozīmes.
Lai gan Sanantonio ir daudz apskates objektu, mēs burtiski neko nedarījām! Mēs pavadījām veselu dienu pie dīvaina jumta baseina, malkojot alus dzesētāju, kurā bijām ielūkojušies (jo ir tik eleganti) un citādi pavadīja laiku mūsu Airbnb, uzkodas un stundām ilgi panācot vietni dīvāns. Mēs klausījāmies savus iecienītākos metienus, mēģinājām uzvilkt viens otra drēbes, samainījām kurpes un grimojām spoguļa priekšā, lai sagatavotos mūsu brīvdienām. Mēs dejojām dažos niršanas bāros pie mūsu vecās skolas repa ievārījumiem no 90. gadiem un pat pārtraucāmies restorānā. Mēs nevarējām būt vairāk lepni par sevi. Mēs iekāpām Uber braucienos un tik smējāmies, ka mūsu sejas sāp. Daži no mums, iespējams, bija nopīpējuši bikses. Mēs būtu varējuši atrasties jebkurā pasaules pilsētā, un mūsu nedēļas nogale būtu izskatījusies tāpat.
Es ierados atpakaļ Portlendā vēlā svētdienas vakarā un pirmdienas rītā devos uz ceļu. Es biju pārgurusi un atpalikuši no tik daudzām lietām, bet biju sajūsmā. Šajā nedēļas nogalē manas nākamo divu nedēļu laikā bija tik daudz endorfīnu, ka es varēju uztvert lietas mierīgi un reizēm es atklāju, ka smaidu vai skaļi smejos. Kā ātrs ceļojums ar draudzenēm varēja likt man justies tik laimīgai? Es zināju, ka ir jābūt kaut kam dziļākam līmenim, lai to izskaidrotu, tāpēc nedaudz papētīju sieviešu draudzības spēku, un mani instinkti bija pareizi.
Kad sievietes draugi sanāk kopā, mēs ne tikai sasodīti labi pavadām laiku, bet mūsu ķermenis faktiski ražo hormonus oksitocīnu un estrogēnu. Tas izskaidro, kāpēc laba draudzene sesh liek jums justies kā jūsu krūze ir uzpildīta. Aktīviste un aktrise Džeina Fonda sacīja: “Draudzība starp sievietēm atšķiras no vīriešu draudzības. Mēs runājam par dažādām lietām. Mēs iedziļināmies dziļi. Mēs nokļūstam zemē, pat ja neesam redzējušies gadiem ilgi. Ir hormoni, kas izdalās no sievietēm citām sievietēm, kuras ir veselīgas un novērš stresa hormonus. Tieši manas sievietes draugi saglabā cieti manā mugurkaulā un bez viņiem es nezinu, kur es būtu. Mums vienkārši jāpaliek kopā un jāpalīdz viens otram. ” Āmen, māsa.
Arī sievietes ir dabiskas, iejūtīgas būtnes. Mēs esam savu ģimeņu balsti un līme, kas to visu satur kopā. Mēs mīlam un atbalstām ne tikai savu tuvāko ģimeni, bet arī mūsu paplašināto ģimeni, draugus, kaimiņus un kolēģus. Mēs intuitīvi zinām, kad kādam mīļotajam nepieciešama palīdzība, piemēram, kad draugs zvana, un jūs varat dzirdēt viņas balsī, ka viņai ir jārunā. Kristen Fuller, MD, uzrakstīja rakstu Psiholoģija šodien kurā viņa rakstīja: “Draudzenēm ir raksturīgs veids, kā lasīt emocijas un intuitīvi atpazīt, kas jādara, un pēc tam rīkoties. Mēs saprotam viens otru, apstiprinām viens otru, sniedzam viens otram padomus par laulību un laulības šķiršanu, mēs dalāmies savā starpā ar dažiem visdziļākajiem noslēpumiem, mēs dalāmies godīgā patiesībā ar mēs viens otram kopīgojam intīmas ģimenes detaļas, mēs kopīgojam skaistumkopšanas produktus, mēs sakām viens otram, kad mums ir ēdiens zobos vai kad mūsu krekls ir atpalicis, un dalīties savā starpā ar paliekošām atmiņām. ” Lai gan mēs, sievietes, lepojamies ar to, ka esam “līmes”, tas var būt arī ārkārtīgi iztukšojošs, ja mēs nepārliecināmies par tādu pašu aprūpes līmeni kā mēs citi.
Atņemšana no tā visa ir ļoti vienkārša. Atvēliet laiku sievietēm savā dzīvē. Šīs ir attiecības, kas uzturēs jūs dzīves kāpumos un kritumos. Mūsu meiteņu ceļojumā es nevaru jums pateikt, cik neskaitāmi svešinieki apstājās, lai pajautātu mums, kas saņem precējusies, it kā reibinošu, pieaugušu sieviešu grupa sanāk kopā tikai tad, kad ir vecpuišu ballīte notiek. Tāpēc, neraugoties uz mūsu aizņemto karjeru, ģimenēm un pienākumiem, mums ir jāpievērš liela nozīme mūsu draudzībai, jo tā nav tie tikai nāk par labu mūsu dvēselei, bet arī nāk par labu mūsu veselībai, tāpat kā vingrošana vai recepte uzpildīts atkārtoti. Tāpēc zvaniet draugam un norunājiet kafijas randiņu, laimīgo stundu vai ātru atpūtu un radiet jaunas atmiņas ar veciem draugiem.