5 vissvarīgākās lietas, kas jāzina katrai jaunajai mammai
Sievietēm šajā ceļojumā, ko sauc par mātes stāvokli, ir jāveido viena otra un jādalās mīlestībā. Kad sieviete kļūst par mammu, viņai vajadzīgs atbalsts vēl vairāk nekā iepriekšējā dienā. Mūsdienu sabiedrība spēj sevi vērtēt un ienīst. Mammām (un tētiem) jāpierāda mīlestība pozitīva iedrošinājuma veidā. Ja atrodaties atbalsta lomā jaunai vai jaunai mammai, šeit ir dažas reālas lietas, kuras varat pateikt vai ieteikt palīdzēt.
Jūs darāt lielisku darbu (pat ja jums liekas, ka neesat)
Jā, viņi patiešām ražo grāmatas, kuras jūs varētu saukt par darba rokasgrāmatu. Šajā gadījumā pieredze patiešām ir labākais skolotājs. Tāpat kā viss, kas ir cīņas vērts, arī vecāku pienākumi ir darbs. Laipni lūdzam mācību procesā!
Tas var nebūt vieglāk, bet jūs kļūsit labāks
Izaicinājumi mainīsies, bet vecākiem vienmēr būs savi brīži. Katrā posmā ir prieks un sāpes. Kad būsiet samitrinājis kājas, jūs sapratīsit lietas. Jūs, iespējams, nekad nesasniegsit perfektu, bet, kamēr turpināsit mēģināt, jūs uzlabosities vai vismaz pielāgosities.
Pieņemiet palīdzību no citiem
(Man, iespējams, pašai vajadzētu vēl šo klausīties!) Tu esi tikai viena sieviete, jā tu! Jums nav jābūt Supermammai vai WonderWoman; pilnība nav nepieciešama, un ir maz ticams, ka tā tiks sasniegta. Ļaujiet citiem (jūsu laulātajam vai nozīmīgam cilvēkam, auklītei, auklītei, vedeklai, kaimiņiem) palīdzēt. Ja palīdzība ir pieejama vai piedāvā, ņem! Nejūties vainīgs - pārējo darbu vari paveikt.
Šauboties, piezvaniet kādam
Labi vecāki vajadzības gadījumā cenšas apgūt jaunas lietas. Lieliski vecāki uzticas saviem instinktiem, klausās viņu iekšās, kad runa ir par viņu bērniem. Jūs to visu nevarat zināt, tāpēc, ja neesat pārliecināts par kaut ko, nevilcinieties zvanīt pediatram vai citiem ekspertiem. Pediatri parasti ir zinošāki par tavu mammu, māsu vai labāko draugu, kuram ir bērns.
Dodiet sev atpūtu
Tu to esi pelnījis! Atļaujiet sev kādu laiku pārtraukumu vai nelielu nožēlojamu ballīti, ja tas jums ir nepieciešams. Neaizmirstiet sevi kopt, ēst, dzert un atpūsties. Atcerieties pavadīt laiku kopā ar savu partneri, lai pavadītu nakti vai pēcpusdienu prom no vecākiem. Izvairieties no izdegšanas. Centieties katru nedēļu veltīt laiku sev, lai atjaunotu un uzlādētu akumulatoru.
Jūs varētu arī piedāvāt viņai pagatavot maltīti, izmazgāt veļu vai mazgāt traukus, kas sakrauti uz galda. Mammas, īpaši jaunās māmiņas, mīlēs un novērtēs palīdzību. Jums nevajadzētu piedāvāt nevēlamus padomus vai pastāstīt visus šausmu stāstus par savu pieredzi kā mātei. Jaunas māmiņas var vilcināties ļaut jums auklēties, bet jūs varētu piedāvāt gudrības un atbalsta vārdus vai vienkārši iedrošināt. Labs vārds var pacelt jaunu mammu, kas ir pilna ar jautājumiem un šaubām.