Noteikti izmēģiniet laipnības lietotni ar lielisku misiju
Populārajā brīvdienu filmā “Tā ir brīnišķīga dzīve” Džordžam Beilijam ir tik slikta veiksme, ka viņš Ziemassvētku vakarā apsver pašnāvību. Viņa mazais bizness drīz beigsies. Viņam draud izsmiekls, skandāls un cietumsods. Bet tieši tad, kad viņš gatavojas lēkt, ierodas viņa sargeņģelis Klarenss un parāda, kāda būtu viņa dzīve, ja viņš nekad nebūtu piedzimis. Drīz mēs saprotam, ka Džordžs Beilijs, nezinot, pieskārās tik daudzām dzīvībām, kā mēs visi.
Mana ģimene strādā, lai nodrošinātu Clarence digitālo formu. Pēc tam, kad mana sieva Džila nomira 2016. gadā no īsziņu sūtīšanas laikā, vadot automašīnu, man palika navigēt, audzinot mūsu četrus bērnus, kas jaunāki par 10 gadiem. Kā vientuļajam vecākam viens no maniem lielākajiem mērķiem ir panākt, lai mani bērni izaugtu par skaistiem, labsirdīgiem pieaugušajiem. Skatoties, kā mani bērni aug šajā jaunajā digitālajā sociālajā pasaulē, es vēlos palīdzēt viņiem nodrošināt labākos iespējamos rīkus. Veicot savu pētījumu, es atklāju, ka nav digitālu rīku, lai radītu un atzīmētu laipnību.
Toreiz mēs ar bērniem nolēmām izveidot bezmaksas platformu, SATRIECOŠS—sociālo tīklu spēle, kuras uzdevums ir izklaidēties un darīt labu. Kā tas darbojas? Lietotāji rada laipnības izaicinājumus un aicina savus draugus piedalīties un saņemt punktus. Lietotājiem tiek piešķirti punkti, ja viņi dalās laipnības izaicinājumā vienā sociālajā platformā, piemēram, Twitter vai Facebook. Katra lietotāja profila gredzens maina krāsas, krājot punktus, un katrs jauns līmenis tiek atzīmēts ar animētu sprādzienu. Lietotāji, kas rada visvairāk vīrusu izraisošos 30 dienu laipnības izaicinājumus, saņem dāvanas un balvas.
Nav labākas sajūtas kā būt laipna akta saņēmējam. Kāds, kurš palīdz padarīt jūsu dienu mazliet labāku, kad vismazāk gaidāt, tā ir brīnišķīga sajūta. Iedomājieties, ka persona, kas atrodas jūsu priekšā, Starbuck braucienā maksā par jūsu dzērienu. Šī viena veida rīcība var mainīt visu jūsu dienu. Un pulsācijas efekts, ko tas rada, ir neierobežots.
Māte Terēze teica: "Labi vārdi ir īsi un viegli izrunājami, bet to atbalsis ir patiesi bezgalīgs." Jūs varat veikt laipnības darbības anonīmi... ietekme uz devēju joprojām ir spēcīga. Labestības devējs ne tikai bauda sapratni par svinīgo saņēmēju, bet arī apbalvošanas sajūta ir spēcīga. Ja jūtaties skumji, traki, dusmīgi, nomākti, es aicinu jūs darīt kaut ko jauku kāda cita labā. Tas var būt tik vienkārši, kā sveicināt sveicienu. Es apsolu, ka jūs jutīsities labāk!
Es arī uzskatu, ka, darot kaut ko jauku citu labā, jūs sāksit redzēt pārmaiņas sevī. Ieslīgt negatīvo domu ciklā ir viegli, it īpaši šajā gada laikā. Noķer sevi, atzīsti domas un pēc tam pārejiet uz labāku prātu. Elpot. Ja jūtat, ka spēcīgais trauksmes vai depresijas svars paceļ savu neglīto galvu, ļaujiet tai nākt un tad atlaidiet. Koncentrējieties uz jaunajiem labajiem uzdevumiem savā dzīvē, atzīmējot apbrīnojamo apbrīnojamību.
Kad jūs kļūstat par šo laipnības efektu, apkārtējie cilvēki jūsu dēļ ir labākā vietā. Draudzība, attiecības, laulātie, bērni, mājdzīvnieki ir ieguvēji, jo jūs izdarījāt izvēli būt laipnam. Kad jūs izgaismojat savu laipnības gaismu, citi apkārtējie patiks un attiecīgi reaģēs. Kad jūs to darāt kā grupa, ģimene vai pāris, jūs sāksit redzēt atšķirību savā apkārtnē.
Kopā padarīsim pasauli lieliskāku.