Jūs esat vecāks no miega un jūs neesat viens, saskaņā ar jauno pētījumu

Labas ziņas un sliktas ziņas. Sliktas ziņas: kad kļūstat par vecākiem, jūsu miega kvalitāte ir dramatiska. Labas ziņas: ir a daudz citiem vecākiem, kuri var just līdzi. Jauni SWNS dati norāda uz mājām un liecina, ka vairāk nekā puse aptaujāto māmiņu un tēti pat apsvērtu iespēju pieņemt darbā auklīti, lai pārņemtu gulētiešanas rutīnu.

Ja jums ir grūti aizmigt naktī, ielīst dienas laikā vai cenšaties nomākt savus bērnus, jūs neesat viens! Aptaujā, kurā piedalījās 2000 bērnu, kas jaunāki par 18 gadiem, atklājās, ka mūsu jaukās atvases ir galvenais miega trūkuma iemesls. 46 procenti respondentu teica, ka bērni ir galvenais iemesls, kāpēc viņi nekad nevar nokrist vai palikt aizmiguši. Gandrīz trīs ceturtdaļas (72%) teica, ka, ja iespējams, dosies dienas miegam. Un gandrīz puse (44%) nenonāk sapņu zemē, kad beidzot ir pienācis laiks gulēt.

Lai gan vidējais bērnu gulētiešanas laiks ir saprātīgs logs no pulksten 20:00 līdz 21:00, mēs visi zinām, ka tur nav viegli nokļūt. Viena trešdaļa vecāku teica, ka bērnu gulēšana ir lielākais miega izaicinājums. Aukles tradicionāli tiek rezervētas randiņu naktīm, taču vairāk nekā puse vecāku teica, ka apsvērs iespēju to pieņemt darbā, lai tiktu galā ar gulētiešanas laiku. Maz ticams, bet, protams, pievilcīgs skanējums dažās naktīs.

Matraču uzņēmums Sealy pasūtīja pētījumu, ko veica OnePoll. Nogurušie vecāki arī ziņoja, ka aizmiguši visur - no virtuves galda līdz salona krēslam. Bet ir arī vairāk labu ziņu: tas nav mūžīgs (paldies, pusaudži). Tikmēr mēs varam ieteikt kafijas abonements?

–– Sāra Šebeka

Piedāvātais attēls ar pieklājību Atvienot slash

SAISTĪTIE STĀSTI