Justies slikti? Izmēģiniet tīrīšanu. Šis pētījums saka, ka tas padara jūs laimīgus

Jūs varētu baidīties tīrīt savu māju, bet patiesība ir tāda, ka, uzsākot darbu, jūs patiešām jūtaties lieliski. Pētījums atklāj kāpēc tīrīšana šķiet tik apmierinoša un tas nav tikai tāpēc, ka beidzot atkal var redzēt grīdu.

The Tīrais kungs Tīrīšanas skriešanās pētījums, kas veikts sadarbībā ar Ipsos Public Affairs, izsekoja biometrisko reakciju uz tīrīšanu, izmantojot valkājamas ierīces, un atklāja, ka tīrīšana stimulē adrenalīna pieplūdumu. Izsekošanas ierīces izmērīja dalībnieku galvanisko ādas reakciju (GSR) un sirdsdarbības ātrumu (HR) un konstatēja, ka tīrīšanas laikā tika novērotas izmaiņas. Šo maiņu izraisīja emocionāla entuziasma un uztraukuma izjūtas, līdzīgi kā sporta notikuma vērošana.

foto: Chanikarn Thongsupa izmantojot Rawpixel

Dalībnieki tika aptaujāti arī par viņu jūtām par tīrīšanu, un milzīgi 100 procenti piekrita, ka tīrīšana nodrošina sirdsmieru un kontroli pār savu vidi. Aptaujāto vidū 82 procenti arī stingri piekrita, ka viņiem patīk apbrīnot savu darbu pēc kārtīgas tīrīšanas, un 81 procents, pabeidzot darbu, sajuta sasniegumu.

“Tīrot jebko, neatkarīgi no tā, vai tiek notīrīti netīrumi no ledusskapja vai noņemta taukaina viela no automašīnas riteņiem, var uzlabot garastāvokli un radīt lepnuma sajūtu par labi padarītu darbu, ”sacīja doktore Dženifera Hārtšteina psihologs. "Šis pozitīvais garīgais stimuls var izraisīt lielāku vēlmi turpināt tīrīšanu un galu galā radīt patiesi apmierinošu pieredzi, kas tīrākai sajūtai liek paveikties."

Pētījumā arī atklājās, ka tās entuziasma izjūtas, ko izraisa tīrīšana, bieži vien var likt jums tīrīt vairāk, nekā bijāt plānojis. Divas trešdaļas pētījuma dalībnieku stingri piekrita, ka viņi bieži tīra vairāk nekā sākotnēji bija iecerējuši un 82 procenti dalībnieku piekrita iztīrīt neobligātu virtuves putru, kas nebija sākotnējais uzdevums sarakstu.

Pēc tīrīšanas dalībnieki ziņoja, ka jūtas apņēmīgāki, iedvesmoti un lepni, mazāk nervozi, nervozi un naidīgi. Tātad, nākamreiz, kad jūsu bērni jūs tracinās, jūs varētu apsvērt iespēju nomainīt šo rozē glāzi pret sūkli.

- Šahrzads Varkentins

SAISTĪTIE STĀSTI

Neļaujiet mikrobiem sakrāties, pateicoties šim ģeniālajam LEGO tīrīšanas uzlaušanai

Ja jūs netīrāt ceļojuma krūzes vākus, jums tas tiešām jāsāk

Šis video par Kristenas Bellas skapja tīrīšanas uzlaušanu ir tīrs ģēnijs