Kāpēc āra rotaļas ir būtiskas jūsu bērna attīstībai
Viena no lielākajām atšķirībām, kā bērni aug tagad, salīdzinot ar agrāk, ir pavadītais laiks iekštelpās, skatoties uz ekrāniem vai sadarbojoties ārkārtas aizbildņu uzraudzībā un sarežģīti rutīnas. Šī tendence ir īpaši satraucoša, jo agrā bērnība ir laiks, kad notiek izšķiroša kognitīvā un fiziskā attīstība.
Vecākiem, kuri ir nobažījušies par savu bērnu pakļaušanu ārējās pasaules briesmām, ir daudz jautrības, ideju rotaļām mājās un aktivitātēm. Turklāt jauni tehnoloģiju sasniegumi ir padarījuši rotaļu laukumus drošākus nekā jebkad agrāk, un jūsu bērns daudz ko var apgūt ārpus telpām, nevis tradicionālajā klasē. raksts, kas publicēts Playground Experts. Pētījumi rāda, ka rotaļām brīvā dabā maziem bērniem ir dažādas priekšrocības. Apskatīsim galvenos secinājumus, kas iegūti jaunākajos pētījumos par to, kā rotaļas brīvā dabā dod labumu maziem bērniem un zīdaiņiem.
Nodrošina veselīgu saules iedarbību. Spēlēšanās ārā vismaz stundu var nākt par labu zīdaiņiem un maziem bērniem. Saules iedarbība palīdz viņiem iegūt nepieciešamo D vitamīna līmeni sešu mēnešu vecumā. Un D vitamīns ne tikai palīdz kaulu attīstībai, bet novērš noteiktas veselības problēmas, piemēram, astmu. Arī saulaina saules iedarbība agrīnā vecumā palīdz novērst infekcijas un elpošanas ceļu problēmas, kā arī samazina redzes problēmu risku,
Palīdz viņiem augt veselīgāk. Labākais vingrinājumu veids zīdaiņiem un maziem bērniem neapšaubāmi ir spēlēšanās brīvā dabā. Tas arī palīdz viņiem novērst aptaukošanos un sirds problēmas. Bērniem, kuri spēlē āra spēles, ir lielākas iespējas dzīvot veselīgu, pilnvērtīgu dzīvi kā pieaugušajiem Washington Post rakstu. Spēlēšanās ārā (rāpošana pa zāli vai vienkārši atrašanās svaigā gaisā) veicina bērnu labāku miegu, kā arī uzlabo viņu vispārējo veselību. Patiesībā dažās pasaules daļās zīdaiņi tiek mudināti gulēt brīvā dabā pieaugušo uzraudzībā raksts, kas publicēts The Telegraph.
Palīdz attīstīt dzīves prasmes. Mēs visi zinām, ka bērniem ir svarīgi attīstīt dzīves prasmes (piemēram, plānošanu, lēmumu pieņemšanu, problēmu risināšanu, sarunas un daudzuzdevumu veikšanu). To var panākt, ļaujot bērniem nestrukturēti pavadīt laiku un socializēties ar citiem bērniem Izdevniecības Harvard Health post. Tas arī palīdz viņiem izdomāt savas spēles, lai izklaidētos, kas ir nepieciešams smadzeņu attīstībai un radošumam.
Spēle brīvā dabā, piemēram, peek-a-boo, palīdz bērnam veidot paškontroles prasmes un uzlabo viņa atmiņu. No otras puses, pastaiga dabā ar vecāku cilvēku palīdz viņiem uzlabot koncentrēšanos.
Palīdz novērtēt dabu. Atrodoties brīvā dabā, mazi bērni var iemācīties un atpazīt skaņas, skatus, smaržas un tamlīdzīgi, kā arī uzlabo viņu motoriskās prasmes, jo viņi dabā var pieskarties un turēt priekšmetus. Īsumā tas nodrošina stimulējošu maņu vidi maziem bērniem, saka Brenda Cobb savā rakstā Zīdaiņu un mazu bērnu izvešanas brīvā dabā nozīme. Spēlēšana ārpus telpām un iepazīšanās ar dabu ir arī lielisks veids, kā veidot raksturu un pārliecību, uzskata a ziņu vietnē National Geographic.
Tas ir tāpēc, ka veselīga izaugsme ietver arī spēju uzņemties risku un būt brīvam no bailēm. Apmeklējot ārpasauli, viņi var ātri iemācīties risināt dažādas situācijas, riskēt vai sadarboties, lai sasniegtu mērķi.
Pat ja jūsu draugu iegūšanas procesā jūsu bērni tiek fiziski ievainoti vai jūtas pazemoti, jums tomēr vajadzētu mudināt viņus iziet un spēlēties. Vienkārši sekojiet viņiem, lai pārliecinātos, ka tie paliek droši. "Riskantā spēlē pieaugušajam ir jāinterpretē bērna zīmes, sniedzot viņam nepieciešamo atbalstu vai vietu," saka pētnieki Gabriela Bento un Gisela Dias rakstā, kas publicēts Science Direct.