Kā iemācīt bērniem pateicību

Bērni dara kaut ko patiesi pārsteidzošu, un viņi to dara dabiski; viņi spēlē. Viņi meklē un atrod spēles veidus neatkarīgi no tā, kur viņi atrodas vai ar ko viņi ir ieskauti. Spēles būtība ir dabiska zinātkāre un baudas gars, un lielākoties tas skar agrīno bērnību, pārplūstot vidējā bērnībā un pat mazliet pirmsskolas gados.

Kā vecāks jūs esat viens no sava bērna ceļvežiem. Jūs varat viņus virzīt veselīgos, spēcinošos virzienos un palīdzēt viņiem kļūt par atbildīgiem pasaules pilsoņiem. Viens no autentiskākajiem un patīkamākajiem veidiem, kā sazināties ar savu bērnu, ir spēle. Nokāpiet viņu līmenī. Rāpojiet viņu rotaļu mājā, palīdziet viņiem izrakt dziļo bedri, pie kura viņi ir strādājuši mājas pagalmā, veltiet dažas minūtes un patiešām esiet klāt, lai izveidotu laivu, ko viņi būvē ar LEGOS.

Spēlē jūs un jūsu bērns varat izveidot savienojumu vienkāršā un rezonējošā līmenī. Spēlējot ar savu bērnu, jūs varat iepazīstināt ar miera un pateicības vērtībām un jēdzieniem. Piemēram, pēc tam, kad esat izracis dziļo bedri, pie kura bērns ir strādājis, runājiet par to, kur to ievietot netīrumus, kur tas būs vislabākais pagalmam, un tas netraucēs augu un dzīvnieku dzīvi tur. Spēlējot bērna rotaļu namā, tiek veidota mierīga komunikācija, izmantojot dažādus varoņus ka kā iespēju sniegt uz pateicību balstītus skriptus (iedomātus vārdus, ko dažādi cilvēki teiktu vienam cits). Piemērs varētu būt: “Džimij, liels paldies, ka atnāci uz manu māju. Esmu tik pateicīga, ka esi šeit. Man patīk redzēt smaidošo gaismu tavās acīs. Tas man ļauj ielūkoties skaistajā cilvēkā, kas jūs esat iekšā! ” 

Pēc tam jūs varat runāt par to, kā varētu justies būt kādam, kurš saņēma pateicību. Kādas ir sajūtas, kad kāds saka paldies? Un vai ir savādāk, ja tā ir tikai ikdienišķa pateicība, nevis sirsnīga? Palīdzot bērnam iedomāties, ko jūtas cits cilvēks, tiek veidota empātijas prasme. Empāti cilvēki ir veiksmīgāki visās dzīves jomās kopumā un viņiem ir augstāka dzīves kvalitāte. Starppersonu prasmes ir neticami svarīgas, un jūs modelējat šo veselīgo uzvedību savam bērnam.

Izvēloties apzinātu izpratni un pilnīgu klātbūtni, jūsu bērns saņem divējādu labumu. Pirmkārt, jūs esat īsts rotaļu biedrs, kas kādu laiku ir iesaistīts sava bērna pasaulē. Otrkārt, jūsu bērna priekšā ir skaidrs pašreizējā cilvēka modelis, kas sniedz plānu, kā dzīvot.

Ja jums ir ērti, jūs pat varat runāt par mieru un pateicību tieši un tikai pozitīvi. Izmantojiet apgalvojumus, kas apstiprina: “Ir tik labi justies godāt un cienīt katru satikto cilvēku.” Tā vietā: “Cilvēki, kas viens otru neciena, nav miermīlīgi un cieņpilni.”

Sniedziet savam bērnam pozitīvu skriptu. Ja iespējams, ņemiet to vērā arī ikdienas dzīvē. Un būsim skaidri, ikvienam ir sliktas dienas. Jūs esat cilvēks un pieaugušais, kas saskaras ar ikdienas dzīves priekiem un grūtībām. Dažreiz jūs varat nonākt mazāk pozitīvā domāšanā. Grūtos brīžos varat atgriezties un pievērsties tam, par ko esat pateicīgs.